0、目標(biāo)
時(shí)間的浪費(fèi),往往是因?yàn)?a.目標(biāo)不現(xiàn)實(shí)或者目前暫時(shí)尚不可行; b.為了達(dá)到目標(biāo)而制定的實(shí)施策略有誤。所以,為了不浪費(fèi)時(shí)間,做任何事情的時(shí)候,要先仔細(xì)審視這兩個(gè)條件??偸怯腥烁嬲]我們凡事兒應(yīng)該“三思而后行”,卻很少有人告訴我們到底應(yīng)該把什么東西思考起碼三遍?我的經(jīng)驗(yàn)是,行動(dòng)之前,反復(fù)思考——要遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于僅僅三遍——上述兩個(gè)條件會(huì)大大減少時(shí)間的浪費(fèi)。
不要一上來(lái)就開(kāi)始制定過(guò)分長(zhǎng)期的計(jì)劃。哪怕制定一個(gè)一星期的計(jì)劃。這是一個(gè)只要努力就必然可以獲得的能力。
1、思考
只有想清楚了,才可能寫(xiě)清楚?!爸挥袑W(xué)會(huì)正確地思考才意味著真正進(jìn)化成人”。
2、興趣和學(xué)習(xí)
有些人——估計(jì)是大多數(shù)——還在疑惑“……可是,我學(xué)這個(gè)到底有什么用呢?”的時(shí)候,另外一些人——肯定是少數(shù)——心里想的是“不知道學(xué)它究竟有什么用……但正因?yàn)椴恢烙惺裁从?,才可能更有價(jià)值呢!”——或者他們根本就沒(méi)想過(guò)這個(gè)問(wèn)題,時(shí)間干脆都花在直接去學(xué)上去了。因“不知道學(xué)習(xí)有什么用”而選擇努力學(xué)習(xí)的人,每時(shí)每刻都充滿了收獲,并且會(huì)在將來(lái)的某一天獲得更多的“意外”收獲。
我覺(jué)得興趣并不是很重要。只要一件事兒你能做好,并且做到比誰(shuí)都好,或者至少比大多數(shù)人好,你就不會(huì)對(duì)那件事情沒(méi)興趣。培養(yǎng)孩子興趣,要根據(jù)孩子的情況,選出孩子最可能做得比別人好的事情(這可能就已經(jīng)是極其耗時(shí)費(fèi)力的了);然后還要傷透腦筋想出怎樣才能讓孩子學(xué)會(huì)并做得好、做得比一般人好、做得比誰(shuí)都好——然后興趣就自然出現(xiàn)了。
3、策略
道隆先生。鐘先生以他的《逆向英語(yǔ)學(xué)習(xí)法》著稱。在這里沒(méi)有任何冒犯的意思,我只是嘗試著述說(shuō)事實(shí)。鐘先生的方法不僅不新(其中的精髓——“聽(tīng)抄”,或者“聽(tīng)寫(xiě)”,幾乎是所有大學(xué)的外語(yǔ)系里最常用的基礎(chǔ)訓(xùn)練手段)同時(shí)也并不特別高效。但是,不僅鐘先生自己學(xué)得很好——據(jù)說(shuō)他從45歲開(kāi)始學(xué)習(xí)英語(yǔ),一年后成為高級(jí)翻譯,很多信奉逆向英語(yǔ)學(xué)習(xí)法的學(xué)生同樣也獲得了很好的學(xué)習(xí)效果。怎么會(huì)呢?
