我愛(ài)高能量公益課學(xué)習(xí)心得

張涓

從我愛(ài)高能量公益課上回到學(xué)校已經(jīng)好幾天了，我心里感觸實(shí)在太多。明顯感到了個(gè)人能量層級(jí)提升了不少，課上學(xué)到的體會(huì)到的很多生命的神奇感受，足以影響我一生！

下面，我就簡(jiǎn)單分享一下我在課程學(xué)習(xí)過(guò)程中的感受，以及帶著這些體驗(yàn)回歸現(xiàn)實(shí)生活中的變化。不足之處，敬請(qǐng)各位老師和家人多多指正。感恩敬愛(ài)的姚老師、許總，還有可愛(ài)的Tina老師，我愛(ài)你們！

5月14號(hào)早上，當(dāng)我乘電梯到酒店二樓，進(jìn)入課堂的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)我的臉上已經(jīng)不自覺(jué)地洋溢著微笑了，心情特別好，感覺(jué)整個(gè)人都非常有朝氣，這應(yīng)該就是高能量磁場(chǎng)的魅力吧。

見(jiàn)到黃莉老師，我久別的親人，我特別高興！一直期待看到她在深入學(xué)習(xí)生命能量管理之后的變化，今日見(jiàn)到，果真為之震撼。

記得兩年前我在新鄉(xiāng)剛認(rèn)識(shí)她的時(shí)候，她體型偏胖，膚色暗沉，頭發(fā)隨意地挽在后腦勺，邊幅不甚修理，一看就是典型的家庭主婦類(lèi)型。我知道，那時(shí)的她學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化和念佛已經(jīng)兩年了，誦經(jīng)、拜懺都很精進(jìn)，但貌似具體生活和內(nèi)心的糾結(jié)并沒(méi)有多大變化。如同現(xiàn)在的我。

兩年后的今天，當(dāng)我再次看到她時(shí)，她的變化驚人：首先身材苗條了，體態(tài)輕盈，膚色提亮，整個(gè)人都散發(fā)著陽(yáng)光般的溫暖和安詳，笑起來(lái)是那么輕松、自然，眼神中閃著亮光，讓我心里特別舒服，忍不住想要擁抱她。

14號(hào)上午，在Tina老師的課上，跟隨著老師的引導(dǎo)語(yǔ)，在冥想中，我的心第一次和我的身體靜靜呆在一起，我第一次感受到，我的身體是如此真切而安靜地存在著，我所使用的許多外物都對(duì)身體有著無(wú)盡的幫助、呵護(hù)與愛(ài)，可我從來(lái)沒(méi)有靜下心來(lái)關(guān)注過(guò)它們。我忽視了身體的感受，自然也就失去了對(duì)外物的感激。

當(dāng)我輕輕撫摸我的雙腿時(shí)，忽然，一陣酸脹和疲憊之感涌上心頭。我知道，那是我的雙腿一直以來(lái)的狀態(tài)，現(xiàn)在，雙腿把感受傳遞到我的內(nèi)心了。它們?cè)诟嬖V我，它們太累了，需要我的關(guān)懷與呵護(hù)，同時(shí)，它們也在告訴我，我該好好休息了。那一刻，我的淚水傾瀉而下，我第一次對(duì)自己的身體生起了憐惜和感恩之心，我坐在那里，流著眼淚擁抱雙腿，溫柔地?fù)崦?，像是在安慰一個(gè)受傷的小女孩。此時(shí)，我一向堅(jiān)硬的內(nèi)心變得柔軟極了，充滿(mǎn)了幸福感。

當(dāng)Tina老師讓我們與身邊擁有的東西進(jìn)行鏈接時(shí)，我選擇的鏈接對(duì)象是我那個(gè)裝滿(mǎn)了熱水的粉色保溫杯。這是今年春節(jié)期間男友為我買(mǎi)的，那時(shí)我們還在一個(gè)偏遠(yuǎn)的小鎮(zhèn)參加學(xué)習(xí)班，他擔(dān)心我喝涼水對(duì)身體不好，便跑了很遠(yuǎn)的路買(mǎi)回來(lái)送給我。

