你的另一半就是你的潛意識(shí)，想要看看你的潛意識(shí)里藏著什么，就看看你的另一半，愛(ài)情是尋找完整自我的過(guò)程。你為什么不可避免地被一個(gè)人吸引，不可自拔，那是因?yàn)槟莻€(gè)人是你缺失的自我。每個(gè)人都有一種努力追求優(yōu)越的潛能,以適應(yīng)環(huán)境,并達(dá)到人格的整合和統(tǒng)一。優(yōu)越包括個(gè)人更為完整和完全的發(fā)展,以及個(gè)人成就、滿足和自我實(shí)現(xiàn)。

　　對(duì)自我，我們總是困惑。常常會(huì)發(fā)問(wèn)：我是誰(shuí)，活著的意義是什么等等這樣的問(wèn)題。甚至很多時(shí)候，我們常常錯(cuò)看自己，以別人的言論為標(biāo)尺衡量自己。有時(shí)甚至為了討好別人，掩飾自己，埋藏內(nèi)心真實(shí)的感情。然后，我們總是陷入焦慮和無(wú)助，不知道，自己到底是什么，是怎么啦？

　　接納內(nèi)心的那個(gè)自己，那個(gè)不完美的自己！

　　榮格曾問(wèn)：你究竟是愿意做一個(gè)好人，還是完整的人？其實(shí)，我們只想讓自己生活得更好些。但在以前，我單純地以為，只要我八面玲瓏，能夠取悅別人，讓所有人都喜歡我了，我就會(huì)快樂(lè)。其實(shí)不然，即使到了那時(shí)，我也會(huì)因?yàn)樘^(guò)壓抑自己的內(nèi)心，憎恨自己，而失去快樂(lè)。于是有人說(shuō)，那就做自己，把那個(gè)真實(shí)的我釋放出來(lái)。但如果那個(gè)真實(shí)的我太過(guò)自私，丑陋，同樣不會(huì)得到認(rèn)可，和別人的愛(ài)戴。所以，我們學(xué)著完善內(nèi)心那個(gè)本我。只要是人，就會(huì)不完美。心靈的陰影包括了許多層面：膽怯、貪婪、惱怒、自私、懶惰、丑陋、輕浮、脆弱、報(bào)復(fù)心、控制欲……總之，那些存在于我們身上，而我們又往往極力掩飾和壓抑的特質(zhì)，全都屬于陰影的范疇。

　　如果我們故意忽視"消極"特質(zhì)的存在，它們就會(huì)盡量喚起我們的注意，當(dāng)我們的注意力稍微松懈的時(shí)候，它們就立即從潛意識(shí)里重新浮現(xiàn)出來(lái)。為了壓抑它們，我們需要付出大量的精力，而這種付出完全沒(méi)有意義。

   許多人參加過(guò)心理培訓(xùn)課程之后，覺(jué)得自己已經(jīng)什么都知道了，但是他們并沒(méi)有用心去體驗(yàn)自我，所以也沒(méi)有任何實(shí)質(zhì)性的收獲。要追求光明，就必須體驗(yàn)陰暗；要追求自由，就必須體驗(yàn)完整的自我。這樣的體驗(yàn)過(guò)程并不是一蹴而就的，而是長(zhǎng)期的、連續(xù)的。不管你承不承認(rèn)，既然你是人，內(nèi)心就必然有陰影。如果你自己意識(shí)不到的話，不妨問(wèn)問(wèn)你的家人、朋友或是熟人，讓他們把你心中的陰影指給你看。我們總以為自己可以把陰暗面掩飾得天衣無(wú)縫，但是那些被我們刻意壓抑的特質(zhì)，總能找到機(jī)會(huì)顯露出來(lái)，讓周?chē)娜藗兛匆?jiàn)。

　　承認(rèn)和接納完整的自我，意味著平等對(duì)待自己的每一項(xiàng)特質(zhì)，既不刻意彰顯，也不刻意壓抑。單是大聲說(shuō)出來(lái)"我知道我的控制欲很強(qiáng)"并不夠，我們還必須了解控制欲能給我們帶來(lái)什么，接受它的饋贈(zèng)，用包容的眼光來(lái)看待它。

　　
   愛(ài)情是場(chǎng)“完整之我”的追尋！

　　人要發(fā)展出一個(gè)“完整之我”是個(gè)非常艱巨，要付上慘痛代價(jià)的過(guò)程，所以慈愛(ài)又幽默的上帝就讓這些異性相吸，一見(jiàn)鐘情的男女在蜜月期中，先預(yù)嘗了愛(ài)情天堂的甜蜜滋味，然后才讓他們閉著眼睛心甘情愿地進(jìn)入“磨合期”，在艱苦的“曠野”之中，讓兩人彼此在個(gè)性上“鐵杵磨成繡花針”，繼續(xù)發(fā)展“完整之我”。

　　心理學(xué)大師榮格認(rèn)為，每個(gè)人都身具“顯性”與“隱性”(或稱(chēng)“影子”)人格。換言之，每人除了表現(xiàn)外在眾人所見(jiàn)之“顯性人格”外，還有個(gè)正好相反，潛藏心底的“影子人格”。

　　用心理學(xué)理論來(lái)說(shuō)，“分析型”者的影子人格是“感覺(jué)型”，因?yàn)椤胺治鲂汀闭咧剡壿嬎伎寂c客觀評(píng)斷，但是當(dāng)他在強(qiáng)調(diào)與表現(xiàn)“理性”時(shí)，便不知不覺(jué)地把自己細(xì)膩多情“感性”部分的人格，壓抑到潛意識(shí)深處，變成隱性的“影子人格”。 所以，當(dāng)一個(gè)人遇見(jiàn)一位身具自己“影子人格”的異性時(shí)，心中常會(huì)有歡喜雀躍的感覺(jué)，因?yàn)閷?duì)方彰顯出自己所缺乏(或已被潛抑，消逝了)的人格特質(zhì)。例如，當(dāng)“分析型”的男性與“感性型”的女性相遇時(shí)，彼此常會(huì)充滿新鮮歡愉。她豐盈流暢的情意，往往會(huì)挑動(dòng)他長(zhǎng)久壓抑心底感性部份的人格。與她在一起時(shí)，他那被深埋陰暗地窖的“影子人格”開(kāi)始見(jiàn)到陽(yáng)光，感受一股從外注入，活潑新鮮的生命力，使他深受吸引，覺(jué)得自己好似脫胎換骨一般，受桎梏的心靈，頓時(shí)得以自由釋放。這個(gè)異性相吸，彼此各得一線生命契機(jī)，使自己塵封枯萎的“影子人格”重見(jiàn)天日，得到露水滋潤(rùn)，與自己“顯性人格”整合，發(fā)展出一個(gè)較完全，較成熟人格之過(guò)程，我把它稱(chēng)為“完整之我”的追尋。

　　愛(ài)情是尋找完整自我的過(guò)程。你為什么不可避免地被一個(gè)人吸引，不可自拔，那是因?yàn)槟莻€(gè)人是你缺失的自我。每個(gè)人都有一種努力追求優(yōu)越的潛能,以適應(yīng)環(huán)境,并達(dá)到人格的整合和統(tǒng)一。優(yōu)越包括個(gè)人更為完整和完全的發(fā)展,以及個(gè)人成就、滿足和自我實(shí)現(xiàn)。