4、堅(jiān)持
所有學(xué)習(xí)上的成功,都只靠?jī)杉拢翰呗院蛨?jiān)持,而堅(jiān)持本身就是最重要的策略。 堅(jiān)持,其實(shí)就是重復(fù);而重復(fù),說(shuō)到底就是時(shí)間的投入,我是說(shuō),大量的時(shí)間投入。據(jù)我母親講,我父親學(xué)任何東西的時(shí)候都可以做到在并不廢寢也不忘食的情況下,把所有時(shí)間用來(lái)學(xué)習(xí)。
5、行動(dòng)
與其不停地找更好的方法,還不如馬上開(kāi)始行動(dòng),省得虛度更多的時(shí)間。
如果你想做事,你當(dāng)然要行動(dòng)。行動(dòng)是改變自己的眾多方法中最有效、最直接的方法。很多的時(shí)候,只要你開(kāi)始行動(dòng),哪怕事先并無(wú)計(jì)劃,也往往會(huì)有收獲。但是反過(guò)來(lái),缺乏行動(dòng)的計(jì)劃是肯定沒(méi)有任何意義的。
合理的時(shí)間安排應(yīng)該是這樣的:簡(jiǎn)單的部分要迅速做完,而后把節(jié)約出來(lái)的時(shí)間投放在處理困難的部分上。
6、學(xué)習(xí)不是生活的全部
健康,不要盲目地試圖減少睡眠時(shí)間。
家庭,盡量不要減少與家庭成員和親屬交流的時(shí)間。
朋友,最好不要放棄你的社交時(shí)間。
7、智慧
——“要是……就好了!”這個(gè)句型是用來(lái)表達(dá)后悔情緒的,而“后悔”是最浪費(fèi)時(shí)間的——因?yàn)闊o(wú)論如何這個(gè)情緒都于事無(wú)補(bǔ)。
“沒(méi)有時(shí)間了”,是“時(shí)間恐慌癥”患者腦子里唯一反復(fù)閃現(xiàn)的一句話。
幾乎所有那些不停地抱怨“上司的愚蠢”的人只有一個(gè)共同特征:他們只不過(guò)是把“上司很愚蠢”作為自己偷懶的借口而已——他們的可笑與可悲自己并不知道:既然上司那么愚蠢,又為什么要用自己寶貴的生命中的大部分時(shí)間為那個(gè)愚蠢的上司打工呢?那些少數(shù)能夠提出建設(shè)性意見(jiàn)的人,是不會(huì)抱怨“上司很愚蠢”的,因?yàn)?,他們要么想辦法幫助上司解決問(wèn)題,要么就在愛(ài)莫能助的時(shí)候選擇離開(kāi)去自行其是。
承認(rèn)自己能力有限,是心理健康的前提。我掙扎著去學(xué)習(xí)如何做事量力而行。
專心打造自己,把自己打造成一個(gè)優(yōu)秀的人,一個(gè)有用的人,一個(gè)獨(dú)立的人,比什么都重要。打造自己,就等于打造人脈——如果人脈真的像他們說(shuō)的那么重要。
看看每天你做的事兒里,有多少是盡管無(wú)趣但卻是非常重要的,有多少是非常有趣但卻是不重要的。如果,你一整天都在做那些非常重要但可能并無(wú)樂(lè)趣的事情,那就意味著,你已經(jīng)完全擺脫了大腦的控制,進(jìn)而成為大腦的真正主人了。
規(guī)律的生活會(huì)使你自然地變得相對(duì)容易守時(shí)。
利用好等待時(shí)間,堵車的時(shí)候,等人的時(shí)候……為各種等待準(zhǔn)備好消遣或?qū)W習(xí)。
不要浪費(fèi)時(shí)間去“證明自己”
承認(rèn)自己是一個(gè)有缺點(diǎn)的人是讓心智獲得解放的重要前提。
大多數(shù)事情都需要提前準(zhǔn)備,也都可以提前準(zhǔn)備。認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)本身就幾乎是一切改變的起點(diǎn)。
我發(fā)現(xiàn)了耐心的好處;了解耐心的好處,就不得不投入大量的時(shí)間——與投入的時(shí)間相比,聰明、勤奮之類的因素實(shí)在是微不足道。
所謂耐心,就是甘于把時(shí)間投入到簡(jiǎn)單、枯燥但是最終會(huì)意義非凡的重復(fù)當(dāng)中去。盡管,前面已經(jīng)有過(guò)相當(dāng)?shù)钠f(shuō)耐心的重要,現(xiàn)在依然有必要繼續(xù)啰唆一下關(guān)于耐心的方方面面。
8、積累素材
從今天開(kāi)始養(yǎng)成隨時(shí)記筆記的習(xí)慣吧。相信我,最樸素的紙和筆是最有效的工具。只有記筆記成為長(zhǎng)期習(xí)慣之后,才會(huì)真正體會(huì)到這么做的好處。而那些自作聰明不這么做的人,只會(huì)因?yàn)閺奈大w會(huì)到那樣的好處而“無(wú)怨無(wú)悔”。
9、學(xué)習(xí)新技能
真正體會(huì)到讀書(shū)時(shí)記筆記、甚至大量地記筆記究竟有多大的好處的時(shí)候,我突然明白過(guò)去拒絕練習(xí)盲打有多么荒謬了。如果,哪怕5年前,我花上一個(gè)星期學(xué)會(huì)了盲打,那么,我可以多寫(xiě)多少讀書(shū)筆記、積累多少文字呢?——更何況差不多15年前,我就有機(jī)會(huì)、并且完全可能學(xué)會(huì)盲打。天哪,我浪費(fèi)了多少時(shí)間?
