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心理健康專家講師
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閆生:讓愛流動
2016-01-20 43115
對象
婚姻中的男女;婚姻工作人員
目的
深入了解家庭矛盾并找尋最適合當事人的解決方式
內容
到了談婚論嫁的年齡,有的人順利走進婚姻,有的人卻在猶豫迷茫,為什么? 大千世界、茫茫人海,你卻唯獨選擇了他做你的伴侶,為什么? 走入圍城,有的人可以幸福一生,有的人卻面臨各種各樣的問題:爭吵、家暴、冷暴、婚外情、換妻、離婚,這又是為什么?13種婚內最常見的矛盾有哪些? 為什么會發(fā)生這些家庭矛盾? 面對這些棘手激烈的矛盾時該如何處理,如何解決? 如何著手了解問題背后的真實原因? 一副普通的紙牌,一個簡單的游戲,一個智慧的導師,一個學愛的團體,就可以詮釋婚姻的真諦。 游戲人生,而婚姻是人生中最重要的一場游戲,玩兒得好就會成功幸福,玩兒不好就會失敗痛苦。每個人都有玩兒贏這場游戲的權利,關鍵是你想嗎? 講座培訓中通過大量真實情感案例折射多重社會問題,讓你深入了解家庭矛盾并找尋最適合當事人的解決方式。 課程大綱: 兩性關系的基礎 兩性關系的角色定位 發(fā)展親密兩性關系 課程內容: 相互欣賞   夫妻之道,千言萬語,似乎可歸納兩個原則,一是:“努力使自己被對方欣賞”;一是:“努力去欣賞對方”。愛情的真正魅力在于發(fā)現(xiàn)相悅。欣賞是花,愛情是果。對自己所愛的人,不要羞于表達你的愛,不要吝嗇你的稱贊。如果常在適當?shù)膱龊?、用適當?shù)谋砬椋嬖V對方:“我愛你”,三個字足抵得千軍萬馬。欣賞則是對對方的一種承認、肯定和鼓勵,必然會使人產生一種滿足感,所謂的了解最大的意義就是肯定、承認、贊美和欣賞,欣賞是雙方共同的心理需要,也是處好夫妻關系的秘訣之一。   儲存感情   每個人心靈深處都會有一個情感銀行戶頭。如果你經常在感情戶頭中儲存真愛和默契,戶頭的款項愈多,提取幸福和快樂就越多,還可以提取微笑、溫柔、鼓勵、安慰等利息。即使偶爾因自私或不夠體貼而支款,你也不至于因此而透支。如果戶頭款項很少,每次的沖突將會擴大其嚴重性。而當信任和欣賞的準備金陷入負債的狀態(tài),如果我們仍不斷透支的話,感情或婚姻就會被推入破壞的邊緣。人生錯綜復雜,我們都有可能偶爾失控,傷害了配偶。避免情感銀行戶頭透支的最有效的辦法是:平常多多存款,多說感激欣賞的話,多做體貼關懷的事。   人格獨立   紀伯倫在論婚姻中說:“在合一之中,要有間隙”。琴弦雖然在同一的音調中顫動,但每根弦卻都是單獨的,這樣才能演奏出美妙的樂曲。婚姻是一對一的自由,一對一的民主。不要偏執(zhí)地認為“你是我的”,那樣就會使自己的愛巢變成囚禁對方的監(jiān)獄,里面的人十有八九想越獄,只是看他(她)有沒有膽量而已。一首古老的法國歌曲唱道:“愛是自由之子,從不是統(tǒng)治之后”。如果我們企望愛情“增長”,首先必須確認它得到了悉心的培植和堅定不移的呵護。不是改變自己,更不要試圖去改變對方,而應該各自把自己調整到一個適度的空間,既要相守,也要讓彼此獨處。在婚姻的土壤中,讓兩棵個性之樹自由成長,自然可以收獲幸福的果實。 尊重對方   《圣經》上說:“要想別人怎樣對你,你就要怎樣去對待別人”,要想使你的婚姻穩(wěn)固,最重要的一條是學會尊重,只有懂得尊重對方,才能得到對方的尊重,不僅要尊重對方,更要緊的愛屋及烏,尊重對方的父母兄弟姐妹以及對方的親朋好友。如果你瞧不起對方的家人,更有甚者將對方家人推到了自己的對立面,這種作法非常愚蠢,這樣做會使自己陷入孤立無援的境地,對你婚姻的穩(wěn)固將是致命之傷。 金錢與愛情:家庭的基礎有兩個,一曰:金錢,一曰:愛情,缺一不可。通俗點兒說:有愛情還要有面包,文雅點兒講:經濟基礎決定上層建筑。離開金錢,至少也會影響愛情,這無人能否認得了。不過,錢雖是好東西也是壞奴仆。在家庭生活中萬不可將錢看得太重,如果你天長日久的對錢鉚足了勁,總用“計劃經濟”管對方,使得對方沒有一點“搞活經濟”的自主權,那么勢必物極必反,對方也許總有一天會不執(zhí)行你這種“政策”而溜之乎也。