鳳凰西北《娜樣健康》寄語(yǔ)---

一個(gè)不甘心因此也不太容易被標(biāo)簽定位的養(yǎng)生講師

時(shí)而對(duì)著天空發(fā)呆任意抒發(fā)情志

時(shí)而鉆進(jìn)廚房研究中西合并的營(yíng)養(yǎng)膳食

希望像一草一木能感受自然的狀態(tài)和變化

更希望讓更多的人自愿跟著我走

…….

總是在不斷地切換自己的角色，

一個(gè)有點(diǎn)愛(ài)思考有點(diǎn)想出去走走釋放情緒的女兒

一個(gè)對(duì)孩子有要求但更多時(shí)候希望孩子為自己的事情做主的媽媽

一個(gè)善于把營(yíng)養(yǎng)，養(yǎng)生結(jié)合起來(lái)，并愿意把這些很輕松的分享給大家的姐妹

 大家好，我是韋娜。一個(gè)暫時(shí)對(duì)大家說(shuō)還比較陌生的名字。但是，請(qǐng)大家記住我們的關(guān)鍵詞。娜樣健康，年輕，健康！

  對(duì)于我來(lái)說(shuō)，無(wú)論在生活中還是工作中，很多人都對(duì)我從事的職業(yè)充滿了好奇？在人們傳統(tǒng)的印象中，需要養(yǎng)生的人都是中老年人，而從事這個(gè)行業(yè)的人也應(yīng)該是白發(fā)蒼蒼，要不怎么有“老中醫(yī)”的稱呼，更有“中醫(yī)越老越吃香”說(shuō)法。

出生于中醫(yī)家庭，又經(jīng)過(guò)中醫(yī)院校系統(tǒng)專(zhuān)業(yè)的學(xué)習(xí)和不斷的社會(huì)積累。我對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生有自己的理解--養(yǎng)生就跟生活一樣，你賦予她自己的態(tài)度！有句話是這樣說(shuō)的--你把時(shí)間花在哪里，哪里就有收獲。年經(jīng)時(shí)候任意透支我們的身體，不等到老，你就收獲了疼痛，疾病，甚至是死亡。所以，養(yǎng)生絕對(duì)不是人老閑賦時(shí)候用來(lái)打發(fā)時(shí)間的，也不是久病纏身后用來(lái)抱佛腳的！

  《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說(shuō)過(guò)“是故圣人不治已病而治未病”，這里的未病就是預(yù)防疾病，也就是養(yǎng)生。所以，養(yǎng)生在我看來(lái)就是一個(gè)從小做到大，做到很老的一個(gè)好習(xí)慣。它應(yīng)該是你的影子與你隨行，伴你成長(zhǎng)。作為一個(gè)從事養(yǎng)生行業(yè)的人不僅要把這種好的養(yǎng)生習(xí)慣傳播出去，更重要的是將養(yǎng)生的精髓在身上得到體現(xiàn)，而時(shí)尚養(yǎng)生必定是歷史所趨！

  所以，在《娜樣健康》中，你找不到“老”的痕跡，她很年輕，就像是一位鄰家姐妹，很溫和的給你說(shuō)，這樣做很好。當(dāng)然，也許你聽(tīng)完后，依然我行我素，依然會(huì)吐槽，工作壓力大，社會(huì)壞境變差，三餐不定，情緒不穩(wěn)……那該怎麼辦？

好吧，如果你是這樣的狀態(tài)，那就加入我們的“娜養(yǎng)健康”一起“輕”養(yǎng)生。這里沒(méi)有很條條框框的養(yǎng)生細(xì)則讓你窒息讓你困擾，一切從最舒服的狀態(tài)開(kāi)始……

如果你能在百忙之中抽出時(shí)間或者別給自己找借口，一起和“娜養(yǎng)健康”學(xué)做中西合并的養(yǎng)生膳食，它絕不難以下咽，只是比較清淡，看起來(lái)舒服吃起來(lái)沒(méi)有太多負(fù)擔(dān)，就像你的初戀，即使有點(diǎn)青澀卻讓你念念不忘，當(dāng)然你也別計(jì)較我的刀工有點(diǎn)拙……

當(dāng)然，你還有很多想咨詢得，如果你想尋求不死之術(shù)，或者救命的稻草，請(qǐng)繞行！因?yàn)檎娴臎](méi)有辦法給你，健康就是婚姻，要的不是轟轟烈烈，而是細(xì)水長(zhǎng)流！如果你想和我一起分享一些和健康的話題，哪怕是細(xì)碎的，都可以掃旁邊的二維碼，小女子很愿意奉陪！

我已經(jīng)準(zhǔn)備好了，你呢