1----了解男女的生理特點，女性月經(jīng)，男性精子的變化，尋找最佳生育時節(jié)，孕前的準備工作(心理準備，身體準備),科學防輻射，飲食營養(yǎng)。錯過最佳生育期，幫助避免其有可能的問題，食療助興 2----孕期各種營養(yǎng)素的重要性，如何進補。孕期的嘔吐的食療效措施。孕期如何有效預防妊娠紋，孕期如何呵護私密空間，孕期保養(yǎng)乳房，孕期營養(yǎng)配餐，孕晚期的助產(chǎn)運動，睡眠，如何防止腰酸背痛，產(chǎn)前的準備工作。 3----產(chǎn)后女性的調理（女人一生的調理重點）個人關于產(chǎn)后的調理細則（在中華醫(yī)師雜志發(fā)表相關論文）通過一排二調三補四湯洗的分階段中藥調理方法，預防和治療產(chǎn)后常出現(xiàn)的病癥。產(chǎn)后第一階段以生化湯加減，以達活血祛淤、溫經(jīng)止痛，幫助惡露排出：第二階段以自擬方四君子湯加減，調經(jīng)養(yǎng)血，健脾養(yǎng)胃，滋補肝腎。第三階段以益母草八珍湯加減補氣養(yǎng)血。配合排骨，豬蹄等效果更佳，產(chǎn)后脫發(fā)食療，下奶食療。失眠食療。何時減肥，減肥飲食準則。如何呵護外陰，獨特中草藥清濕熱，瀉火毒，殺菌，護陰。 4--0-1歲寶寶的護理（重點是非母乳寶寶），如何給寶寶換奶粉，何時添加輔食，營養(yǎng)美味的輔食制作。如何按摩寶寶，促進寶寶的生長。寶寶腹瀉，便秘的食療。