如果婚姻這個愛巢里沒有了“那只鳥”,這時,你的思念會因為對方的缺席而滋長,你也許才真正意識到:錢畢竟是死的,人才是活的,只有人才是情感樓宇的頂梁柱。   珍惜善緣   佛說:“前生千次的回眸才換得今生的擦肩而過”。在茫茫塵世中不早也不晚,我們與自己的另一半相遇了,這需要多大的緣分啊,我們沒有理由不珍惜這份善緣,我們沒有理由對待自己的婚姻像看電視,隨時地轉換頻道。試想:一個連第一次婚姻都沒有認真對待的人,他的第二次婚姻就一定能經營好嗎?不錯,因為人類思想的、意識形態(tài)的以及感情的會變,影響著男女結合的穩(wěn)定性。如果不是遇到了一段無法挽救的死亡婚姻,就要 竭盡全力去補救,既然今生牽了手,最好能“執(zhí)子之手,與子偕老”,絕不要輕言放棄!   學會給予   大多數(shù)人將愛看成是“被愛”,而不“去愛”,只想讓自己如何變得可愛,而不是主動地學會如何去愛對方,怎樣去關心對方的精神需要。真正的愛是傾其全身心的“我給”而不是“我要”,是以自己的生命力去激發(fā)對方的生命力。給予比接受更快樂,并不是一種被剝奪,因為在給予的行為中表示了自我生命的存在。愛就應該是純粹的東西,不夾雜任何條件和功利。愛是一種分擔而不是迷戀,愛意味著關心、責任、尊重的認識。達到“你中有我我中有你”才是婚姻的上品。   相互疼愛   無論是男人還是女人,都兼有疼人和被人疼兩種需要。最好不要以為你遇到了一個只想疼人不想被人疼的純粹父親型男人或純粹母親型的女人,夫妻就應該像一雙筷子,生活中的酸、甜、苦、辣、咸一起品嘗。他(她)下班了,你給他端上一杯涼白開;你躺在沙發(fā)上睡著了,他(她)能輕輕為你蓋上一床被子……也許都是小事一樁,微不足道,但是只有這種小愛才能在漫長的歲月中,一點一滴地滲透到心窩里,融化在血液中,才能天長與地久。   學會寬容   時裝的最高境界是性感,愛情的最高境界是寬容。能夠正常運轉的婚姻不僅意味著丈夫與妻子的互相遷就,而且意味著理想與現(xiàn)實的互相妥協(xié)。家是講情的地方,不是講理的地方,有情就沒有理。一位哲人說:“結婚前要睜大你的雙眼,結婚后就要閉上一只眼睛”。這句話何其有道理,不是嗎?一個人本來就不可能十全十美,今天你之所以會去喜歡一個人,那么一定是這個人的某一點個性吸引了你,才讓你傾心。   如果你深愛一個人,那么就永遠寬容他的一切,反過來,如果你恒久地寬容一個人,那么你一定非常地愛他(她)。寬容,它不但可以拓寬溝通的范圍,還能不斷地擴大自己的舒適區(qū)。   學會“懂”   夫妻之間要相互“懂”對方,所謂的“懂”就是:當你遇到挫折時,他(她)不說一句有損你尊嚴的話;當你意氣用事時,他(她)娓娓解說事理給你聽;當你心情不好時,他(她)絕不和你一般見識;你若開顏他(她)先笑,你若煩惱他(她)先憂,他(她)的歡喜會告訴你,但他(她)的憂愁卻不會輕意地向你表露;即使你們遠隔千山萬水,他(她)也深信你。懂,需要的是了解、需要的是體貼、需要的是愛心。 【導師簡介】 閆生 1964生人,西南師范大學心理學碩士,國家注冊心理咨詢師、主治醫(yī)師,青島思維爾健康咨詢有限公司經理、爸媽在線青島心理咨詢中心主任、中國生命關懷協(xié)會理事、爸媽在線EAP管理學院山東省分院副院長,中國樂康網絡教育中心青島中心主任,爸媽在線宣講督導團專家。   2007年創(chuàng)立心理咨詢機構專職從事心理咨詢,期間參加過系統(tǒng)性家庭治療、NLP簡快、箱庭、繪畫、系統(tǒng)家庭排列、催眠、意向對話、九型人格、OH心靈圖卡等等各種心理咨詢流派和技術的學習。   工作20余年一貫保持博學、勤思、善行、樂為的人生態(tài)度,堅持積極、樂觀、寬容、友善的處世原則,不斷學習和提高自己的各種專業(yè)知識和技能,系統(tǒng)學習過心理、法律、管理、營銷等方面的知識,對文學藝術、體育健身、琴棋書畫、養(yǎng)生保健等有濃厚的興趣,對哲學、宗教、自然科學更有深刻而獨到的體會和感悟;從事過醫(yī)療、保健、管理、藥品、營銷等工作;個人體驗超過500小時,個案咨詢超過5000余小時,團體咨詢超過500小時,期間運用所學知識和技術幫助很多人解除了身體、心理、生活、事業(yè)方面的困擾和問題,明確了生活和事業(yè)的方向并走向了成功。
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