要愛(ài)惜自己身體，

只有把自己愛(ài)充分了才能真正做到愛(ài)人，

才能正常享受到被人愛(ài)

愛(ài)自己最有效的方式就是愛(ài)上好習(xí)慣

愛(ài)自己必須要戒除的就是摒棄壞習(xí)慣

好習(xí)慣是自己培養(yǎng)的，

壞習(xí)慣是自己慣出來(lái)的

培養(yǎng)好習(xí)慣就是消除壞習(xí)慣的良方

培養(yǎng)好習(xí)慣是一個(gè)人意志力的體現(xiàn)

強(qiáng)者發(fā)現(xiàn)壞習(xí)慣馬上就去改變

而弱者總是又產(chǎn)生為惡習(xí)找借口的習(xí)慣