到了談婚論嫁的年齡,有的人順利走進(jìn)婚姻,有的人卻在猶豫迷茫,為什么?
大千世界、茫茫人海,你卻唯獨(dú)選擇了他做你的伴侶,為什么?
走入圍城,有的人可以幸福一生,有的人卻面臨各種各樣的問(wèn)題:爭(zhēng)吵、家暴、冷暴、婚外情、換妻、離婚,這又是為什么?13種婚內(nèi)最常見(jiàn)的矛盾有哪些? 為什么會(huì)發(fā)生這些家庭矛盾? 面對(duì)這些棘手激烈的矛盾時(shí)該如何處理,如何解決? 如何著手了解問(wèn)題背后的真實(shí)原因?
一副普通的紙牌,一個(gè)簡(jiǎn)單的游戲,一個(gè)智慧的導(dǎo)師,一個(gè)學(xué)愛(ài)的團(tuán)體,就可以詮釋婚姻的真諦。
游戲人生,而婚姻是人生中最重要的一場(chǎng)游戲,玩兒得好就會(huì)成功幸福,玩兒不好就會(huì)失敗痛苦。每個(gè)人都有玩兒贏這場(chǎng)游戲的權(quán)利,關(guān)鍵是你想嗎?
講座培訓(xùn)中通過(guò)大量真實(shí)情感案例折射多重社會(huì)問(wèn)題,讓你深入了解家庭矛盾并找尋最適合當(dāng)事人的解決方式。
課程大綱:
兩性關(guān)系的基礎(chǔ)
兩性關(guān)系的角色定位
發(fā)展親密兩性關(guān)系
課程內(nèi)容:
相互欣賞
夫妻之道,千言萬(wàn)語(yǔ),似乎可歸納兩個(gè)原則,一是:“努力使自己被對(duì)方欣賞”;一是:“努力去欣賞對(duì)方”。愛(ài)情的真正魅力在于發(fā)現(xiàn)相悅。欣賞是花,愛(ài)情是果。對(duì)自己所愛(ài)的人,不要羞于表達(dá)你的愛(ài),不要吝嗇你的稱贊。如果常在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合、用適當(dāng)?shù)谋砬?,告訴對(duì)方:“我愛(ài)你”,三個(gè)字足抵得千軍萬(wàn)馬。欣賞則是對(duì)對(duì)方的一種承認(rèn)、肯定和鼓勵(lì),必然會(huì)使人產(chǎn)生一種滿足感,所謂的了解最大的意義就是肯定、承認(rèn)、贊美和欣賞,欣賞是雙方共同的心理需要,也是處好夫妻關(guān)系的秘訣之一。
儲(chǔ)存感情
每個(gè)人心靈深處都會(huì)有一個(gè)情感銀行戶頭。如果你經(jīng)常在感情戶頭中儲(chǔ)存真愛(ài)和默契,戶頭的款項(xiàng)愈多,提取幸福和快樂(lè)就越多,還可以提取微笑、溫柔、鼓勵(lì)、安慰等利息。即使偶爾因自私或不夠體貼而支款,你也不至于因此而透支。如果戶頭款項(xiàng)很少,每次的沖突將會(huì)擴(kuò)大其嚴(yán)重性。而當(dāng)信任和欣賞的準(zhǔn)備金陷入負(fù)債的狀態(tài),如果我們?nèi)圆粩嗤钢У脑挘星榛蚧橐鼍蜁?huì)被推入破壞的邊緣。人生錯(cuò)綜復(fù)雜,我們都有可能偶爾失控,傷害了配偶。避免情感銀行戶頭透支的最有效的辦法是:平常多多存款,多說(shuō)感激欣賞的話,多做體貼關(guān)懷的事。
人格獨(dú)立
