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劉小明:教你如何跨越職場三個(gè)“典型期”? 
2016-01-20 55866

一個(gè)人一生工作的時(shí)間大概占了人生三分之一甚至更長的時(shí)間,在職場中,從新人到中層,從生手到適應(yīng)期,不同時(shí)期有不同的門坎要踏過,戰(zhàn)勝了,你才能上升到一個(gè)更高的層次,這里對新人期、倦怠期、離職期進(jìn)行了專業(yè)的解讀,希望給更多迷茫的職場人士指點(diǎn)迷津。

新人期:度過“適應(yīng)焦慮”很關(guān)鍵

新人期是每個(gè)職場人士必經(jīng)的過程。全新的環(huán)境,陌生的同事,都是對新人的一種考驗(yàn),不被接受、找不著方向是職場新人普遍遇到的問題,處理不好的人可能患上工作恐懼證,厭惡工作,對以后的發(fā)展很不利。

案例:小英大學(xué)剛畢業(yè)就進(jìn)了這家大公司。進(jìn)去了之后發(fā)現(xiàn)公司不如當(dāng)初想象般美好,單位里每個(gè)人似乎都很冷漠。到了下班時(shí)間,大家各自散去,仿佛陌生人一般。一開始,小英覺得過段時(shí)間可能就好了,但三個(gè)月過去,他發(fā)現(xiàn)這種情況并沒有多大改觀,壓抑得簡直連辭職的心都有了。最近,由于和同事溝通不暢,小威的工作出了幾次差錯(cuò),幾次挨了領(lǐng)導(dǎo)批評,小威更是難受到了極點(diǎn)。

專家分析:小威的例子在職場新人中非常普遍,被稱為“適應(yīng)焦慮”。新人要用一種平和的心態(tài),以積極主動的心態(tài)去適應(yīng),而不是讓環(huán)境來適應(yīng)你。首先是求職時(shí)不要被職場“偽興趣”所誤導(dǎo),求職前要對所從事的行業(yè)和公司有全面了解。其次,小威要學(xué)會人際交往的黃金法則:用你希望別人對待你的方式去對待別人。最后,要學(xué)會處理批評和表揚(yáng),珍惜犯錯(cuò)與提升的機(jī)會。工作中經(jīng)驗(yàn)不足,出差錯(cuò)在所難免,要善于從批評中成長,要知道有錯(cuò)誤才有成長,理性看待工作中的失誤并做好總結(jié),這需要職場情商、情緒調(diào)控的能力,。

倦怠期:學(xué)會排解職場“七年之癢”

在一個(gè)環(huán)境里呆久了難免會倦怠,職場人更是如此。心情影響工作,倦怠期心情如果處理不好,將直接影響到工作效率,甚至動搖工作信心,特別是某些人已到了升職的關(guān)鍵時(shí)期,熬過某個(gè)時(shí)間,回頭看時(shí),可以發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)的困難多么不值一提。

案例:Andy最近很困惑,在這家企業(yè)呆了五年,對公司非常熟悉,熟悉每個(gè)同事的行事風(fēng)格甚至辦公區(qū)的每一個(gè)擺設(shè),套用一句話——就像左手摸右手。但Andy最近總感覺倦怠,雖然職務(wù)上近幾年一直呈上升狀態(tài),但壓力與內(nèi)心的疲倦感卻避免不了。很多時(shí)候Andy覺得自己快要撐不下去了,在咬牙堅(jiān)持的同時(shí),痛苦也在與日俱增。

專家分析:1、從多角度更客觀地評價(jià)自己、欣賞自己,認(rèn)識自己的工作價(jià)值,多問自己這份工作對我來說有那么重要嗎?我非得這么忙不可嗎?你或許會發(fā)現(xiàn),忙碌只是一種習(xí)慣。不如給自己放個(gè)短假,張弛有度的生活能讓人重整旗鼓,再度投入工作。2、做好時(shí)間管理,讓工作更有條理,養(yǎng)成列舉工作日程表的習(xí)慣,然后考慮哪些條目可以完全放棄,哪些可以委托他人或與他人合作完成,盡量使工作時(shí)間縮短,工作效率提高,成就感增強(qiáng)。3、注入資源,增強(qiáng)實(shí)力。對內(nèi)增加個(gè)人的專業(yè)技術(shù)資源、可以通過補(bǔ)充知識來實(shí)現(xiàn);對外增加來自社會和家庭的支持資源,比如建立同相關(guān)資源之間的人際關(guān)系脈絡(luò),獲得工作上的信息;與自己的朋友、同事和家人經(jīng)常保持聯(lián)絡(luò),培養(yǎng)感情,以得到他們的關(guān)心和鼓勵(lì)。4、時(shí)常進(jìn)行心理自測,摸清職業(yè)倦怠狀況,如果你對現(xiàn)在的工作完全沒了興趣,就要重新慎重選擇一個(gè)感興趣的工作。

離職期:是結(jié)束也是另一個(gè)起點(diǎn)

離職期是一個(gè)看似不重要,但實(shí)則非常重要的時(shí)期。但不同的人有不同的做法,有的人選擇站好最后一班崗,有的人卻認(rèn)為離職就要當(dāng)機(jī)立斷。

案例:前不久,A的公司調(diào)整了一項(xiàng)重大的決策,因?yàn)榻衲晷袠I(yè)情況較差,所以決定不加薪,這讓A非常不爽。又聽聞另一個(gè)同事因?yàn)殛P(guān)系夠硬,后臺夠好,工資漲幅在10%左右,A越發(fā)不平衡了,并以此為借口提出辭職。但公司的合同里有規(guī)定,要等到新人交接之后A方可離職,于是這段等待的時(shí)間A開始如坐針氈。

專家分析:離職時(shí),我們需要學(xué)會優(yōu)雅地告別,因?yàn)檫@意味著一種結(jié)束和新的開始。與“自己”告別:這是一個(gè)時(shí)期的結(jié)束,利用這個(gè)時(shí)間總結(jié)工作以后的得失與成長;與同事告別:一個(gè)禮貌而又穩(wěn)重的告別,不僅可以消除團(tuán)體中因?yàn)橛腥穗x職而帶來的情緒攪動,也能為自己留下很好的人脈關(guān)系;與工作告別:做好交接工作,要把職業(yè)生涯看作一個(gè)連續(xù)的過程,也是一個(gè)人職業(yè)道德和操守的體現(xiàn)。

用一個(gè)故事來總結(jié):有一個(gè)農(nóng)夫,他種的花長得最好,于是鄰居就去請教技巧,農(nóng)夫慷慨而細(xì)心地向他講解了要領(lǐng),甚至主動提供工具和肥料。后來,鄰居的花也越長越好。有人問農(nóng)夫,你為什么要幫助競爭對手呢?農(nóng)夫笑而不語,帶這個(gè)人去花園參觀:原來,鄰居的花種好了,就吸引了更多的蜜蜂來農(nóng)夫的花園,于是,農(nóng)夫的花也越長越好了。

面對新人期、倦怠期、離職期,不同的人可能產(chǎn)生不同的結(jié)果,行為決定習(xí)慣,習(xí)慣決定未來,要懂得在職場的不同階段更好地學(xué)會生存,積極努力地去面對,如果有跨不過的坎,需向?qū)I(yè)人士取經(jīng),不要對自己失去信心,當(dāng)你邁過這些坎時(shí),會發(fā)現(xiàn),職場困境,不過如此而已。

 

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