當(dāng)你以內(nèi)在的洞察力認(rèn)識(shí)自己時(shí)，同時(shí)也跟所有的生命形態(tài)，產(chǎn)生更深一層的結(jié)合。當(dāng)你走到那棟房子附近時(shí)，是一種熟悉的感覺(jué)，房子的大門(mén)上刻有你的名字。你在這兒感到相當(dāng)安全，目前的你不設(shè)防，而且開(kāi)放。由于你再不需要偽裝，在認(rèn)可自己之余，對(duì)于環(huán)繞在你周遭的生命，因而有更深的了解。安靜地坐著，看看園中的鳥(niǎo)兒、昆蟲(chóng)、花以及樹(shù)，愉快地迎接它們，也讓自己被它們迎接——接受你自己在整個(gè)宇宙中的真實(shí)位置，享受那份歸屬感。

　　接著你便發(fā)現(xiàn)，自己并非是唯一坐在那張椅子上的人，有位屬于你的“作者”就坐在你身邊。你也許可以認(rèn)得出，坐在你身邊的人就是她或他，也可能是小孩或者只是一個(gè)生命。

　　或者你旁邊并沒(méi)有坐著任何人或物，只不過(guò)是一種有人陪著你的感覺(jué)。你跟你的“作者”之間擁有的是“關(guān)系”，而非語(yǔ)言。你們共同坐在一張椅子上，享受著另一種歸屬感。

　　一會(huì)兒之后，你發(fā)現(xiàn)自己又獨(dú)占那張椅子了。但是你的“作者”卻留下一樣禮物給你。那個(gè)禮物可能是個(gè)“物體”，也可能只是個(gè)“象征”，或只是價(jià)值、感情等抽象特質(zhì)。

　　對(duì)于這個(gè)禮物，你既不需審視，也不用多想，接受就可以了。因?yàn)樗悄悻F(xiàn)在所需要的東西。

到了你離開(kāi)自己“內(nèi)在花園”的時(shí)刻了。帶著你方才得到的禮物，并要了解那個(gè)禮物的能量，真的是為了因應(yīng)你的日常生活而來(lái)。你靜悄悄且迅速地拾級(jí)而上，返回那微風(fēng)吹拂、清爽而令人愉悅的上層花園。

　　走進(jìn)你心靈的花園，以你內(nèi)在的洞察力認(rèn)識(shí)你自己

　　之后步出大門(mén)，沿著先前來(lái)時(shí)的小路往回走。

　　現(xiàn)在，放任你腦海中的景象逐漸消逝，返回真實(shí)世界。當(dāng)你伸展著身體張開(kāi)眼睛時(shí)不要忘記你所帶回來(lái)的那個(gè)可以支持并強(qiáng)韌你今天生命的“內(nèi)在能量”。

　　你是否感覺(jué)到“高層”與“低層”這二極的存在，意即你的“內(nèi)在”與“外在”生命之間有矛盾嗎?設(shè)法增強(qiáng)它們的結(jié)合，并將那種由內(nèi)在產(chǎn)生的資源，帶到你的，日常生活當(dāng)中。

　　當(dāng)你以內(nèi)在的洞察力認(rèn)識(shí)自己時(shí)，同時(shí)也跟所有的生命形態(tài)，產(chǎn)生更深一層的結(jié)合。

　　來(lái)吧！體驗(yàn)一下，你本身存在的必要性的喜悅！