當(dāng)我認(rèn)真地追溯著這個(gè)杯子和杯中水的來(lái)源，忽然從心底生起了一種前所未有的富足感和感恩心，不僅僅對(duì)水杯，而是對(duì)天地萬(wàn)物的感恩心。再來(lái)喝這杯水，竟舍不得咽下去，任憑它在唇齒間流動(dòng)，滋養(yǎng)我匱乏的心靈。

關(guān)系療愈體驗(yàn)課上，我選擇的是和父親鏈接。從我14歲那年，父親就因意外事故去世了。在這之前的14年里，父親每一年都會(huì)外出務(wù)工，一年到頭在家的時(shí)間幾乎不超過(guò)一個(gè)月。我對(duì)他的印象極為模糊。

童年里，父愛(ài)常常是缺失的，與父親相伴的場(chǎng)景，回憶起來(lái)，少之又少。在與父親僅有的幾個(gè)回憶場(chǎng)景中，最讓我受傷的是那年夏天，父親從外地打工回到家，我特別高興，就想黏著他。但他因?yàn)槊τ诤团笥褌儜?yīng)酬，就讓我先回家，說(shuō)了好幾次我站在那里不動(dòng)，他生氣了，彎腰拾起一根棍子就朝我后背掄過(guò)來(lái)，打得我眼冒金星，半天都哭不出來(lái)，委屈得心痛。

我失望極了，一個(gè)人哭著穿過(guò)村里的墳地，失魂落魄地回到家中。這一幕十幾年了，深深烙印在我的腦海，本來(lái)自打我生下來(lái)，奶奶就重男輕女，嫌棄我是個(gè)女孩，把更多的疼愛(ài)給了弟弟，媽媽也常常給我講她初為人母時(shí)的辛酸和委屈，鼓勵(lì)我一定要爭(zhēng)氣，努力做個(gè)優(yōu)秀的比男孩還強(qiáng)的女孩，證明給奶奶看。

所以我從小一直都很聽(tīng)話(huà)，學(xué)習(xí)成績(jī)也非常好。爸爸呢？也許他很愛(ài)我，但是這種愛(ài)，讓我覺(jué)得若即若離，似有似無(wú)。我很想親近他，但又不敢走進(jìn)，沒(méi)有一點(diǎn)被父愛(ài)包圍的安全感。就這樣，混混沌沌的童年過(guò)去了，我長(zhǎng)到14歲，他卻永遠(yuǎn)地離去了。

又一個(gè)14年過(guò)去了，我已長(zhǎng)大為成年人，到了戀愛(ài)的年齡，敏感而怯懦的我竟發(fā)現(xiàn)自己不知道怎樣和成年男性相處，臆想的家庭生活中，男人的角色陌生又遙遠(yuǎn)，我對(duì)未來(lái)的婚姻生活充滿(mǎn)了迷茫和恐懼。沒(méi)有人比我更了解我自己，我深深地知道原因出在哪里，可是我究竟該怎樣做才能放下這些恐懼呢？怎樣才能破除眼前的迷惘？苦思而不得解。

幸運(yùn)地是，我遇見(jiàn)了黃莉老師，通過(guò)她，我認(rèn)識(shí)了生命能量管理課程，認(rèn)識(shí)了姚老師，因?yàn)槠惹械叵胍砷L(zhǎng)心靈，我迫不及待地走進(jìn)了五月中旬的公益課堂。

姚老師說(shuō)，無(wú)論這個(gè)人是在世的還是已逝的，他的能量都是存在的，我們都可以鏈接到他。聽(tīng)到這段話(huà)，音樂(lè)一想起，我的眼淚立馬傾瀉而下，對(duì)爸爸的思念也如潮水般涌來(lái)。曾幾何時(shí)，我一直以為我已完全走出了失去父親的創(chuàng)傷。因?yàn)槲椰F(xiàn)在已經(jīng)可以很輕松地和別人說(shuō)起這件事了，內(nèi)心里完全任認(rèn)命，我以為我接受了這個(gè)事實(shí)。

