生活，這個(gè)簡(jiǎn)單的字眼，人們?cè)偈煜げ贿^了。有的人的生活平淡乏味，有的卻是熱情如火，而有的是瀟灑輕松……在種種的生活規(guī)律里，人們有著不同的看法．

世界上最珍貴的東西往往是免費(fèi)的，可惜世人大都看不穿，有時(shí)侯最好的安慰，就是無言的陪伴。愛自己、愛生活，就是最好的家庭文化傳遞。

  孤獨(dú)，是因?yàn)槟銢]有愛自己

愛自己是對(duì)生命本身的崇尚和珍重。愛自己可以讓生命更為豐滿更為健康，讓靈魂更為自由更為強(qiáng)壯。

愛自己就是尊重自己，無論何時(shí)都不會(huì)褻瀆自己。正如蓮花的出淤泥而不染，面對(duì)社會(huì)的種種誘惑，仍然傲然挺立在世界的盡頭，對(duì)周圍的污濁不屑一顧。

在困難面前給自己一個(gè)微笑，在人生失意的時(shí)候，依然堅(jiān)信明天會(huì)更好。用一顆樂觀向上的心來看待世界，用一顆平易近人的心來對(duì)待友誼。愛自己的人生才不會(huì)充滿孤獨(dú)，才會(huì)更懂得愛這個(gè)世界。

  愛生活是一種習(xí)慣

熱愛生活是人生的地基，不能因?yàn)樯眢w的不足而自暴自棄，對(duì)生活沒有憧憬；也不能因?yàn)樽约喝松牡缆房部蓝鸷奚?。以積極樂觀的心態(tài)去面對(duì)生活，熱愛生活，去享受美好的人生。

普希金說過“生活總是欺騙人”，但他同樣也說過“假如生活欺騙了你，不要悲傷，不要著急……相信吧，快樂的日子總會(huì)來臨”。生活不會(huì)自己變，要讓熱愛生活成為一種習(xí)慣，懷著平和、淡然的心態(tài)，那么每一天的生活都是甜蜜的。

  表達(dá)情感，傳遞關(guān)愛

任雪梅在做中科院婚姻家庭指導(dǎo)師時(shí)，曾遇到過數(shù)量不少的父母來咨詢，說自己的孩子情感封閉，跟自己的基本知識(shí)溝通通暢度沒問題，但是總覺著內(nèi)心深處沒打開，人際交往也一般，無法把知識(shí)轉(zhuǎn)化成智慧，在關(guān)系中也常常不知道自己應(yīng)該做什么，所以比較擔(dān)心未來的成長(zhǎng)和和社交。

由于中國(guó)傳統(tǒng)文化的影響和家庭教育的特點(diǎn)，很多人都不善于表達(dá)自己的感情，喜歡將所有的事情都埋在心里。這種含蓄的處事方式有好的一面，但也有很多弊端。給孩子更多的關(guān)心和愛，不再壓抑孩子們的情感，讓孩子張開嘴巴說出來想要什么，表達(dá)自己的內(nèi)心。

有儀式感的生活方式就是一種積極的情感傳遞和表達(dá)方式，不僅可以讓自己擁有理解情感表達(dá)情感的能力，而且可以把這種表達(dá)作為一種教育方式去傳遞，形成一種良好的生活習(xí)慣。

愛自己、愛生活，與朋友和孩子相互安慰、彼此陪伴，才能到達(dá)彼岸！

編：云軒文化/許傲嬌 審：出后部/王俊梅