紀(jì)伯倫在論婚姻中說(shuō):“在合一之中,要有間隙”。琴弦雖然在同一的音調(diào)中顫動(dòng),但每根弦卻都是單獨(dú)的,這樣才能演奏出美妙的樂(lè)曲?;橐鍪且粚?duì)一的自由,一對(duì)一的民主。不要偏執(zhí)地認(rèn)為“你是我的”,那樣就會(huì)使自己的愛(ài)巢變成囚禁對(duì)方的監(jiān)獄,里面的人十有八九想越獄,只是看他(她)有沒(méi)有膽量而已。一首古老的法國(guó)歌曲唱道:“愛(ài)是自由之子,從不是統(tǒng)治之后”。如果我們企望愛(ài)情“增長(zhǎng)”,首先必須確認(rèn)它得到了悉心的培植和堅(jiān)定不移的呵護(hù)。不是改變自己,更不要試圖去改變對(duì)方,而應(yīng)該各自把自己調(diào)整到一個(gè)適度的空間,既要相守,也要讓彼此獨(dú)處。在婚姻的土壤中,讓兩棵個(gè)性之樹(shù)自由成長(zhǎng),自然可以收獲幸福的果實(shí)。
尊重對(duì)方
《圣經(jīng)》上說(shuō):“要想別人怎樣對(duì)你,你就要怎樣去對(duì)待別人”,要想使你的婚姻穩(wěn)固,最重要的一條是學(xué)會(huì)尊重,只有懂得尊重對(duì)方,才能得到對(duì)方的尊重,不僅要尊重對(duì)方,更要緊的愛(ài)屋及烏,尊重對(duì)方的父母兄弟姐妹以及對(duì)方的親朋好友。如果你瞧不起對(duì)方的家人,更有甚者將對(duì)方家人推到了自己的對(duì)立面,這種作法非常愚蠢,這樣做會(huì)使自己陷入孤立無(wú)援的境地,對(duì)你婚姻的穩(wěn)固將是致命之傷。 金錢(qián)與愛(ài)情:家庭的基礎(chǔ)有兩個(gè),一曰:金錢(qián),一曰:愛(ài)情,缺一不可。通俗點(diǎn)兒說(shuō):有愛(ài)情還要有面包,文雅點(diǎn)兒講:經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)決定上層建筑。離開(kāi)金錢(qián),至少也會(huì)影響愛(ài)情,這無(wú)人能否認(rèn)得了。不過(guò),錢(qián)雖是好東西也是壞奴仆。在家庭生活中萬(wàn)不可將錢(qián)看得太重,如果你天長(zhǎng)日久的對(duì)錢(qián)鉚足了勁,總用“計(jì)劃經(jīng)濟(jì)”管對(duì)方,使得對(duì)方?jīng)]有一點(diǎn)“搞活經(jīng)濟(jì)”的自主權(quán),那么勢(shì)必物極必反,對(duì)方也許總有一天會(huì)不執(zhí)行你這種“政策”而溜之乎也。如果婚姻這個(gè)愛(ài)巢里沒(méi)有了“那只鳥(niǎo)”,這時(shí),你的思念會(huì)因?yàn)閷?duì)方的缺席而滋長(zhǎng),你也許才真正意識(shí)到:錢(qián)畢竟是死的,人才是活的,只有人才是情感樓宇的頂梁柱。
珍惜善緣
佛說(shuō):“前生千次的回眸才換得今生的擦肩而過(guò)”。在茫茫塵世中不早也不晚,我們與自己的另一半相遇了,這需要多大的緣分啊,我們沒(méi)有理由不珍惜這份善緣,我們沒(méi)有理由對(duì)待自己的婚姻像看電視,隨時(shí)地轉(zhuǎn)換頻道。試想:一個(gè)連第一次婚姻都沒(méi)有認(rèn)真對(duì)待的人,他的第二次婚姻就一定能經(jīng)營(yíng)好嗎?不錯(cuò),因?yàn)槿祟愃枷氲摹⒁庾R(shí)形態(tài)的以及感情的會(huì)變,影響著男女結(jié)合的穩(wěn)定性。如果不是遇到了一段無(wú)法挽救的死亡婚姻,就要 竭盡全力去補(bǔ)救,既然今生牽了手,最好能“執(zhí)子之手,與子偕老”,絕不要輕言放棄!
