我愛高能量公益課學(xué)習(xí)心得

張涓

從我愛高能量公益課上回到學(xué)校已經(jīng)好幾天了，我心里感觸實在太多。明顯感到了個人能量層級提升了不少，課上學(xué)到的體會到的很多生命的神奇感受，足以影響我一生！

下面，我就簡單分享一下我在課程學(xué)習(xí)過程中的感受，以及帶著這些體驗回歸現(xiàn)實生活中的變化。不足之處，敬請各位老師和家人多多指正。感恩敬愛的姚老師、許總，還有可愛的Tina老師，我愛你們！

5月14號早上，當我乘電梯到酒店二樓，進入課堂的時候，我發(fā)現(xiàn)我的臉上已經(jīng)不自覺地洋溢著微笑了，心情特別好，感覺整個人都非常有朝氣，這應(yīng)該就是高能量磁場的魅力吧。

見到黃莉老師，我久別的親人，我特別高興！一直期待看到她在深入學(xué)習(xí)生命能量管理之后的變化，今日見到，果真為之震撼。

記得兩年前我在新鄉(xiāng)剛認識她的時候，她體型偏胖，膚色暗沉，頭發(fā)隨意地挽在后腦勺，邊幅不甚修理，一看就是典型的家庭主婦類型。我知道，那時的她學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化和念佛已經(jīng)兩年了，誦經(jīng)、拜懺都很精進，但貌似具體生活和內(nèi)心的糾結(jié)并沒有多大變化。如同現(xiàn)在的我。

兩年后的今天，當我再次看到她時，她的變化驚人：首先身材苗條了，體態(tài)輕盈，膚色提亮，整個人都散發(fā)著陽光般的溫暖和安詳，笑起來是那么輕松、自然，眼神中閃著亮光，讓我心里特別舒服，忍不住想要擁抱她。

14號上午，在Tina老師的課上，跟隨著老師的引導(dǎo)語，在冥想中，我的心第一次和我的身體靜靜呆在一起，我第一次感受到，我的身體是如此真切而安靜地存在著，我所使用的許多外物都對身體有著無盡的幫助、呵護與愛，可我從來沒有靜下心來關(guān)注過它們。我忽視了身體的感受，自然也就失去了對外物的感激。

當我輕輕撫摸我的雙腿時，忽然，一陣酸脹和疲憊之感涌上心頭。我知道，那是我的雙腿一直以來的狀態(tài)，現(xiàn)在，雙腿把感受傳遞到我的內(nèi)心了。它們在告訴我，它們太累了，需要我的關(guān)懷與呵護，同時，它們也在告訴我，我該好好休息了。那一刻，我的淚水傾瀉而下，我第一次對自己的身體生起了憐惜和感恩之心，我坐在那里，流著眼淚擁抱雙腿，溫柔地撫摸著，像是在安慰一個受傷的小女孩。此時，我一向堅硬的內(nèi)心變得柔軟極了，充滿了幸福感。

當Tina老師讓我們與身邊擁有的東西進行鏈接時，我選擇的鏈接對象是我那個裝滿了熱水的粉色保溫杯。這是今年春節(jié)期間男友為我買的，那時我們還在一個偏遠的小鎮(zhèn)參加學(xué)習(xí)班，他擔心我喝涼水對身體不好，便跑了很遠的路買回來送給我。

當我認真地追溯著這個杯子和杯中水的來源，忽然從心底生起了一種前所未有的富足感和感恩心，不僅僅對水杯，而是對天地萬物的感恩心。再來喝這杯水，竟舍不得咽下去，任憑它在唇齒間流動，滋養(yǎng)我匱乏的心靈。

關(guān)系療愈體驗課上，我選擇的是和父親鏈接。從我14歲那年，父親就因意外事故去世了。在這之前的14年里，父親每一年都會外出務(wù)工，一年到頭在家的時間幾乎不超過一個月。我對他的印象極為模糊。

童年里，父愛常常是缺失的，與父親相伴的場景，回憶起來，少之又少。在與父親僅有的幾個回憶場景中，最讓我受傷的是那年夏天，父親從外地打工回到家，我特別高興，就想黏著他。但他因為忙于和朋友們應(yīng)酬，就讓我先回家，說了好幾次我站在那里不動，他生氣了，彎腰拾起一根棍子就朝我后背掄過來，打得我眼冒金星，半天都哭不出來，委屈得心痛。

我失望極了，一個人哭著穿過村里的墳地，失魂落魄地回到家中。這一幕十幾年了，深深烙印在我的腦海，本來自打我生下來，奶奶就重男輕女，嫌棄我是個女孩，把更多的疼愛給了弟弟，媽媽也常常給我講她初為人母時的辛酸和委屈，鼓勵我一定要爭氣，努力做個優(yōu)秀的比男孩還強的女孩，證明給奶奶看。

所以我從小一直都很聽話，學(xué)習(xí)成績也非常好。爸爸呢？也許他很愛我，但是這種愛，讓我覺得若即若離，似有似無。我很想親近他，但又不敢走進，沒有一點被父愛包圍的安全感。就這樣，混混沌沌的童年過去了，我長到14歲，他卻永遠地離去了。