然而，在這個(gè)能量場(chǎng)中，當(dāng)我一想到還能鏈接到父親的能量時(shí)，就情不自禁地哭得像個(gè)孩子，我不再逞強(qiáng)，卸下所有假裝好強(qiáng)的面具，瞬間回到了童年里那個(gè)怯怯的小女孩身上，我看到她像鳥(niǎo)兒覓食一樣的在尋覓父親的愛(ài)，可是最終卻失望而歸。這種饑餓感一直持續(xù)到十幾年后的今天！在療愈關(guān)系的這個(gè)環(huán)節(jié)，我選擇的合作伙伴是黃道華叔叔，他和我爸爸年紀(jì)相仿，笑容慈愛(ài)，當(dāng)我泣不成聲地抱著他時(shí)，那一刻，我多希望他就是我的爸爸呀。

互換角色的時(shí)候，在主持人的引導(dǎo)下，我試圖進(jìn)入到爸爸當(dāng)時(shí)的內(nèi)心世界里，發(fā)現(xiàn)特別困難，頭開(kāi)始疼，并且內(nèi)心有抗拒的感覺(jué)。我覺(jué)察到，我對(duì)他是有怨恨心的，我的小我并不想原諒他，但是我并沒(méi)有像以往那樣馬上去勸誡自己，強(qiáng)迫自己說(shuō)：那是你父親，你不可以那樣！我接受并允許自己的怨恨和抗拒，靜靜地看著他們，和他們呆在一起。慢慢的，這種抗拒感消失了，怨恨心也淡了很多。

我忽然看到父親在打了我之后，沮喪地坐在村口那棵大銀杏樹(shù)下抽悶煙，他并沒(méi)有解氣，心情反而從當(dāng)初的憤怒變?yōu)槭洹⑿奶酆蛽?dān)憂(yōu)?？吹竭@些，我終于能理解他一些了，可是，內(nèi)心卻并不想完全地原諒他。我發(fā)現(xiàn)自己并不是特別重視這件事，這只是一個(gè)導(dǎo)火索而已，我真正無(wú)法釋?xiě)训?，是他日積月累缺席了多年的父愛(ài)。

奇怪的是，本來(lái)在課堂上能量足足的我，在療愈父女關(guān)系這個(gè)環(huán)節(jié)以后，便開(kāi)始情緒低落，渾身無(wú)力，昏昏欲睡。這次鏈接的效果并不成功，我有些擔(dān)心。晚上的小沙龍課上，許總告訴我，失去親人的傷痛，對(duì)幼小心靈的傷害程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)我們的預(yù)料，我與父親的鏈接斷開(kāi)地太久了，要鏈接起來(lái)并不容易，這種療愈應(yīng)該是我一生要為之努力的功課，這份關(guān)系的療愈程度決定了我將來(lái)的幸福指數(shù)。對(duì)此，我深信不疑。

Tina老師的另一節(jié)課上，老師讓我們跟隨著音樂(lè)的節(jié)奏來(lái)舞動(dòng)身體。在冥想的過(guò)程中，我的頭部開(kāi)始疼痛，肩膀也有些脹疼，不過(guò)很快就好了。接下來(lái)是雙臂，這是我最享受的部位。在黑暗中，我的雙臂像絲綢一樣柔軟輕盈地舞動(dòng)，這一刻我仿佛變成了蝴蝶，又好像感受不到身體的存在，似乎在太空中漂游，這種感覺(jué)太美妙啦！

整個(gè)環(huán)節(jié)結(jié)束后，我的小腹開(kāi)始疼痛，如同平時(shí)生理期痛經(jīng)一樣。我沒(méi)有像從前那樣心生煩惱，而是很溫柔地?fù)崦「梗蛹{她，愛(ài)護(hù)她，感恩她。

