將中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生與營(yíng)養(yǎng)知識(shí)想結(jié)合，讓老百姓簡(jiǎn)單有效的學(xué)習(xí)養(yǎng)生知識(shí)。

本課程為4節(jié)課題：

第一節(jié)為春季養(yǎng)生，主要為春季時(shí)節(jié)講授的課題，春季多發(fā)的疾病，如何預(yù)防，如何做到清調(diào)補(bǔ)養(yǎng)。

第二節(jié)為夏季養(yǎng)生，主要為夏季時(shí)節(jié)講授的課題，夏季多發(fā)的疾病，如何預(yù)防，如何做到清調(diào)補(bǔ)養(yǎng)。

第三節(jié)為秋季養(yǎng)生，

第四節(jié)為冬季養(yǎng)生。

內(nèi)容簡(jiǎn)單易懂，具有廣泛的傳播性