愛(ài)自己是件好事，但是生活中有些人就是太愛(ài)自己了，以至于出現(xiàn)自戀傾向，這樣做是一種會(huì)傷害自己、傷害他人的自私情感。自戀是以自身為性戀對(duì)象的一種心理障礙，表現(xiàn)為以自己的影像為羨慕對(duì)象或是以過(guò)去的自我或稍變形的自我表象為對(duì)象。

　　有專(zhuān)家表示，短期內(nèi)自戀會(huì)有所幫助——比如在選秀節(jié)目《美國(guó)偶像》中，自戀者更容易成功。但無(wú)論是對(duì)大多數(shù)職業(yè)而言，還是從長(zhǎng)遠(yuǎn)的角度來(lái)看，自大狂由于不顧他人感受、破壞他人的價(jià)值感，不可能討人喜歡。

　　那么，自戀是怎樣形成的呢？

　　 1.父母教養(yǎng)?，F(xiàn)在的獨(dú)生子女十分普遍，過(guò)度關(guān)注和贊美的教養(yǎng)方式很容易讓孩子以自我為中心。

　　2.名人效應(yīng)。在各大媒體上，我們看到越來(lái)越多的名人，他們像炫耀羽毛的孔雀一樣展示自己的美貌和名牌，這種自戀情結(jié)極具感染力。

　　 3.網(wǎng)絡(luò)影響。眾多的博客、交友網(wǎng)站都在鼓勵(lì)人們夸大其個(gè)性中自戀的部分，久而久之，人們?cè)诂F(xiàn)實(shí)中也習(xí)慣夸大自己。

　　4.信用擴(kuò)大。信用卡的普遍使用，夸大了人們的實(shí)際能力，這也會(huì)助長(zhǎng)自我陶醉的情緒。

　　其實(shí)，人都有自戀情結(jié)，但過(guò)度自戀的自戀型人格障礙者卻是心理健康出了問(wèn)題。這類(lèi)患者往往會(huì)因人際關(guān)系不良，現(xiàn)有工作狀態(tài)與理想目標(biāo)差距太遠(yuǎn)而產(chǎn)生焦慮、抑郁的情緒。

　　自戀人格與心理治療對(duì)策：

　　 一、指導(dǎo)患者解除以自我為中心的人生觀。

　　自戀型人格的最主要特征是自我中心，而人生中以自我為中心的心理最為強(qiáng)烈的階段是嬰兒時(shí)期。要治療自戀型人格，必須了解嬰兒化的行為。請(qǐng)一位和自己親近的人作為監(jiān)督者，一旦出現(xiàn)強(qiáng)烈的自我中心主義的行為，便給予警告和提示，督促自己及時(shí)改正。通過(guò)這些努力，自我中心觀是會(huì)逐漸消除的。

　　二、引導(dǎo)患者學(xué)會(huì)愛(ài)他人。

　　對(duì)于自戀型人格障礙的 患者來(lái)說(shuō)，僅僅拋棄自我中心的觀念是不夠的，還必須學(xué)會(huì)去愛(ài)他人，唯有如此才能真正體會(huì)到放棄自我中心觀是一種明智的選擇，因?yàn)槿魏稳艘@得他人的愛(ài)，首 先必須付出自己的愛(ài)。而自戀型人格障礙者的愛(ài)就像是幼兒的愛(ài)，不成熟的愛(ài)，因此，要努力加以改正。只要在生活中多一份對(duì)他人的愛(ài)心，自戀癥狀便會(huì)自然減 輕。