正如姚老師所說(shuō)，女性生理期痛經(jīng)的根源在于，第一是女孩子從小受家庭成員重男輕女思想的影響，她潛意識(shí)里并不能完全欣然地接受自己女性的身份。對(duì)此心里有過(guò)節(jié)，所以比較好強(qiáng)，沒(méi)有綻放出女性應(yīng)有的溫柔自然之美。第二條是對(duì)前任男友或者丈夫心存怨恨。第三是對(duì)女性性征的壓抑。

身體是靈魂在這個(gè)世上最溫馨的家，她的反應(yīng)是最真實(shí)的，毫不虛假的，她也是最?lèi)?ài)護(hù)、呵護(hù)我們的，她出現(xiàn)不適，病痛，其實(shí)就是想提醒我們，在我們內(nèi)心深處，有些地方是不對(duì)的，往往是信念有錯(cuò)誤。當(dāng)明白了這些，我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)疼痛的時(shí)候，我也是喜悅的，心里充滿(mǎn)了對(duì)這份疼痛的感激，她像個(gè)天使一樣，每次都來(lái)提醒我的錯(cuò)誤，之前我一直拒絕她，討厭她，害怕她，現(xiàn)在，我已經(jīng)完全接納了她！

15號(hào)下午，親愛(ài)的姚老師上完課即將走出教室了，我激動(dòng)地跑過(guò)去擁抱他，閉上眼睛鏈接姚老師的能量。神奇的是，轉(zhuǎn)身后，我的右胸忽然開(kāi)始刺疼，似乎有一股灰暗的力量要從里面沖出來(lái)，這種痛感持續(xù)了很長(zhǎng)時(shí)間。能量天使告訴我要接納身體的一切感受，我意識(shí)到，這或許是姚老師體內(nèi)的高能量在驅(qū)逐我身體里的負(fù)能量吧！

16號(hào)，學(xué)習(xí)結(jié)束后的第一天，我的狀態(tài)比之前任何時(shí)候都要放松，開(kāi)心快樂(lè)，看眼前一切人事物，都是那么和諧自然。

早上和男友一起去逛公園，坐在長(zhǎng)廊上，我忽然想鏈接一下他的能量，于是擁抱他，閉上眼睛。奇跡在這時(shí)發(fā)生了：我真切地感受到他的能量如同穿墻術(shù)一般進(jìn)入到我的體內(nèi)。他這幾年獨(dú)自在北京創(chuàng)業(yè)的艱辛、疲憊、孤獨(dú)和無(wú)力感瞬間在我心里彌漫，我想起一個(gè)詞“感同身受”，此刻，沒(méi)有人比我更懂他了！

這不是口述的話(huà)語(yǔ)，而是無(wú)聲的心理?yè)Q位，內(nèi)在的能量傳遞，這種深深的理解和懂得讓我禁不住淚流滿(mǎn)面，泣不成聲。我終于明白，什么叫眾生一體，原來(lái)我們都是能量，只是頻率不同，住在各式各樣的身體里面。我也終于明白為什么黃莉老師在體驗(yàn)課上擁抱我的時(shí)候，眼里飽含著淚水，因?yàn)槟菚r(shí)，她已鏈接到我的能量了，她深知我內(nèi)心的恐懼和痛苦。說(shuō)得再多，不如一次真切的體驗(yàn)！生命能量太神奇了！

男友見(jiàn)我哭泣，什么也沒(méi)有說(shuō)，只是安靜地陪著。他本是一個(gè)非常好強(qiáng)的人，自己創(chuàng)業(yè)的事情，無(wú)論多艱難，他從來(lái)不曾告訴我，讓我不要擔(dān)心。我不懂生意這一行，所以很少問(wèn)及。

