一、做充分的準(zhǔn)備 1．精神狀態(tài)的準(zhǔn)備；（靜坐5分鐘） 2．體能的準(zhǔn)備；（說服是一種體能的說服） a、深呼吸（最佳比例為1:4:2，就是說“吸氣1秒鐘，停4秒鐘，然后2秒鐘吐氣”） b、不要吃太多 c、有氧運(yùn)動(dòng)（方式有：散步、游泳、騎自行車等等） d、綜合維生素 e、淀粉類、蛋白質(zhì)分開吃 3．專業(yè)知識(shí)的準(zhǔn)備； 4．對(duì)公司了解的準(zhǔn)備（尤其是企業(yè)文化）。

        二、使自己的情緒達(dá)到巔峰狀態(tài) 動(dòng)作創(chuàng)造情緒、信念、價(jià)值觀。當(dāng)自己遇到挫折時(shí)，我們要盡量多往好的方面想想，如： 1．發(fā)生這件事情有什么好處 2．我學(xué)到了什么 3．我現(xiàn)在可以怎么做才能得到我想要的結(jié)果

        三、與面試官建立信賴感 方法：1．形象（為成功而穿著，為勝利而打扮） 2）有效地傾聽 a、向前微傾地坐著 b、保持適度的距離 c、保持適度的眼光的接觸 d、面試官說話不要打岔 e、不要發(fā)出聲音

        四、了解面試官的問題、需求和渴望 1．面試官常問的問題，比如：你最大的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)等等。2．了解公司的需求和渴望：公司要的不是人，要的是價(jià)值與利潤(rùn)（即你能為公司帶來什么）。少談自己自己有哪些優(yōu)秀的過去，而是要多談自己過去的那些可以證明自己能給公司帶來哪些價(jià)值。

        五、提出解決方案，并塑造自己的價(jià)值 簽約是價(jià)值的交換：價(jià)值就是人才價(jià)值觀。