李蕊,李蕊講師,李蕊聯(lián)系方式,李蕊培訓(xùn)師-【中華講師網(wǎng)】
心理學(xué)、教育學(xué)博士實(shí)戰(zhàn)專(zhuān)家
49
鮮花排名
0
鮮花數(shù)量
掃一掃加我微信
李蕊:老年人過(guò)度懷舊有損健康
2016-01-20 5009
有道是“好漢不提當(dāng)年勇”。然而,在現(xiàn)實(shí)生活中,很多老年人總愛(ài)提當(dāng)年勇,談起來(lái)是器宇軒昂,激動(dòng)萬(wàn)分,適度的懷舊能解脫當(dāng)前的傷感,古人懷古傷今,今人又有何不可呢?可是過(guò)度就不好了。根據(jù)專(zhuān)家所說(shuō),老人過(guò)度懷舊是一種不良心理狀態(tài)表現(xiàn)。

  不少老年人愛(ài)“回憶往事”,其實(shí)老年人過(guò)度懷舊是一種不良的心理狀態(tài)。它的發(fā)生、發(fā)展與機(jī)體組織一系列進(jìn)行性退化相關(guān)。

  隨著年齡的增長(zhǎng),機(jī)體漸漸衰老,思維能力下降,遠(yuǎn)期記憶能力反而增強(qiáng),因此對(duì)貯存在大腦中的往事印象非常深,難以忘卻,常表現(xiàn)為回憶過(guò)去,或觸景生情,念叨不絕,從而獲得心理上的平衡和安慰。一旦在這方面受到抑制,則焦躁、易怒、焦慮、抑郁。過(guò)度懷舊,會(huì)加速人體的衰老。

  老年人過(guò)度懷舊主要原因還是當(dāng)前自身價(jià)值的失去,生活中體現(xiàn)不出自己的價(jià)值,只能沉浸在原先的記憶里自?shī)首詷?lè)。

  臨床醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)表明,有嚴(yán)重懷舊心理的老年人,死亡率和癌癥、心腦血管病的發(fā)病率分別比正常老年人高3~4倍,同時(shí)也易引起老年性癡呆癥、抑郁癥和消化性潰瘍等病。

  老 年人克服“懷舊心理”可用一分為二的觀點(diǎn),正確評(píng)價(jià)一生中的“是”與“非”,不要為“是”沾沾自滿(mǎn),過(guò)分高興;也不要耿耿于懷,為了“非”,悲哀欲絕。培 養(yǎng)健康的心理,對(duì)生活充滿(mǎn)信心,心胸開(kāi)闊,心情愉快,積極對(duì)待新事物。同時(shí)應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉,保持良好的體質(zhì)。在力所能及的情況下,選擇適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,如 散步、慢跑、練太極拳等,以舒適為宜。更要加強(qiáng)人際交往,互相交流信息,這對(duì)老年人十分重要。

  假使老年人之間缺乏信息傳遞,就會(huì)感到空虛、抑郁,還會(huì)增進(jìn)腦細(xì)胞衰老。因而,要積極參加各種社會(huì)活動(dòng)。社會(huì)、家庭、子女都應(yīng)該常常主動(dòng)地關(guān)心老人,給他們更多的溫暖,幫助他們消除過(guò)度懷舊所產(chǎn)生的不良情緒。

  老人這種過(guò)度懷舊的心理容易引起老年癡呆癥、抑郁癥等,所以如果發(fā)現(xiàn)身邊的老人有過(guò)度懷舊心理的話(huà),一定要警惕,多陪他們聊聊天,關(guān)心他們,從而轉(zhuǎn)移他們的注意力和使他們遠(yuǎn)離過(guò)度懷舊。

  對(duì)于老年人,人們要多一點(diǎn)理解和愛(ài)心,尤其是老年人的親屬要多與他們聊天相處,消除他們的孤獨(dú)寂寞感,而社會(huì)則要?jiǎng)?chuàng)造條件使老年人做些力所能及的事情,使老年人實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。

全部評(píng)論 (0)
熱門(mén)領(lǐng)域講師
互聯(lián)網(wǎng)營(yíng)銷(xiāo) 互聯(lián)網(wǎng) 新媒體運(yùn)營(yíng) 短視頻 電子商務(wù) 社群營(yíng)銷(xiāo) 抖音快手 新零售 網(wǎng)絡(luò)推廣 領(lǐng)導(dǎo)力 管理技能 中高層管理 中層管理 團(tuán)隊(duì)建設(shè) 團(tuán)隊(duì)管理 高績(jī)效團(tuán)隊(duì) 創(chuàng)新管理 溝通技巧 執(zhí)行力 阿米巴 MTP 銷(xiāo)售技巧 品牌營(yíng)銷(xiāo) 銷(xiāo)售 大客戶(hù)營(yíng)銷(xiāo) 經(jīng)銷(xiāo)商管理 銷(xiāo)講 門(mén)店管理 商務(wù)談判 經(jīng)濟(jì)形勢(shì) 宏觀經(jīng)濟(jì) 商業(yè)模式 私董會(huì) 轉(zhuǎn)型升級(jí) 股權(quán)激勵(lì) 納稅籌劃 非財(cái)管理 培訓(xùn)師培訓(xùn) TTT 公眾演說(shuō) 招聘面試 人力資源 非人管理 服裝行業(yè) 績(jī)效管理 商務(wù)禮儀 形象禮儀 職業(yè)素養(yǎng) 新員工培訓(xùn) 班組長(zhǎng)管理 生產(chǎn)管理 精益生產(chǎn) 采購(gòu)管理 易經(jīng)風(fēng)水 供應(yīng)鏈管理 國(guó)學(xué) 國(guó)學(xué)文化 國(guó)學(xué)管理 國(guó)學(xué)經(jīng)典 易經(jīng) 易經(jīng)與管理 易經(jīng)智慧 家居風(fēng)水 國(guó)際貿(mào)易
鮮花榜
頭像
+6107朵
頭像
+6098朵
頭像
+6087朵
頭像
+6087朵
頭像
+6065朵
頭像
+6059朵
頭像
+6054朵
頭像
+6049朵
頭像
+6019朵

Copyright©2008-2025 版權(quán)所有 浙ICP備06026258號(hào)-1 浙公網(wǎng)安備 33010802003509號(hào) 杭州講師網(wǎng)絡(luò)科技有限公司
講師網(wǎng) kasajewelry.com 直接對(duì)接10000多名優(yōu)秀講師-省時(shí)省力省錢(qián)
講師網(wǎng)常年法律顧問(wèn):浙江麥迪律師事務(wù)所 梁俊景律師 李小平律師