10、戰(zhàn)勝焦慮
一個(gè)人遺忘痛苦的能力特別強(qiáng)的一個(gè)具體表現(xiàn)就是,這個(gè)人會(huì)很輕易地原諒自己
把每天的時(shí)間開(kāi)銷記錄下來(lái),一方面可以培養(yǎng)自己的成就感,另外一方面可以避免輕易地原諒自己。每天晚上睡覺(jué)前,看著自己的本子,發(fā)現(xiàn)今天做了很多事兒的話,一定會(huì)很開(kāi)心。如果你不記錄下來(lái),僅憑那靠不住的記憶,是不可能有這種實(shí)在的感覺(jué)的。
這種基于過(guò)程的“事件 -時(shí)間日志”記錄可以調(diào)整我對(duì)時(shí)間的感覺(jué),在估算任何工作量的時(shí)候,都更容易確定“真正現(xiàn)實(shí)可行的目標(biāo)”。又恰恰因此總是基本上可以達(dá)成目標(biāo),于是,基本上可以算是“戰(zhàn)勝了焦慮”。
如果你已經(jīng)習(xí)慣每天晚上睡覺(jué)之前記錄一下當(dāng)日的時(shí)間開(kāi)銷,那么,第二天早上就會(huì)很自然地開(kāi)始在腦子里規(guī)劃全天的時(shí)間了!
判斷一項(xiàng)任務(wù)是否“真的重要”,其實(shí)只需要一個(gè)標(biāo)準(zhǔn):就是看這項(xiàng)任務(wù)的完成是否對(duì)你的目標(biāo)達(dá)成確實(shí)有益。
11、推遲滿足感
掌握了“推遲滿足感”之技巧的人早就有因此獲得極大的、只有少數(shù)人才會(huì)獲得的利益的經(jīng)歷。于是,他們最終表現(xiàn)為比絕大多數(shù)人“更有耐心”——甚至,驚人的耐心。這些耐心被用來(lái)不動(dòng)聲色地承受更多的打擊和挫折,輕松坦然地面對(duì)更多的威逼和利誘;甚至,可能會(huì)僅僅因?yàn)樗麄凅@人的耐心,那些打擊和挫折對(duì)他們來(lái)講不再稱得上是打擊或者挫折,那些威逼和利誘對(duì)他們來(lái)講根本并不存在……
12、學(xué)習(xí)方法
01 自學(xué)能力的基礎(chǔ)技能是閱讀理解能力
02 檢索能力是建立在相當(dāng)熟練的閱讀能力之上的能力
03 寫(xiě)作能力在自學(xué)能力中占據(jù)著重要的地位
我說(shuō)的只是寫(xiě)作能力中的最基本的一種:寫(xiě)出簡(jiǎn)捷、有效、樸素、準(zhǔn)確、具體的說(shuō)明性說(shuō)理性文章的能力。
04 實(shí)踐能力是自學(xué)能力最終能夠轉(zhuǎn)化為真正價(jià)值的根本
05 永遠(yuǎn)保持開(kāi)放的心態(tài)
13、了解學(xué)習(xí)的進(jìn)程
實(shí)際上,學(xué)習(xí)的時(shí)候,進(jìn)展和時(shí)間之間的關(guān)系可以肯定不是線性的(在你確實(shí)努力的前提下): 那個(gè)曲線實(shí)際上更可能是階梯狀的——有的時(shí)候,你會(huì)很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)展,但是某一刻開(kāi)始感覺(jué)突飛猛進(jìn);而后,就又是長(zhǎng)長(zhǎng)的一段所謂的“平臺(tái)期”。
14、老師
首先,不應(yīng)該過(guò)分依賴?yán)蠋煛?span>
其次,要明白“做得最好”和“教得最好”往往根本不是一回事。