學(xué)會(huì)給予
大多數(shù)人將愛(ài)看成是“被愛(ài)”,而不“去愛(ài)”,只想讓自己如何變得可愛(ài),而不是主動(dòng)地學(xué)會(huì)如何去愛(ài)對(duì)方,怎樣去關(guān)心對(duì)方的精神需要。真正的愛(ài)是傾其全身心的“我給”而不是“我要”,是以自己的生命力去激發(fā)對(duì)方的生命力。給予比接受更快樂(lè),并不是一種被剝奪,因?yàn)樵诮o予的行為中表示了自我生命的存在。愛(ài)就應(yīng)該是純粹的東西,不夾雜任何條件和功利。愛(ài)是一種分擔(dān)而不是迷戀,愛(ài)意味著關(guān)心、責(zé)任、尊重的認(rèn)識(shí)。達(dá)到“你中有我我中有你”才是婚姻的上品。
相互疼愛(ài)
無(wú)論是男人還是女人,都兼有疼人和被人疼兩種需要。最好不要以為你遇到了一個(gè)只想疼人不想被人疼的純粹父親型男人或純粹母親型的女人,夫妻就應(yīng)該像一雙筷子,生活中的酸、甜、苦、辣、咸一起品嘗。他(她)下班了,你給他端上一杯涼白開(kāi);你躺在沙發(fā)上睡著了,他(她)能輕輕為你蓋上一床被子……也許都是小事一樁,微不足道,但是只有這種小愛(ài)才能在漫長(zhǎng)的歲月中,一點(diǎn)一滴地滲透到心窩里,融化在血液中,才能天長(zhǎng)與地久。
學(xué)會(huì)寬容
時(shí)裝的最高境界是性感,愛(ài)情的最高境界是寬容。能夠正常運(yùn)轉(zhuǎn)的婚姻不僅意味著丈夫與妻子的互相遷就,而且意味著理想與現(xiàn)實(shí)的互相妥協(xié)。家是講情的地方,不是講理的地方,有情就沒(méi)有理。一位哲人說(shuō):“結(jié)婚前要睜大你的雙眼,結(jié)婚后就要閉上一只眼睛”。這句話何其有道理,不是嗎?一個(gè)人本來(lái)就不可能十全十美,今天你之所以會(huì)去喜歡一個(gè)人,那么一定是這個(gè)人的某一點(diǎn)個(gè)性吸引了你,才讓你傾心。
如果你深愛(ài)一個(gè)人,那么就永遠(yuǎn)寬容他的一切,反過(guò)來(lái),如果你恒久地寬容一個(gè)人,那么你一定非常地愛(ài)他(她)。寬容,它不但可以拓寬溝通的范圍,還能不斷地?cái)U(kuò)大自己的舒適區(qū)。
學(xué)會(huì)“懂”
夫妻之間要相互“懂”對(duì)方,所謂的“懂”就是:當(dāng)你遇到挫折時(shí),他(她)不說(shuō)一句有損你尊嚴(yán)的話;當(dāng)你意氣用事時(shí),他(她)娓娓解說(shuō)事理給你聽(tīng);當(dāng)你心情不好時(shí),他(她)絕不和你一般見(jiàn)識(shí);你若開(kāi)顏他(她)先笑,你若煩惱他(她)先憂,他(她)的歡喜會(huì)告訴你,但他(她)的憂愁卻不會(huì)輕意地向你表露;即使你們遠(yuǎn)隔千山萬(wàn)水,他(她)也深信你。懂,需要的是了解、需要的是體貼、需要的是愛(ài)心。
【導(dǎo)師簡(jiǎn)介】
閆生
1964生人,西南師范大學(xué)心理學(xué)碩士,國(guó)家注冊(cè)心理咨詢師、主治醫(yī)師,青島思維爾健康咨詢有限公司經(jīng)理、爸媽在線青島心理咨詢中心主任、中國(guó)生命關(guān)懷協(xié)會(huì)理事、爸媽在線EAP管理學(xué)院山東省分院副院長(zhǎng),中國(guó)樂(lè)康網(wǎng)絡(luò)教育中心青島中心主任,爸媽在線宣講督導(dǎo)團(tuán)專家。
2007年創(chuàng)立心理咨詢機(jī)構(gòu)專職從事心理咨詢,期間參加過(guò)系統(tǒng)性家庭治療、NLP簡(jiǎn)快、箱庭、繪畫(huà)、系統(tǒng)家庭排列、催眠、意向?qū)υ?、九型人格、OH心靈圖卡等等各種心理咨詢流派和技術(shù)的學(xué)習(xí)。
工作20余年一貫保持博學(xué)、勤思、善行、樂(lè)為的人生態(tài)度,堅(jiān)持積極、樂(lè)觀、寬容、友善的處世原則,不斷學(xué)習(xí)和提高自己的各種專業(yè)知識(shí)和技能,系統(tǒng)學(xué)習(xí)過(guò)心理、法律、管理、營(yíng)銷等方面的知識(shí),對(duì)文學(xué)藝術(shù)、體育健身、琴棋書(shū)畫(huà)、養(yǎng)生保健等有濃厚的興趣,對(duì)哲學(xué)、宗教、自然科學(xué)更有深刻而獨(dú)到的體會(huì)和感悟;從事過(guò)醫(yī)療、保健、管理、藥品、營(yíng)銷等工作;個(gè)人體驗(yàn)超過(guò)500小時(shí),個(gè)案咨詢超過(guò)5000余小時(shí),團(tuán)體咨詢超過(guò)500小時(shí),期間運(yùn)用所學(xué)知識(shí)和技術(shù)幫助很多人解除了身體、心理、生活、事業(yè)方面的困擾和問(wèn)題,明確了生活和事業(yè)的方向并走向了成功。