最近也不知怎么了，看了幾本類似的與自我認(rèn)知、關(guān)于職場規(guī)劃有關(guān)的暢銷書，感覺有點尷尬，也有一點竊喜。尷尬在于自己有點走投無路或是窮途末路以至于慌不擇路的滑稽感，竊喜是內(nèi)心深處暗示自己還沒有到無藥可救還在努力補(bǔ)救的荒謬無知。而且看的這幾本書都還蠻貼切自身的問題的，里面也提到了很多新知識，雖然還談不上達(dá)到什么警世佳作，但是就我自己而言，還算實用，至于我用不用的好，這里就不表了，畢竟我也還不能確定。

    若說我現(xiàn)在看的這本書有什么用，最直接的觀感是它可以解釋目前我看書的軌跡緣由。因為內(nèi)心迷茫，急需有人或是書能給我一些建議之類的，所以我如饑似渴的選擇了這些書，來為我的人生答疑解惑，這些可以稱之為本書探討的主題——直覺力，也可以說成潛意識，就我個人來說，潛意識更貼切更通俗易懂一點，但是畢竟這是一本面向大眾的暢銷書，起一個文縐縐的名字還是很有必要的，畢竟顯得高大上一點。

    我就我自己的問題寫一寫看此書的收獲吧，畢竟內(nèi)容還挺多的，一己之力難以概全，而且我自己有側(cè)重，更不能做到一視同仁，面面俱到談體會。

    看這本書的時候挺惶恐的，因為她提到的每一個問題，我似乎都犯了，當(dāng)然上幾本書看的時候也全程這種觀感，挺沮喪的吧，原來自己問題一大籮筐這種想法，不自覺的就冒出來了，按都按不下去。但是后來想想，寫書的人好歹是心理學(xué)碩士，國家心理咨詢師二級，深諳普羅大眾的心理軌跡，料中我的問題應(yīng)該才是理所當(dāng)然，因為我不是一個人，我是很多人中的一個而已。

    之前辭職的時候左右搖擺不定，因為新工作還沒找，但是又實在不能再忍受當(dāng)下的工作環(huán)境和工作內(nèi)容，總之各種原因各種理由，整個人都陷入了焦慮之中，有時候覺得未來一片黑暗，有時候又覺得如果不跳出去可能就真的黑暗了。關(guān)于未來的選項一時間過多，難以決斷，而且身邊的人也勸慰不如得過且過，將就著邊走邊看。但是最終還是很干脆的在一次荒唐的工作完成后提出了離職申請。

    選項單一，人反而越容易做決定；而選項過多，相互影響時，反而容易糾結(jié)。此時就需要我們多角度看待問題——當(dāng)我們面臨的選擇是那些無傷大雅的小事時，我們盡可能的縮小我們的選擇范圍，以便我們快速決斷；若是我們面臨的是人生節(jié)點上的大事，不妨多給自己一些選項，看看哪個對我們而言最有價值，哪個才是我們的最佳選項。我不愿意未來一片死水整日渾渾噩噩，所以我跳出了那個圈子，讓我的內(nèi)心得到一時的平靜。

    在我的這些行為模式里，處處都藏著潛意識對我的行為的引導(dǎo)作用，這種引導(dǎo)是在非理性的狀態(tài)下悄悄進(jìn)行的，就像很多講命運輪回的電影所描述的那樣，人們好像總是在無意識的狀態(tài)下踏入同一個怪圈，其實那不是真正的無意識，而是人們被潛意識引導(dǎo)而不自知。

    比如我對于辭職勢在必行，從意識層面上來講，我渴望自己能變得更好，但我們意識的運作模式，卻是優(yōu)先滿足當(dāng)下的欲望——獲得生理和心理上的雙重快感。即使未來也不可預(yù)測，或許會更糟也說不定，但是當(dāng)下我是快樂的。

    但是我當(dāng)下的欲望被無限滿足時，我的潛意識中泛起一種焦慮，靈魂深處感到一陣空虛。因為我意識里清醒的知道它將來會對我的生活造成一定影響，而且是不可逆的已經(jīng)發(fā)生了的影響，這些認(rèn)知讓我無限的焦慮不安，卻又不知道該如何自處才算恰當(dāng)?shù)皿w。

    如何真的改變這種自我放縱的狀態(tài)呢？第一步，了解我們潛意識中是如何看待自我的。第二步，找到我們自身真正的期待和愿景。這是書中給出的答案，和我嘗試自救的舉措不謀而合。只是我可能還需要一本幫助我認(rèn)識自我的書籍了，因為當(dāng)局者迷。

    書中提到的有關(guān)實現(xiàn)自己的夢想的建議也挺中肯的：第一，給自己設(shè)定的目標(biāo)需要具備可操作性，不能太空泛；第二，每個階段都要有清晰的目標(biāo)反饋結(jié)果；第三，不能把目標(biāo)欲望的滿足感提前透支。雖然用這種模式，我們既可以滿足我們原始欲望里的惰性，同時也可以用循序漸進(jìn)的方法慢慢“欺騙”我們的意識，逐漸形成良好的習(xí)慣，為成就未來更好的自我打下基礎(chǔ)。但是惰性其實哪那么輕易戒掉，畢竟人常說一句話，本性難移啊，劍走偏鋒急于求成的情況太容易出現(xiàn)了。

    若要說我對自己認(rèn)知最明確的是什么，恐怕就是我自己的極端心理了。事事追求完美，崇尚壁壘分明、涇渭分明、黑白分明，凡事都要求自己理智和感性分開，說實話真的挺累的。我也在積極的尋求修復(fù)自己的方法，畢竟對自己過于苛刻，對別人也苛刻，這樣的生活，有什么快樂可言。但是修復(fù)自己是個漫長的過程，不可能一蹴而就。用自我諒解代替吹毛求疵和追求完美時，不光會覺得壓力小了，心靈似乎也更自由了。

    拉斯姆森說，“允許瑕疵存在、接受不完美、容忍不完美會讓人有種如釋重負(fù)的解脫感，因為保持完美會令人精疲力盡”。

    內(nèi)心安寧的人，一定是接受了這個世界的復(fù)雜和缺憾。只有非完美主義者才可以對自我確認(rèn)的真理保持信心，又同時對非主觀意愿的失誤保持雅量。只秉承完美主義一種觀點的人，太容易被這個世界冒犯，所以他們的人生才充滿了焦慮。和世界和解，是我們能為自己做到的最善意的事。

    人生充滿了各種各樣的問題，有時我們會陷入一時的思維犄角，但是最終我們的大腦會為我們做出最適合的選擇，我們只能相信自己，并堅定的走下去，源自于我們對自己潛意識的深刻信任，即使它有時候很盲目，但是誰又能否認(rèn)它做出的選擇不是當(dāng)下最適合自己的最優(yōu)解呢。

編：木木泥（來自豆瓣）   審：出書大師\望舒