眾所周知，有種表情叫“皮笑肉不笑”。這是在違背自身意愿的情況下，很勉強(qiáng)做出的一種“異?！奔傩?，因?yàn)椴皇前l(fā)自?xún)?nèi)心，所以很虛假，心理學(xué)上稱(chēng)為“被迫微笑”。

　　研究發(fā)現(xiàn)，假笑多是在有違自己意愿的情況下做出的，若長(zhǎng)期持續(xù)，會(huì)損害身心健康。成功的喜劇演員生活中一般都不像銀幕上那樣快樂(lè)，更有甚者還患有抑郁癥。

　　因?yàn)椋瑥?qiáng)顏歡笑偽裝自己對(duì)他人親切友好，會(huì)導(dǎo)致人產(chǎn)生沮喪情緒，壓力倍增，從而使免疫系統(tǒng)受損；另外，如果這種壓力長(zhǎng)時(shí)間得不到釋放，神經(jīng)內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)就會(huì)出現(xiàn)異常，應(yīng)激激素分泌增多，那么患上高血壓或心血管病的概率就會(huì)增加。

　　因此，“喜怒不形于色”并不是好習(xí)慣，該笑就笑，該哭就哭，不要過(guò)于勉強(qiáng)自己，只有真實(shí)、發(fā)自?xún)?nèi)心的笑容才會(huì)最美、最能打動(dòng)人。