生活中不乏有這樣一類人，對朋友有求必應，對領導有問必答，當你需要幫忙時，他們總會說：“好的，沒問題?！庇懻撌虑闀r，他們也總愛說：“我沒意 見，就按你說的來吧?！庇袝r，需要他們的建議，得到的回答也都是：“我覺得挺好?。　本枚弥?，他們就成為了別人心中沒脾氣、沒意見的“老好人”。其實， 這種看似謙和、低調(diào)的處世方式并不能得到大多數(shù)人的認同與信任，甚至會出力不討好。

　　“老好人”，就是在現(xiàn)實生活中不論好事、壞事，都 表現(xiàn)出講好話、一團和氣狀態(tài)的人。“我們常誤以為‘老好人’的心理是心太軟、不懂拒絕。但事實上，這種性格是家庭環(huán)境與社會環(huán)境共同影響下造就的人格特 征?！敝锌撇坌睦磲t(yī)學研究院院長傅春勝說，一方面，他們深受“各人自掃門前雪，休管他人瓦上霜”等觀念影響，凡事以保護自己為第一要義，待人接物都不會 投入太深；另一方面，當下很多80后、90后，從小被家庭安排著長大，缺乏主見，很難形成自我見解。因此，老好人心理是內(nèi)心缺乏安全感和缺少社會責任感的 體現(xiàn)。

　　與人為善并沒有錯，但如果一味迎合、取悅他人，未必能得 到他人的信任和理解，還容易讓別人看輕自己。首先，人與人之間的交往需要平等與互動，一味應付、順從、沒有主見，別人與之交流就會感到乏味、無趣，久而久 之，話就越來越少；其次，無論是上下級還是朋友間，信任來源于思想與建議的碰撞，當老好人逃避話題、隱藏自身想法時，也在無形中給他人帶來了壓力。這種 “好”實質(zhì)上是對拒絕、沖突、批評等消極情感的畏懼，為避免他人敵意而刻意逃避的自卑行為。如果任由此發(fā)展，會對自身人際關系造成巨大影響，甚至導致抑 郁、焦慮。

　　溝通是連接心與心的橋梁，善于表達是人與人建立信任的基礎。傅春勝建議，工作生活中，“老好人”不妨試著換一種為人處世之 法，或許會有全新的體驗和改變：多與積極向上的人交流，積極參加社交活動，創(chuàng)造機會表現(xiàn)自己；通過一些有競爭性的比賽、活動來鍛煉自己，演講、朗誦、拔河 等都是不錯的選擇；當感知到負面情緒時，可以與親近的人溝通，表達出自己的真實意愿，增強自身安全感；每天為自己預留2~3分鐘的冥想時間，清空壓抑情 緒。