司空見慣的生活細節(jié)中可能蘊藏有生命奧秘！簡單地說就叫“頭頭是道”。只要保持心靈的敏銳度，就可以解讀很多看似簡單的奇妙規(guī)律。比如，當(dāng)水結(jié)成冰變得強硬的時候，它的內(nèi)部同時也變得疏松而脆弱，耗散大量熱量成為堅冰而失去了水本有的靈活與柔和！人在生氣和憤怒的時候，同水結(jié)冰的過程有著相似的表征。當(dāng)人處于無欲無求的狀態(tài)時，同樣有著一泓清泉的寧靜澄澈和怡人氣息！難怪古人說“仁者樂山，智者樂水”！再比方說，身心互動的規(guī)律很容易體驗到，一些成語對此有極好的總結(jié)。昂首挺胸的人一般自信樂觀，垂頭喪氣時一般因為心情低落；趾高氣揚的人通常膚淺浮夸，點頭哈腰的人多是市儈之徒；四平八穩(wěn)的人必定成熟老道，手足無措之時必然亂了方寸；行為猥瑣的人多是心地不純，舉止高雅的人一般心性賢良，等等。這些現(xiàn)象就為我們指示了心情調(diào)控之道。想要精神振作，運動一會兒或高歌一曲就容易實現(xiàn)；想要心情舒暢，那么假裝無所謂、做幾個鬼臉就一定會有效。假戲真做，弄假成真，信以為真，這幾個詞語是深藏玄機的！ 做念頭的主人，是心商業(yè)時代出人頭地的關(guān)鍵技能。近些年來，越來越多的人對情商高度關(guān)注，但真正能夠快速有效地提高自己情商的人少之又少。原因何在呢？方法不得當(dāng)，或者根本就不知道從何下手。根據(jù)自己的切身體會，我認為提升情商的關(guān)鍵在于每個人對自己念頭、“心里話”等直覺、思維結(jié)果的覺察、審核與掌控。能夠時常修正自己的世界觀、人生觀、價值觀和處世觀更好，不能也沒關(guān)系，但萬萬不可對自己內(nèi)在的“心里話”、判斷或念頭等信以為真，更不可以讓它們喧賓奪主、泛濫成災(zāi)。讓它們成為自己言行、情緒的主人是很危險的，必須三思而行。外界的“人、事、物”是多面的、立體的，我們正確的念頭、判斷和認識也只能算是“點、線、面”；何況我們對外界的了解不可能很深入、很全面、很準(zhǔn)確，于是“信息不對稱”造成判斷、認識的偏差是必然的，所以我們通?？床坏绞挛镎嫦嗟娜?。如果輕信自己的判斷、認識，必然造成錯誤的決策、言行、情緒、態(tài)度，以致帶來不可挽回的局面。最典型的例子是諸葛亮擺空城計的時候，司馬懿僅根據(jù)諸葛亮的性格習(xí)慣和他的琴聲判斷認為城中一定布有重兵，結(jié)果失去絕佳戰(zhàn)機。而諸葛亮最厲害之處就在于臨危不亂、鎮(zhèn)定自若、超越自我和旁若無人的自控能力。換個人，即使想的出空城計，面對司馬懿大兵壓境也會心驚膽戰(zhàn)，彈出的琴聲也一定破綻百出；如果諸葛亮不能超越自己穩(wěn)重的性格習(xí)慣，絕對不敢冒滅頂之險而采用空城計；如果他不能有效控制消極念頭的干擾，不能做到旁若無人地撫琴，也必然會讓司馬懿看出實情?？梢娮钥啬芰Χ嗝粗匾绕涫菍δ铑^、“心里話”的控制能力尤為關(guān)鍵。心情好壞與外界、大自然的關(guān)系不大，外界的一切存在都是暫時的現(xiàn)象，我們可以通過改變觀念和想法來調(diào)整情緒；保持內(nèi)心的寧靜，就可以使心情持久地舒暢！