又一個14年過去了，我已長大為成年人，到了戀愛的年齡，敏感而怯懦的我竟發(fā)現(xiàn)自己不知道怎樣和成年男性相處，臆想的家庭生活中，男人的角色陌生又遙遠，我對未來的婚姻生活充滿了迷茫和恐懼。沒有人比我更了解我自己，我深深地知道原因出在哪里，可是我究竟該怎樣做才能放下這些恐懼呢？怎樣才能破除眼前的迷惘？苦思而不得解。

幸運地是，我遇見了黃莉老師，通過她，我認識了生命能量管理課程，認識了姚老師，因為迫切地想要成長心靈，我迫不及待地走進了五月中旬的公益課堂。

姚老師說，無論這個人是在世的還是已逝的，他的能量都是存在的，我們都可以鏈接到他。聽到這段話，音樂一想起，我的眼淚立馬傾瀉而下，對爸爸的思念也如潮水般涌來。曾幾何時，我一直以為我已完全走出了失去父親的創(chuàng)傷。因為我現(xiàn)在已經(jīng)可以很輕松地和別人說起這件事了，內(nèi)心里完全任認命，我以為我接受了這個事實。

然而，在這個能量場中，當我一想到還能鏈接到父親的能量時，就情不自禁地哭得像個孩子，我不再逞強，卸下所有假裝好強的面具，瞬間回到了童年里那個怯怯的小女孩身上，我看到她像鳥兒覓食一樣的在尋覓父親的愛，可是最終卻失望而歸。這種饑餓感一直持續(xù)到十幾年后的今天！在療愈關(guān)系的這個環(huán)節(jié)，我選擇的合作伙伴是黃道華叔叔，他和我爸爸年紀相仿，笑容慈愛，當我泣不成聲地抱著他時，那一刻，我多希望他就是我的爸爸呀。

互換角色的時候，在主持人的引導(dǎo)下，我試圖進入到爸爸當時的內(nèi)心世界里，發(fā)現(xiàn)特別困難，頭開始疼，并且內(nèi)心有抗拒的感覺。我覺察到，我對他是有怨恨心的，我的小我并不想原諒他，但是我并沒有像以往那樣馬上去勸誡自己，強迫自己說：那是你父親，你不可以那樣！我接受并允許自己的怨恨和抗拒，靜靜地看著他們，和他們呆在一起。慢慢的，這種抗拒感消失了，怨恨心也淡了很多。

我忽然看到父親在打了我之后，沮喪地坐在村口那棵大銀杏樹下抽悶煙，他并沒有解氣，心情反而從當初的憤怒變?yōu)槭?、心疼和擔憂?？吹竭@些，我終于能理解他一些了，可是，內(nèi)心卻并不想完全地原諒他。我發(fā)現(xiàn)自己并不是特別重視這件事，這只是一個導(dǎo)火索而已，我真正無法釋懷的，是他日積月累缺席了多年的父愛。

奇怪的是，本來在課堂上能量足足的我，在療愈父女關(guān)系這個環(huán)節(jié)以后，便開始情緒低落，渾身無力，昏昏欲睡。這次鏈接的效果并不成功，我有些擔心。晚上的小沙龍課上，許總告訴我，失去親人的傷痛，對幼小心靈的傷害程度遠遠超過我們的預(yù)料，我與父親的鏈接斷開地太久了，要鏈接起來并不容易，這種療愈應(yīng)該是我一生要為之努力的功課，這份關(guān)系的療愈程度決定了我將來的幸福指數(shù)。對此，我深信不疑。

Tina老師的另一節(jié)課上，老師讓我們跟隨著音樂的節(jié)奏來舞動身體。在冥想的過程中，我的頭部開始疼痛，肩膀也有些脹疼，不過很快就好了。接下來是雙臂，這是我最享受的部位。在黑暗中，我的雙臂像絲綢一樣柔軟輕盈地舞動，這一刻我仿佛變成了蝴蝶，又好像感受不到身體的存在，似乎在太空中漂游，這種感覺太美妙啦！

整個環(huán)節(jié)結(jié)束后，我的小腹開始疼痛，如同平時生理期痛經(jīng)一樣。我沒有像從前那樣心生煩惱，而是很溫柔地撫摸著小腹，接納她，愛護她，感恩她。

正如姚老師所說，女性生理期痛經(jīng)的根源在于，第一是女孩子從小受家庭成員重男輕女思想的影響，她潛意識里并不能完全欣然地接受自己女性的身份。對此心里有過節(jié)，所以比較好強，沒有綻放出女性應(yīng)有的溫柔自然之美。第二條是對前任男友或者丈夫心存怨恨。第三是對女性性征的壓抑。

身體是靈魂在這個世上最溫馨的家，她的反應(yīng)是最真實的，毫不虛假的，她也是最愛護、呵護我們的，她出現(xiàn)不適，病痛，其實就是想提醒我們，在我們內(nèi)心深處，有些地方是不對的，往往是信念有錯誤。當明白了這些，我發(fā)現(xiàn)，當疼痛的時候，我也是喜悅的，心里充滿了對這份疼痛的感激，她像個天使一樣，每次都來提醒我的錯誤，之前我一直拒絕她，討厭她，害怕她，現(xiàn)在，我已經(jīng)完全接納了她！

