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心理學(xué)、教育學(xué)博士實(shí)戰(zhàn)專家
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李蕊:怎樣做一對幸福夫妻
2016-01-20 1490

如何才能成功經(jīng)營一段婚姻?這樣的疑問或許只有那些深刻體會婚姻意義的人才能解答。近 日,結(jié)婚超過56年的格里·利茲和莉洛·利茲夫婦出版了一本新書《完美婚姻》。在書中,這對攜手走過大半生的幸福伴侶,向人們詳細(xì)介紹了他們是如何建立并 維系一段穩(wěn)固持久的婚姻關(guān)系。以下是利茲夫婦提出的一些小建議:

  成為自己的理想對象

  如果有人問你,究竟希望從伴侶那里獲得什 么,或許你會滔滔不絕地列出很長一串描述。但在利茲夫婦看來,一段美妙的婚姻關(guān)系,首先應(yīng)該從改變自己開始。“要想讓對方滿意,首先要改變自己,努力成為 自己心中的‘完美形象’?!崩蚵逭f,“我總是在思考,自己的行為和心目中的最佳愛侶有什么差別。一旦能說服自己不斷改進(jìn),就很容易看到兩人之間的分歧?!?/p>

  吵架后,說話前要數(shù)數(shù)

  莉洛表示,每當(dāng)她生氣時(shí),都會對丈夫說:“先別和我說話,讓我數(shù)到100?!睌?shù)數(shù)能夠阻止人們的憤怒情緒繼續(xù)滋長,這也避免了進(jìn)一步爭吵。

  勇敢說出你的要求

  如果有些事讓你感到不快,最好的解決辦法就是把話說出來。當(dāng)然,同樣的話說法不同,表達(dá)的情緒也大相徑庭。“我們從來不出去吃飯”和“我想要出去吃飯” 就效果不一,前者暗含埋怨,后者則表達(dá)了自己的愿望。格里認(rèn)為,表達(dá)要求時(shí)應(yīng)該用積極的語調(diào),盡量用“我希望”、“可以不可以”開頭。若是能再加一句“親 愛的”,那正面效果一定會加倍。

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