要愛惜自己身體，

只有把自己愛充分了才能真正做到愛人，

才能正常享受到被人愛

愛自己最有效的方式就是愛上好習(xí)慣

愛自己必須要戒除的就是摒棄壞習(xí)慣

好習(xí)慣是自己培養(yǎng)的，

壞習(xí)慣是自己慣出來的

培養(yǎng)好習(xí)慣就是消除壞習(xí)慣的良方

培養(yǎng)好習(xí)慣是一個人意志力的體現(xiàn)

強(qiáng)者發(fā)現(xiàn)壞習(xí)慣馬上就去改變

而弱者總是又產(chǎn)生為惡習(xí)找借口的習(xí)慣