預防慢性疾病發(fā)生的有效方法 一、辨體施食，清除人體內(nèi)慢性疾病產(chǎn)生的土壤 1、怎樣準確判斷一個人是什么體質(zhì) 2、怎樣確定在一個人身上預防哪種疾病 3、如何運用食物的“四性”、“五味”、“歸經(jīng)”和功效作用，為不同體質(zhì)的人建立飲食防病食譜 二、給細胞建造機體足夠全面的營養(yǎng)，提高免疫系統(tǒng)整體抗病能力 1、充足的營養(yǎng)-免疫系統(tǒng)的“重要不給” 2、適當?shù)倪\動-增強免疫系統(tǒng)的“戰(zhàn)斗力” 3、良好的睡眠-讓免疫系統(tǒng)“養(yǎng)精蓄銳” 4、積極的心態(tài)-為免疫系統(tǒng)“鼓舞士氣” 三、超早期發(fā)現(xiàn)潛伏在機體中將來要發(fā)生的慢性疾病，并將其消滅在萌芽期 1、看掌紋診病，確定潛伏疾病所在臟腑、器官位置和病情 2、用食療加營養(yǎng)素補充療法“治未病” 3、營養(yǎng)素為什么能治未病？ 四、讀懂身體語言信息，遏制慢性疾病突然爆發(fā) 1、什么是身體語言？ 2、怎樣讀懂身體語言