臺(tái)灣有位著名的作家在談到這個(gè)話(huà)題時(shí)，說(shuō)到了她小時(shí)候的經(jīng)歷：

“小學(xué)的時(shí)候，我總是覺(jué)得自己鼻子塌、眼睛小，心想：有誰(shuí)會(huì)喜歡一個(gè)小眼睛、塌鼻子的女孩呢？所以我總是不敢引人注意，經(jīng)常帶口罩，想把自己的鼻子遮起來(lái)。為了使自己的眼睛像同桌那樣大而漂亮，有時(shí)候我還故意把眼睛睜得大大的。一次照集體照是在夏天，太熱了，所以我沒(méi)帶口罩。我照樣縮在同學(xué)們身后，希望不要太醒目，被別人看見(jiàn)。突然我聽(tīng)見(jiàn)攝影師指著我說(shuō)：‘喂，那位同學(xué)到前面來(lái)。對(duì)，就是那個(gè)皮膚白白的、臉蛋圓圓、長(zhǎng)頭發(fā)的，多漂亮的小姑娘??！’他是個(gè)個(gè)子高高，長(zhǎng)得很好看的男生。天啊，他在說(shuō)我嗎？他竟然說(shuō)‘多漂亮的小姑娘’！我有些不敢相信自己的耳朵。


“我第一次站在了班級(jí)的前排，盡量微笑著對(duì)著鏡頭。因?yàn)閿z影師把我安排在最中間，讓很多同學(xué)都嫉妒呢。這一次大大地滿(mǎn)足了我的虛榮心。


“照片洗出來(lái)后，我拿回家讓爸爸看。爸爸說(shuō)：‘還是我女兒最漂亮，看，一眼就看到了！咦，這次怎么站得這么前？’


“我紅著臉告訴爸爸事情的經(jīng)過(guò)。爸爸是最了解我了，他笑著說(shuō)：‘你看，連那個(gè)攝影師都夸贊你呢！所以，你也要夸贊你自己呀！’      

   
“是啊，連那個(gè)好看的攝影師都欣賞我，我還有什么理由不喜歡自己呢？從此，我不想我塌塌的鼻子，小小的眼睛。我知道我的小提琴拉得很好，作文每次都得到老師的表?yè)P(yáng)，短跑還得過(guò)全校第二。


“而且我發(fā)現(xiàn)，我開(kāi)始欣賞我自己了，也開(kāi)始愛(ài)笑了，也不怕在別人面前說(shuō)話(huà)了，每天都快樂(lè)了，同學(xué)們也喜歡我了，真是奇妙！


“后來(lái)長(zhǎng)大了，上心理學(xué)課時(shí)老師說(shuō)：心理健康的一個(gè)重要標(biāo)志就是欣賞自己，做你自己。我暗自慶幸當(dāng)年思想得到了轉(zhuǎn)變，要不然，我還會(huì)是現(xiàn)在的我嗎？我的生活還會(huì)這么充實(shí)、快樂(lè)嗎？”


這個(gè)世界上有很多人生得既不美麗，又不富有，可是卻能受到朋友的喜愛(ài)，最重要的道理是：他們保持了自己的本色。生活中，除非我們欣賞自己，秉持自己的本色，否則我們無(wú)法得到快樂(lè)，也無(wú)法讓別人接納你。


你在這個(gè)世界上絕對(duì)是獨(dú)一無(wú)二的，你是否為這一點(diǎn)感到慶幸呢？你應(yīng)該盡量利用自己本來(lái)?yè)碛械囊磺校瑏?lái)創(chuàng)造自己美好的人生。歸根結(jié)底，你只能講你知道的事，你只能唱你會(huì)的歌，只能畫(huà)你能畫(huà)的畫(huà)，你只能做一個(gè)由你的經(jīng)歷、你的家庭、你的環(huán)境和你的基因所造成的你。無(wú)論好壞，你都得自己創(chuàng)造一個(gè)，屬于你自己的小花園。無(wú)論好壞，你都得在你自己的生命交響樂(lè)中，演奏適合你自己的樂(lè)器，哪怕只是個(gè)小小的角色，但那也是你自己的。 

   
喜歡自己，就不會(huì)再以別人的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)判斷自己，也就會(huì)接納生活與自我的不足，減少不必要的自我責(zé)備。           


喜歡自己，就會(huì)用一種欣賞的眼光去注意周?chē)拿恳粋€(gè)人。在你接納了自己和他人以及生活環(huán)境的同時(shí)，社會(huì)也接納了你。

    
喜歡自己，你無(wú)需換上漂亮的衣服，無(wú)需改變成討人喜歡的面孔，更無(wú)需說(shuō)些迎合他人的言語(yǔ)，只要你靜下心來(lái)，學(xué)習(xí)看重自己，發(fā)現(xiàn)自己值得欣賞的一面，你就向快樂(lè)的目標(biāo)邁進(jìn)了一大步了。