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健康養(yǎng)生超早預(yù)防慢性疾病專家
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祖言江:造成心臟病、腦中風(fēng)的主要原因和有效預(yù)防治療
2016-01-20 91378

                                              心臟病、腦中風(fēng)就是一種炎癥性疾病。
當(dāng)你知道其實(shí)是血管炎癥而不是膽固醇才是心臟病、腦中風(fēng)的罪魁禍?zhǔn)讜r(shí),你一定很吃驚,不敢相信這是事實(shí),但是,事實(shí)確實(shí)如此。臨床研究證明,有超過一半以上的心臟病、腦中風(fēng)患者膽固醇水平是正常的!那么,造成心臟病、腦中風(fēng)的真正原因到底是什么呢?看看炎癥反應(yīng)的本質(zhì)和步驟,就會(huì)真相大白。



一、炎癥反應(yīng)的本質(zhì):
研究證明:如果人體內(nèi)沒有足夠的抗氧化物質(zhì),天然的低密度膽固醇就會(huì)被捕獲到血管內(nèi)皮細(xì)胞下空間,并且在這里被輕易地氧化。被氧化的低密度膽固醇會(huì)對(duì)血管造成傷害,這時(shí)機(jī)體內(nèi)的巨噬白細(xì)胞會(huì)將低密度膽固醇“吞噬”掉,以保證血管內(nèi)皮不被傷害。當(dāng)巨噬細(xì)胞里塞滿了被氧化的低密度膽固醇之后,它就變成一個(gè)“脂質(zhì)細(xì)胞”,不再是巨噬白細(xì)胞,也失去了噬白細(xì)胞的吞噬功能。脂質(zhì)細(xì)胞也會(huì)對(duì)動(dòng)脈血管這層敏感的薄層造成破壞,并且導(dǎo)致血管內(nèi)皮細(xì)胞機(jī)能受損,此時(shí)動(dòng)脈硬化開始形成,并且迅速惡化。


二、炎癥反應(yīng)的四個(gè)步驟:
第1步:開始侵犯內(nèi)皮細(xì)胞
血管內(nèi)皮細(xì)胞對(duì)哪怕最輕微的傷害也是非常敏感的??茖W(xué)家研究證實(shí),動(dòng)脈硬化是由于這一層細(xì)胞遭到了氧化壓力(炎癥)的破壞或傷害造成的。被氧化的低密度膽固醇、高半胱氨酸和大量的自由基都能導(dǎo)致氧化壓力的形成,而破壞血管內(nèi)皮細(xì)胞。當(dāng)天然的低密度膽固醇在進(jìn)入動(dòng)脈這一薄層下的區(qū)域并在這里被氧化的時(shí)候,血管內(nèi)皮炎癥就開始發(fā)生。


第2步:炎癥反應(yīng)
其實(shí)我們身體有一套能夠保護(hù)動(dòng)脈內(nèi)皮細(xì)胞的系統(tǒng)。當(dāng)內(nèi)皮細(xì)胞受到傷害時(shí),我們的身體會(huì)做出反應(yīng),輸送一些特殊的白細(xì)胞(單核細(xì)胞),來(lái)消滅有害的被氧化的低密度膽固醇。單核細(xì)胞會(huì)在這里開始吞噬敵人,以便最大程度地減少對(duì)內(nèi)皮細(xì)胞的傷害。如果這種炎癥反應(yīng)能被控制成功的話,問題就會(huì)得到解決,動(dòng)脈的這一簿層也會(huì)得到修復(fù)。但是,并非每次都能如此。
當(dāng)單核細(xì)胞碰到壞的膽固醇(被氧化的低密度膽固醇)的時(shí)候就會(huì)停滯不動(dòng)。因?yàn)閱魏思?xì)胞不再有自然反饋機(jī)制存在,單核細(xì)胞很快就會(huì)被氧化了的低密度膽固醇擠滿并變成脂質(zhì)細(xì)胞。脂質(zhì)細(xì)胞會(huì)附著在動(dòng)脈血管壁上,并且最終導(dǎo)致動(dòng)脈硬化的最初缺損。這樣一來(lái),更多的單核細(xì)胞前來(lái)修復(fù)缺損,不幸的是,這些更多的單核細(xì)胞被天然的低密度膽固醇繼續(xù)氧化,不但沒起到修復(fù)缺損的作用,反而加劇了炎癥反應(yīng)。這就導(dǎo)致了動(dòng)脈血管內(nèi)皮細(xì)胞層附近區(qū)域的慢性炎癥反應(yīng)。


