當您為了某些所愛的人而奮斗（生活），所獲得的力量和勇氣要比為了自己大很多。

      心靈排毒之法有：打乒乓球、散步、上網(wǎng)看新聞、寫書法、做事、看書、靜坐（用腹部呼吸，細、慢、長?？刂坪煤粑偷扔诳刂粕べだ碚摚?，寫日記，快速地轉動眼睛，找朋友聊天，到空曠優(yōu)美的環(huán)境中?？傊褪且D移不良的情緒。保證每天有8小時的酣睡。都很有效。而食物則多吃維生素豐富的水果（每天吃三個橙）蔬菜及茶水（忌油炸辛辣的食品），有時無故煩燥是由于缺乏維生素或積累了毒素而引起的。徹忌坐著生悶氣或抽煙喝酒，這樣會愁更愁，因這不是排毒，而是相反。

     人生最大目的：完成上天給自己的使命；回報父母親及恩人；修心；追求快樂（健康的，不違背道德的）。