然而，當(dāng)我鏈接了他的能量，更加理解他以后，我的心面對(duì)他時(shí)似乎更加坦然，更敞開(kāi)了。我說(shuō)了一些安慰和鼓勵(lì)他的話(huà)語(yǔ)，比起之前，每一句都更貼近他的心理狀態(tài)。他安靜地聽(tīng)著，不斷點(diǎn)頭，我能看到他目光中的感動(dòng)、信任和驚喜。自此，我們的溝通變得更加順暢，感情也比以前更好了。

回到學(xué)校，面對(duì)我二十多個(gè)學(xué)生，我的心變得柔軟溫和。以前，我一直扮演的就是嚴(yán)師的角色，他們一犯錯(cuò)，我就會(huì)嚴(yán)厲呵斥。現(xiàn)在，小錯(cuò)我基本不管，引導(dǎo)他們自己處理，若真遇到需要老師出面解決的事情，我也會(huì)很平靜地面對(duì)，處理完了還不忘擁抱孩子。

一天中午，我把我學(xué)習(xí)的感受分享給一位女老師聽(tīng)，說(shuō)完就去午休了。下午，她一見(jiàn)到我就說(shuō)：“上午聽(tīng)完你的分享，不知道為什么我心情特別高興，感覺(jué)上樓都步履輕盈，心里像開(kāi)著花兒一樣......”原來(lái)分享有這么大魔力，太棒啦！

前幾天，我一不小心把手機(jī)摔進(jìn)廁所里了。撿起來(lái)后，我馬上用清水洗了洗，擦凈后裝進(jìn)口袋下樓，它又調(diào)皮地溜了出來(lái)，摔到學(xué)校操場(chǎng)上，屏幕一直忽閃，觸屏根本不靈，打不開(kāi)，心疼得我呀......

我趕緊對(duì)它道歉，誠(chéng)心誠(chéng)意，開(kāi)始念十五字能量密語(yǔ)：我愛(ài)你，對(duì)不起，原諒我，謝謝你，祝福你！專(zhuān)心致志地說(shuō)了十幾分鐘，然后就忙自己的事情去了。同事們都勸我拿去修理，換個(gè)觸屏什么的，我只是口頭答應(yīng)，但內(nèi)心始終堅(jiān)信，它一定會(huì)好起來(lái)！我是那么愛(ài)它，離不開(kāi)它！大概過(guò)了一個(gè)多小時(shí)，它就恢復(fù)使用了。第二天早上我把這個(gè)消息跟同事們分享，大家都很吃驚，特別高興！

最后我想說(shuō)，曾經(jīng)我覺(jué)得修行是一件很苦很枯燥的差事，有時(shí)候還會(huì)痛恨為什么今生要投生為人？娑婆世界實(shí)在太苦，真想早日離去！自從接觸到生命能量管理，我的心打開(kāi)了，不再刻意排斥很多東西，而且比之前任何時(shí)候都渴望心靈的成長(zhǎng)和提升，也漸漸學(xué)會(huì)了用正面的思想來(lái)看待生命中出現(xiàn)的很多事情，大大地減少了糾結(jié)內(nèi)耗的時(shí)間，而且很少去評(píng)判眼前的鏡像。

生活似乎變得踏實(shí)和安全了。如今，我清楚地知道，這僅僅是一個(gè)開(kāi)始，只要能量不斷提升，前方還有很多驚喜和美好在等待著我！只要我勇于正視并接納自己內(nèi)心的各種狀態(tài)，允許、接納、關(guān)注并感恩它，熱愛(ài)自己，熱愛(ài)身邊的一切，我將會(huì)越來(lái)越幸福、綻放！

期待六月份精華班的學(xué)習(xí)，再一次感恩親愛(ài)的姚老師！

2016年5月30日

 歡迎來(lái)800以上高頻率課堂能量場(chǎng)學(xué)習(xí)生命能量提升技術(shù)！

對(duì)生命能量管理技術(shù)感興趣的朋友，歡迎通過(guò)姚老師的微信（yanzixg）與本人聯(lián)系，并在其微信朋友圈學(xué)習(xí)、交流。