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九型人格講師專(zhuān)注于九型商業(yè)應(yīng)用與深度心理療愈
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周春霞:九型人格:9種性格的反思練習(xí)
2016-01-20 3070

九型人格1號(hào)完美型的練習(xí)反思

 對(duì)1號(hào)而言,反思練習(xí)每周最少進(jìn)行一次,每次用幾分鐘的時(shí)間在一個(gè)安靜的地方進(jìn)行。反思的內(nèi)容是1號(hào)的基本原則和最終的人生目標(biāo)。在這里,我們建議你選擇戶(hù)外的自然環(huán)境作為你的練習(xí)地點(diǎn)。

1號(hào)容易忽略的和需要恢復(fù)的基本原則是:我們都是一樣的,而且我們很出色。因此,對(duì)1號(hào)而言,他們的最終目標(biāo)就是:通過(guò)恢復(fù)“生活是美好的”感覺(jué)來(lái)實(shí)現(xiàn)十全十美,而不是像原來(lái)那樣將任何事簡(jiǎn)單地分成對(duì)與錯(cuò)。

只要你能夠接受人與人之間的區(qū)別和錯(cuò)誤,對(duì)自己和別人抱有同情和寬恕之心,以及讓自己有時(shí)間去放松和享受生活,那么這個(gè)最終目標(biāo)會(huì)變得更加容易實(shí)現(xiàn)。

然后,請(qǐng)想一想,接受這些事實(shí)對(duì)你的生活來(lái)說(shuō)意味著什么。

九型人格2號(hào)助人型的練習(xí)反思

 對(duì)2號(hào)而言,反思練習(xí)每周最少進(jìn)行一次,每次用幾分鐘的時(shí)間在一個(gè)安靜的地方進(jìn)行。反思的內(nèi)容是2號(hào)的基本原則和最終的人生目標(biāo)。在這里,我們建議你選擇戶(hù)外的自然環(huán)境作為你的練習(xí)地點(diǎn)。

2號(hào)容易忽略的和需要恢復(fù)的基本原則是:應(yīng)該平等、自由地滿足每個(gè)人的需求。

因此,對(duì)2號(hào)而言,他們的最終目標(biāo)就是:認(rèn)識(shí)到別人對(duì)自己的關(guān)愛(ài)和承認(rèn)不依賴(lài)別人對(duì)自己的需要,也不依賴(lài)自己為別人付出了多少。

只要你能夠?qū)W會(huì)關(guān)注自己的個(gè)人需要和要求,只要你能夠像關(guān)心別人那樣去接受來(lái)自他人的幫助,那么這個(gè)最終目標(biāo)會(huì)變得更加容易實(shí)現(xiàn)。

 然后,請(qǐng)想一想,接受這些事實(shí)對(duì)你的生活來(lái)說(shuō)意味著什么。

 

九型人格3號(hào)成就型的練習(xí)反思

 對(duì)3號(hào)而言,反思練習(xí)每周最少進(jìn)行一次,每次用幾分鐘的時(shí)間在一個(gè)安靜的地方進(jìn)行。反思的內(nèi)容是3號(hào)的基本原則和最終的人生目標(biāo)。在這里,我們建議你選擇戶(hù)外的自然環(huán)境作為你的練習(xí)地點(diǎn)。

3號(hào)容易忽略的和需要恢復(fù)的基本原則是:每件事起作用及實(shí)現(xiàn)都是有規(guī)則的,而不是簡(jiǎn)單地依靠實(shí)干者的個(gè)人努力。

因此,3號(hào)的最終目標(biāo)是:認(rèn)識(shí)到別人對(duì)自己的認(rèn)同和關(guān)愛(ài)取決于你自己,而不是你的所作所為。

只要你能夠接受“生活的全部并非是永無(wú)止境地獲取成功”,那么這個(gè)最終目標(biāo)會(huì)變得更加容易實(shí)現(xiàn)。

 然后,請(qǐng)想一想,接受這些事實(shí)對(duì)你的生活來(lái)說(shuō)意味著什么。

九型人格4號(hào)自我型的練習(xí)反思

 對(duì)4號(hào)而言,反思練習(xí)每周最少進(jìn)行一次,每次用幾分鐘的時(shí)間在一個(gè)安靜的地方進(jìn)行。反思的內(nèi)容是4號(hào)的基本原則和最終的人生目標(biāo)。在這里,我們建議你選擇戶(hù)外的自然環(huán)境作為你的練習(xí)地點(diǎn)。

4號(hào)容易忽略的和需要恢復(fù)的基本原則是:每個(gè)人都與其他人和事有一種深入徹底的聯(lián)系。

因此,4號(hào)的最終目標(biāo)是:認(rèn)同一種整體感和喜愛(ài),而這種感覺(jué)來(lái)自欣賞那些此時(shí)此地已經(jīng)存在的事物。

當(dāng)你認(rèn)識(shí)到與某些事物失之交臂的感受是把過(guò)去和將來(lái)理想化的結(jié)果時(shí),當(dāng)你將注意力集中于對(duì)現(xiàn)實(shí)的滿足感之時(shí),你的最終目標(biāo)就會(huì)變得更加容易實(shí)現(xiàn)。

  然后,請(qǐng)想一想,接受這些事實(shí)對(duì)你的生活來(lái)說(shuō)意味著什么。

九型人格5號(hào)理智型的練習(xí)反思

 對(duì)5號(hào)而言,反思練習(xí)每周最少進(jìn)行一次,每次用幾分鐘的時(shí)間在一個(gè)安靜的地方進(jìn)行。反思的內(nèi)容是5號(hào)的基本原則和最終的人生目標(biāo)。在這里,我們建議你選擇戶(hù)外的自然環(huán)境作為你的練習(xí)地點(diǎn)。

