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時(shí)素成:時(shí)素成《五臟好 病不找》
2016-01-20 9113
血、疏泄
莫生氣,氣傷肝
望聞問(wèn)切:肝病早發(fā)現(xiàn)
春、秋兩季重養(yǎng)肝
給乙肝患者的溫馨提示
早睡不熬夜就是對(duì)肝最好的關(guān)懷
肝怕堵:忌過(guò)量飲酒、用眼過(guò)度

第五章 健脾益氣,養(yǎng)好脾胃不會(huì)老
脾者,諫議之官,為后天之本
三十歲前人養(yǎng)胃,三十歲后胃養(yǎng)人
望聞問(wèn)切:脾胃病早發(fā)現(xiàn)
健康從脾開(kāi)始防治
憂思過(guò)度最傷脾
脾怕冷:少吃西藥和苦寒的中藥

第六章  潤(rùn)肺生津,補(bǔ)肺延年
肺者,相傅之官,主氣司呼吸
肺氣一傷,百病蜂起
望聞問(wèn)切:肺病早發(fā)現(xiàn)
肺開(kāi)竅于鼻,鼻炎鼻塞都是肺的問(wèn)題
要想皮膚好,先把肺養(yǎng)好
肺怕燥:少抽一支煙,身強(qiáng)體又健

第七章  養(yǎng)腎強(qiáng)腎,男女一生的必修課
腎者,作強(qiáng)之官,乃先天之本
望聞問(wèn)切:腎病早發(fā)現(xiàn)
腎虛不能亂補(bǔ),要分清陽(yáng)虛還是陰虛
腎保養(yǎng)好,女人不易老
腎好,她好你也好
腎怕缺水:多喝水,別吃咸

附錄一  久病成醫(yī):我的養(yǎng)生經(jīng)歷
機(jī)緣巧合,成就兒時(shí)夢(mèng)想
自小多病,與中醫(yī)結(jié)緣
難忘的三年行醫(yī)時(shí)光
師從王海棠教授:打開(kāi)中醫(yī)學(xué)的神秘之門
成為職業(yè)培訓(xùn)師:向更多的人宣講養(yǎng)生知識(shí)

附錄二  十二經(jīng)脈瘀堵癥狀表現(xiàn)
附錄三 時(shí)素成九九歸真十二正經(jīng)養(yǎng)生



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