最后,用自己的學(xué)習(xí)結(jié)果衡量老師往往并不正確。
無(wú)論是哪一位老師,都有出錯(cuò)的時(shí)候。
15、考試
熱愛(ài)考試的理由很簡(jiǎn)單:它是通行證,它意味著機(jī)會(huì),其他沒(méi)有此通行證的人無(wú)法獲得的機(jī)會(huì)。雖然有些人也許會(huì)用其他方式獲得那個(gè)機(jī)會(huì),但,既然你沒(méi)有其他方式,就不要抱怨——反正抱怨沒(méi)用。抱怨最浪費(fèi)時(shí)間,即便抱怨得正確。舉個(gè)極端的例子。如果這個(gè)社會(huì)確實(shí)不公平,你要是抱怨一下當(dāng)然沒(méi)什么不對(duì)的。可是,抱怨不僅要花費(fèi)時(shí)間,還會(huì)引發(fā)負(fù)面情緒,使你喪失斗志。同時(shí),僅僅抱怨本身不會(huì)改變?nèi)魏问聦?shí)。與其浪費(fèi)時(shí)間抱怨不公平,還不如花時(shí)間做些真正能夠改變點(diǎn)什么的努力。
16、朋友
某種意義上,盡管絕大多數(shù)人不愿意承認(rèn),他們的所謂“友誼”實(shí)際上只不過(guò)是“交換關(guān)系”。可是,如果自己擁有的資源不夠多、不夠好,那么就更可能變成“索取方”,做不到“公平交換”,最終成為對(duì)方的負(fù)擔(dān)。
如果你是一個(gè)優(yōu)秀、有價(jià)值的人,那么就會(huì)有很多另外優(yōu)秀、有價(jià)值的人為你提供幫助。這個(gè)時(shí)候,這樣的幫助往往是“無(wú)私”的。那些品質(zhì)優(yōu)秀到一定地步,境界豁達(dá)到一定層次的人,往往真的可以做到“施恩不圖報(bào)”。然而真正有趣的現(xiàn)象是,被幫助的你也正因?yàn)椴⒎菍こV?,所以一定懂得“滴水之恩,?dāng)以涌泉相報(bào)”的道理。最終皆大歡喜,只因?yàn)椤皽贤ǔ杀編捉诹恪?,同時(shí)的效果自然是“交流收益相對(duì)無(wú)窮放大”。良性循環(huán)。
17、總結(jié)
●專心做可以提升自己的事情,學(xué)習(xí)并擁有更多更好的技能,成為一個(gè)值得交往的人。
●學(xué)會(huì)獨(dú)善其身,以不給他人制造麻煩為美德,用你的獨(dú)立贏得尊重。 ●除非有特殊原因,應(yīng)該盡量回避那些連在物質(zhì)生活上都不能獨(dú)善其身的人;那些精神生活上不能獨(dú)善其身的,就更應(yīng)該回避了——盡管甄別起來(lái)比較困難。
●真正關(guān)心一個(gè)朋友的意思是說(shuō),你情愿在他身上花費(fèi)甚至浪費(fèi)更多的時(shí)間。
●記住,一個(gè)人的幸福程度,往往取決于他多大程度上可以脫離對(duì)外部世界的依附。
●做任何事情之前,花上一定的時(shí)間分析完成任務(wù)所需的種種技能;
●誠(chéng)實(shí)面對(duì)自己,正視自己相對(duì)于這些技能上的熟練程度;
●如果自己在某些技能上有所欠缺,那么 a.短期:求助于他人; b.長(zhǎng)期:求人不如求己——開(kāi)始學(xué)習(xí);
●測(cè)算時(shí)間,把自己擅長(zhǎng)的部分放到后面可能是優(yōu)勢(shì)策略;
●養(yǎng)成記錄的習(xí)慣,以便自己隨時(shí)監(jiān)督自己;
●按部就班完成計(jì)劃。