 

5號(hào)容易忽略的和需要恢復(fù)的基本原則是:每個(gè)人都需要大量的知識(shí)與精神來(lái)武裝自己。

因此,5號(hào)的最終目標(biāo)是:投入其樂(lè)融融的生活中,慷慨地付出和接受。

當(dāng)你體驗(yàn)到這樣一個(gè)事實(shí)時(shí)——即時(shí)刻保持與別人的練習(xí)和關(guān)注自己的感受,不僅不會(huì)是徒然消耗自己的精力,反而是一種對(duì)自己的支持,那么你的最終目標(biāo)將變得更加容易實(shí)現(xiàn)。

 然后,請(qǐng)想一想,接受這些事實(shí)對(duì)你的生活來(lái)說(shuō)意味著什么。


九型人格6號(hào)疑惑型的練習(xí)反思

 對(duì)6號(hào)而言,反思練習(xí)每周最少進(jìn)行一次,每次用幾分鐘的時(shí)間在一個(gè)安靜的地方進(jìn)行。反思的內(nèi)容是6號(hào)的基本原則和最終的人生目標(biāo)。在這里,我們建議你選擇戶(hù)外的自然環(huán)境作為你的練習(xí)地點(diǎn)。

 

6號(hào)容易忽略的和需要恢復(fù)的基本原則是:最初我們都信任自己、別人,還有整個(gè)世界。

因此,6號(hào)的最終目標(biāo)是:信任自己和別人。只要你能夠注意到自己的懷疑和恐懼并使之平靜下來(lái)。

只要你能夠排除疑惑勇往直前,只要你能夠接受生活中存在不確定性這個(gè)事實(shí),那么你的最終目標(biāo)就會(huì)變得更加容易實(shí)現(xiàn)。

 然后,請(qǐng)想一想,接受這些事實(shí)對(duì)你的生活來(lái)說(shuō)意味著什么。

九型人格7號(hào)活躍型的練習(xí)反思

 對(duì)7號(hào)而言,反思練習(xí)每周最少進(jìn)行一次,每次用幾分鐘的時(shí)間在一個(gè)安靜的地方進(jìn)行。反思的內(nèi)容是7號(hào)的基本原則和最終的人生目標(biāo)。在這里,我們建議你選擇戶(hù)外的自然環(huán)境作為你的練習(xí)地點(diǎn)。

7號(hào)容易忽略的和需要恢復(fù)的基本原則是:生活是由各種可能隨意編織而成的。

因此,7號(hào)的最終目標(biāo)是:接受一個(gè)完整的生活,它有喜有憂、有快樂(lè)也有煩惱、有機(jī)會(huì)也有局限性。

只要你能夠接受現(xiàn)實(shí),堅(jiān)持從實(shí)際出發(fā),拋開(kāi)沉悶的工作或擾亂人心的情緒,你的最終目標(biāo)就會(huì)變得更加容易實(shí)現(xiàn)。

 然后,請(qǐng)想一想,接受這些事實(shí)對(duì)你的生活來(lái)說(shuō)意味著什么。

九型人格8號(hào)領(lǐng)袖型的練習(xí)反思

 對(duì)8號(hào)而言,反思練習(xí)每周最少進(jìn)行一次,每次用幾分鐘的時(shí)間在一個(gè)安靜的地方進(jìn)行。反思的內(nèi)容是8號(hào)的基本原則和最終的人生目標(biāo)。在這里,我們建議你選擇戶(hù)外的自然環(huán)境作為你的練習(xí)地點(diǎn)。

8號(hào)容易忽略的和需要恢復(fù)的基本原則是:每個(gè)人起初都是天真無(wú)邪的,他們都能明辨是非。

因此,8號(hào)的最終目標(biāo)是:重新回到原來(lái)的單純狀態(tài),從各種角度看待事物,認(rèn)識(shí)到真理來(lái)自世間的普遍法則而不是某個(gè)人的觀點(diǎn)。

只要你尊重自己和別人,只要你用恰當(dāng)?shù)木蛄α咳ソ咏鞣N立場(chǎng),你的最終目標(biāo)就會(huì)變得更加容易實(shí)現(xiàn)。

 然后,請(qǐng)想一想,接受這些事實(shí)對(duì)你的生活來(lái)說(shuō)意味著什么。

九型人格9號(hào)和平型的練習(xí)反思

 對(duì)9號(hào)而言,反思練習(xí)每周最少進(jìn)行一次,每次用幾分鐘的時(shí)間在一個(gè)安靜的地方進(jìn)行。反思的內(nèi)容是9號(hào)的基本原則和最終的人生目標(biāo)。在這里,我們建議你選擇戶(hù)外的自然環(huán)境作為你的練習(xí)地點(diǎn)。

 9號(hào)容易忽略的和需要恢復(fù)的基本原則是:每個(gè)人都應(yīng)該平等相處,都應(yīng)該平等地?zé)o條件地相愛(ài)。

因此,9號(hào)的最終任務(wù)是:恢復(fù)無(wú)條件的自愛(ài)以及與別人同等重要的感覺(jué)。

只要你能夠關(guān)注自己的立場(chǎng)和那些必須優(yōu)先考慮的事,只要你能夠?yàn)樽约汉退说男腋V?,你的最終目標(biāo)就會(huì)變得更加容易實(shí)現(xiàn)。

   然后,請(qǐng)想一想,接受這些事實(shí)對(duì)你的生活來(lái)說(shuō)意味著什么。



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