第3步:慢性炎癥反應(yīng)
慢性炎癥反應(yīng)是心臟病、腦中風(fēng)、周邊血管疾病和動(dòng)脈瘤發(fā)作的根本原因。這些疾病統(tǒng)稱心血管疾病。如果動(dòng)脈炎癥持續(xù)不斷,不但能吸引更多的單核細(xì)胞,并且單核細(xì)胞也會(huì)塞滿氧化了的低密度膽固醇而形成脂質(zhì)細(xì)胞,脂質(zhì)細(xì)胞再繼續(xù)積累,就形成脂質(zhì)斑塊,脂質(zhì)斑塊會(huì)越聚越多,因此變得又厚又硬,動(dòng)脈血管內(nèi)腔開始變得狹窄,并且彈性降低,動(dòng)脈硬化正式開始形成。


第4步:斑塊破裂
 研究證實(shí),50%的心臟病、腦中風(fēng)發(fā)作都是由這些斑塊中的一片發(fā)生破裂,以及在斑塊周圍形成的凝結(jié)所導(dǎo)致的。當(dāng)這段動(dòng)脈由于這一原因急劇完全阻塞時(shí),通往該部分心臟的血液就會(huì)被截?cái)?。這時(shí)心臟病或者腦中風(fēng)開始發(fā)作(堵在心血管是心臟病,堵在腦血管是腦中風(fēng))。一般情況下,有危險(xiǎn)性的斑塊通常很小,甚至不能明顯地導(dǎo)致動(dòng)脈狹窄——因此在斑塊破裂之前很難早期診斷出心臟病或者腦中風(fēng)的發(fā)生時(shí)間,這就是心臟病、腦中風(fēng)(腦出血)一旦發(fā)生就可能造成死亡的可怕后果。那么,是什么物質(zhì)讓炎癥反應(yīng)不斷在動(dòng)脈內(nèi)皮發(fā)生呢?


