人類發(fā)展到今天，經(jīng)濟(jì)不斷增長(zhǎng)，生活節(jié)奏不斷加快，心理壓力也不斷增加。除了要面對(duì)諸如環(huán)境惡化、資源衰竭等方面的挑戰(zhàn)，還要面對(duì)心理壓力和精神信仰缺失等心靈層面的問題。盡管現(xiàn)代心理學(xué)在人的心理調(diào)整方面取得了很多成果，但還沒有真正進(jìn)入到人類的潛意識(shí)層面。要解決人類心理壓力不斷加大這一世界性課題，首先還是要從根源上解答“宇宙體系是如何運(yùn)轉(zhuǎn)的，人是什么，人的使命是什么，人生的意義是什么”等一系列根本性問題。人類目前的思維模式停留在三維，即人與自我、人與人、人與社會(huì)。只有當(dāng)人類進(jìn)入到三維以上的思維模式，即人類與宇宙創(chuàng)造本源的層次，才能真正解答宇宙的構(gòu)成及人類的本源問題。美國(guó)瑪赫西（Maharishi Mahesh Yogi）根據(jù)印度韋達(dá)哲學(xué)和瑜伽開拓了TM（The Transcendental Meditation）解壓課程，取得了人類解除壓力突破性進(jìn)展，并應(yīng)用到企業(yè)員工的壓力解除上，但推廣還不十分廣泛。筆者曾前往MUM（美國(guó)瑪赫西管理大學(xué)）拜訪，并提出其原理與中國(guó)老子提倡的“道”十分吻合，得到普遍認(rèn)同；這也激勵(lì)了筆者通過老子《道德經(jīng)》研發(fā)解壓課程的決心。
　　宗教和哲學(xué)致力于解答精神層面的問題，但迄今為止似乎還沒有明確的、令人類信服的答案?？v觀人類文明史，關(guān)于宇宙和人類本源的問題，只有印度古典文獻(xiàn)《韋達(dá)》《奧義書》《博伽梵歌》《瑜伽經(jīng)》和中國(guó)的圣賢書《易經(jīng)》《道德經(jīng)》《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提出了有形之上的看不見、摸不著、聽不見的本源存在，特別是中國(guó)的《道德經(jīng)》，把天道、地道、人道及人類應(yīng)如何順應(yīng)自然而為描述得十分清楚。筆者在企業(yè)經(jīng)營(yíng)的同時(shí)研修《道德經(jīng)》多年，研討了人類禪修的各種方法，比較了中外、古今瑜伽、吐納、導(dǎo)引、禪定等方法，并在此基礎(chǔ)上總結(jié)出一套回家之路GBH（GO BACK HOME）解壓課程，探索出一套人類通向第四維本源的解壓方法。這套課程方法分為兩部分：生活感悟、學(xué)習(xí)與實(shí)修。學(xué)習(xí)和感悟部分由老子的道德經(jīng)作為起點(diǎn)，尋求人類通往宇宙智慧的理論基礎(chǔ)；實(shí)修則是通過每天兩次的禪修達(dá)到緩解并消除精神壓力的作用。多年來這一修煉改變了筆者的生命，并帶來了健康、快樂、智慧和財(cái)富（物質(zhì)財(cái)富+精神財(cái)富）。筆者希望借《企業(yè)文明》這一平臺(tái)與企業(yè)界精英分享，并與現(xiàn)代心理學(xué)的方法構(gòu)成一套完整的體系，解決現(xiàn)代心理壓力難題，下面就GBH為大家做詳盡的介紹：