15號下午，親愛的姚老師上完課即將走出教室了，我激動地跑過去擁抱他，閉上眼睛鏈接姚老師的能量。神奇的是，轉(zhuǎn)身后，我的右胸忽然開始刺疼，似乎有一股灰暗的力量要從里面沖出來，這種痛感持續(xù)了很長時間。能量天使告訴我要接納身體的一切感受，我意識到，這或許是姚老師體內(nèi)的高能量在驅(qū)逐我身體里的負能量吧！

16號，學(xué)習(xí)結(jié)束后的第一天，我的狀態(tài)比之前任何時候都要放松，開心快樂，看眼前一切人事物，都是那么和諧自然。

早上和男友一起去逛公園，坐在長廊上，我忽然想鏈接一下他的能量，于是擁抱他，閉上眼睛。奇跡在這時發(fā)生了：我真切地感受到他的能量如同穿墻術(shù)一般進入到我的體內(nèi)。他這幾年獨自在北京創(chuàng)業(yè)的艱辛、疲憊、孤獨和無力感瞬間在我心里彌漫，我想起一個詞“感同身受”，此刻，沒有人比我更懂他了！

這不是口述的話語，而是無聲的心理換位，內(nèi)在的能量傳遞，這種深深的理解和懂得讓我禁不住淚流滿面，泣不成聲。我終于明白，什么叫眾生一體，原來我們都是能量，只是頻率不同，住在各式各樣的身體里面。我也終于明白為什么黃莉老師在體驗課上擁抱我的時候，眼里飽含著淚水，因為那時，她已鏈接到我的能量了，她深知我內(nèi)心的恐懼和痛苦。說得再多，不如一次真切的體驗！生命能量太神奇了！

男友見我哭泣，什么也沒有說，只是安靜地陪著。他本是一個非常好強的人，自己創(chuàng)業(yè)的事情，無論多艱難，他從來不曾告訴我，讓我不要擔心。我不懂生意這一行，所以很少問及。

然而，當我鏈接了他的能量，更加理解他以后，我的心面對他時似乎更加坦然，更敞開了。我說了一些安慰和鼓勵他的話語，比起之前，每一句都更貼近他的心理狀態(tài)。他安靜地聽著，不斷點頭，我能看到他目光中的感動、信任和驚喜。自此，我們的溝通變得更加順暢，感情也比以前更好了。

回到學(xué)校，面對我二十多個學(xué)生，我的心變得柔軟溫和。以前，我一直扮演的就是嚴師的角色，他們一犯錯，我就會嚴厲呵斥?，F(xiàn)在，小錯我基本不管，引導(dǎo)他們自己處理，若真遇到需要老師出面解決的事情，我也會很平靜地面對，處理完了還不忘擁抱孩子。

一天中午，我把我學(xué)習(xí)的感受分享給一位女老師聽，說完就去午休了。下午，她一見到我就說：“上午聽完你的分享，不知道為什么我心情特別高興，感覺上樓都步履輕盈，心里像開著花兒一樣......”原來分享有這么大魔力，太棒啦！

前幾天，我一不小心把手機摔進廁所里了。撿起來后，我馬上用清水洗了洗，擦凈后裝進口袋下樓，它又調(diào)皮地溜了出來，摔到學(xué)校操場上，屏幕一直忽閃，觸屏根本不靈，打不開，心疼得我呀......

我趕緊對它道歉，誠心誠意，開始念十五字能量密語：我愛你，對不起，原諒我，謝謝你，祝福你！專心致志地說了十幾分鐘，然后就忙自己的事情去了。同事們都勸我拿去修理，換個觸屏什么的，我只是口頭答應(yīng)，但內(nèi)心始終堅信，它一定會好起來！我是那么愛它，離不開它！大概過了一個多小時，它就恢復(fù)使用了。第二天早上我把這個消息跟同事們分享，大家都很吃驚，特別高興！

最后我想說，曾經(jīng)我覺得修行是一件很苦很枯燥的差事，有時候還會痛恨為什么今生要投生為人？娑婆世界實在太苦，真想早日離去！自從接觸到生命能量管理，我的心打開了，不再刻意排斥很多東西，而且比之前任何時候都渴望心靈的成長和提升，也漸漸學(xué)會了用正面的思想來看待生命中出現(xiàn)的很多事情，大大地減少了糾結(jié)內(nèi)耗的時間，而且很少去評判眼前的鏡像。

生活似乎變得踏實和安全了。如今，我清楚地知道，這僅僅是一個開始，只要能量不斷提升，前方還有很多驚喜和美好在等待著我！只要我勇于正視并接納自己內(nèi)心的各種狀態(tài)，允許、接納、關(guān)注并感恩它，熱愛自己，熱愛身邊的一切，我將會越來越幸福、綻放！

期待六月份精華班的學(xué)習(xí)，再一次感恩親愛的姚老師！

2016年5月30日

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