                                                       引發(fā)炎癥的二種物質(zhì)
一、氧化了的低密度膽固醇(壞的膽固醇)是造成心腦血管疾病的主因。前面講了,不再重復(fù)。
二、高半胱氨酸是造成心腦血管疾病的獨(dú)立因素,是心臟的斷路器。那么,什么是高半胱氨酸呢?高半胱酸實(shí)際上是身體在代謝(分解)蛋氨酸過程中產(chǎn)生的副產(chǎn)品。蛋氨酸在我們的肉類、蛋類、牛奶、乳酪、面粉、罐裝食品和快餐中大量存在。在正常情況下,我們的身體可以把高半胱氨酸轉(zhuǎn)化為半胱氨酸再變回蛋氨酸(無(wú)害)。但是,這個(gè)復(fù)雜的代謝過程需要有很多物質(zhì)參與,首先高半胱氨酸變回半胱氨酸,需要有維生素B12作為輔因子,葉酸作為基質(zhì)。同時(shí)這種酶反應(yīng)要求有維生素B6的參與。也就是說(shuō),要保持高半胱氨酸在體內(nèi)有一個(gè)安全的限度,我們的體內(nèi)就必須有足夠的葉酸,維生素B12和B6。否則高半胱氨酸就會(huì)升高,就會(huì)毒害動(dòng)脈的內(nèi)表皮,一旦我們的動(dòng)脈內(nèi)皮受損,它就會(huì)吸收低密度膽固醇來(lái)幫助愈合內(nèi)表皮。但是,事實(shí)并非如此,低密度膽固醇不但沒能愈合血管內(nèi)表皮,反而被氧化。先是造成內(nèi)皮增厚,接著是動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成,再后來(lái)是斑塊垮塌,心腦血管疾病突發(fā)。所以說(shuō)高半胱氨酸是造成心腦血管疾病的首犯,清除體內(nèi)高半胱氨酸是治療心腦血管疾病的關(guān)鍵。
                                              治療心腦血管疾病最有效的抗氧化組合
大量研究證明:配方科學(xué)合理、數(shù)量充足的高品質(zhì)抗氧化物質(zhì)可以消除這些導(dǎo)致動(dòng)脈炎癥的因素。有上千例心臟病臨床實(shí)踐顯示,服用高品質(zhì)的抗氧化組合,可以顯著降低體內(nèi)高半胱氨酸水平,改善人體的健康狀況,控制動(dòng)脈內(nèi)皮炎癥發(fā)生。它們是:
維生素E:
維生素E是阻斷動(dòng)脈硬化過程中最重要的抗氧化物質(zhì)。維生素E之所以能提供這么強(qiáng)有力防御的主要原因是,由于它是脂溶性的,這使它成為細(xì)胞壁內(nèi)最有效的抗氧化物質(zhì)。維生素E實(shí)際上可以與低密度膽固醇相結(jié)合。細(xì)胞膜內(nèi)的天然低密度膽固醇中的維生素E水平越高,低密度膽固醇的抗氧化能力越強(qiáng)。不論天然的低密度膽固醇走到哪里,維生素E都能隨之一起移動(dòng)。
很重要的一點(diǎn)是,動(dòng)脈血管內(nèi)的低密度膽固醇自身不會(huì)被氧化,只有在它通過薄層進(jìn)入內(nèi)皮細(xì)胞下空間后才會(huì)被氧化。如果人體內(nèi)血漿或血液中的抗氧化物質(zhì)含量較高,這種低密度膽固醇的氧化就不會(huì)發(fā)生在動(dòng)脈中。即使內(nèi)皮細(xì)胞下空間中的細(xì)胞提供的抗氧化保護(hù)較弱,如果天然低密度膽固醇的維生素E含量足夠,那么即使它進(jìn)入內(nèi)皮下空間也不會(huì)被氧化。
因?yàn)?,單核白?xì)胞在搜集天然低密度膽固醇的同時(shí)還會(huì)釋放其他天然膽固醇,因此不會(huì)集結(jié),只要能夠防止天然的膽固醇被氧化,整個(gè)炎癥過程從一開始就可以完全避免。所以,維生素E對(duì)心腦血管疾病的人非常重要。
維生素C:
最新研究顯示維生素C是血漿中最好的抗氧化物質(zhì),這主要是因?yàn)榫S生素C是水溶性的。補(bǔ)充維生素C被證明能夠維持和保護(hù)內(nèi)皮細(xì)胞功能。內(nèi)皮細(xì)胞失去功能就是炎癥反應(yīng)過程的開始。
維生素C還能夠防止血漿及內(nèi)皮下空間內(nèi)的低密度膽固醇被氧化。維生素C還有另一個(gè)好處就是它能重新生成維生素E和細(xì)胞內(nèi)的谷胱甘肽,以便它們不斷重復(fù)利用。
谷胱甘肽:
谷胱甘肽是細(xì)胞內(nèi)最有效的抗氧化物質(zhì),它存在于每個(gè)細(xì)胞內(nèi)。冠心病患者的細(xì)胞中谷光氨肽含量低于動(dòng)脈血管健康的人。谷胱甘肽之所以是一種關(guān)鍵的抗氧化物質(zhì),是由于分布在內(nèi)皮細(xì)胞下空間周圍內(nèi)都大量含有這種物質(zhì)。當(dāng)你服用那些制造谷光氨肽所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)(硒、維生素B2、煙酸等)你就能增強(qiáng)身體的整個(gè)抗氧化防御系統(tǒng)的能力。
生物類黃酮:
我們的水果和蔬菜中含有上萬(wàn)種生物類黃酮。研究發(fā)現(xiàn),有一個(gè)規(guī)律,食用的水果和蔬菜的顏色差異越大,就能攝取更多種類的生物類黃酮。這種特效的抗氧化物質(zhì)還有一些抗過敏和抗炎癥的作用。它能減少膽固醇被氧化。
葡萄籽精華素:
葡萄籽精華素被認(rèn)為是最佳的能夠幫助預(yù)防慢性炎癥性疾病的生物類黃酮抗氧化劑。 葡萄籽精華比維生素E的抗氧化強(qiáng)50倍
正確的鈣鎂組合
正確的鈣鎂組合能改善心臟功能,預(yù)防心臟病猝死。美國(guó)科學(xué)院(NAS)和健康飲水協(xié)會(huì)(HWA)的研究表明,至少有40%的心臟病(特別是心臟病猝死)與缺鎂有關(guān)。補(bǔ)鎂和補(bǔ)鈣要同時(shí)進(jìn)行,而且鈣/鎂比值應(yīng)以2/1為最好,過高或過低都會(huì)出現(xiàn)問題。鈣和鎂在心臟收縮和舒張時(shí)協(xié)同配合,使心臟功能得以正常進(jìn)行。
輔酶Q10
輔酶Q10是心臟健康不可缺少的重要物質(zhì)。是人體內(nèi)大量酶化反應(yīng)所必須的輔因數(shù),是細(xì)胞內(nèi)線粒體中三種最重要的輔因數(shù)。線粒體是細(xì)胞的電池,是細(xì)胞產(chǎn)生能量的地方。所以,要保持心臟功能正常,輔酶Q10不可缺少。
綜上所述,心臟病或腦中風(fēng)是完全可以通過飲食調(diào)節(jié)和補(bǔ)充數(shù)量充足、配方科學(xué)合理的高品質(zhì)營(yíng)養(yǎng)素實(shí)現(xiàn)治愈的。

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