愛自己是件好事，但是生活中有些人就是太愛自己了，以至于出現(xiàn)自戀傾向，這樣做是一種會(huì)傷害自己、傷害他人的自私情感。自戀是以自身為性戀對象的一種心理障礙，表現(xiàn)為以自己的影像為羨慕對象或是以過去的自我或稍變形的自我表象為對象。

　　有專家表示，短期內(nèi)自戀會(huì)有所幫助——比如在選秀節(jié)目《美國偶像》中，自戀者更容易成功。但無論是對大多數(shù)職業(yè)而言，還是從長遠(yuǎn)的角度來看，自大狂由于不顧他人感受、破壞他人的價(jià)值感，不可能討人喜歡。

　　那么，自戀是怎樣形成的呢？

　　 1.父母教養(yǎng)?，F(xiàn)在的獨(dú)生子女十分普遍，過度關(guān)注和贊美的教養(yǎng)方式很容易讓孩子以自我為中心。

　　2.名人效應(yīng)。在各大媒體上，我們看到越來越多的名人，他們像炫耀羽毛的孔雀一樣展示自己的美貌和名牌，這種自戀情結(jié)極具感染力。

　　 3.網(wǎng)絡(luò)影響。眾多的博客、交友網(wǎng)站都在鼓勵(lì)人們夸大其個(gè)性中自戀的部分，久而久之，人們在現(xiàn)實(shí)中也習(xí)慣夸大自己。

　　4.信用擴(kuò)大。信用卡的普遍使用，夸大了人們的實(shí)際能力，這也會(huì)助長自我陶醉的情緒。

　　其實(shí)，人都有自戀情結(jié)，但過度自戀的自戀型人格障礙者卻是心理健康出了問題。這類患者往往會(huì)因人際關(guān)系不良，現(xiàn)有工作狀態(tài)與理想目標(biāo)差距太遠(yuǎn)而產(chǎn)生焦慮、抑郁的情緒。

　　自戀人格與心理治療對策：

　　 一、指導(dǎo)患者解除以自我為中心的人生觀。

　　自戀型人格的最主要特征是自我中心，而人生中以自我為中心的心理最為強(qiáng)烈的階段是嬰兒時(shí)期。要治療自戀型人格，必須了解嬰兒化的行為。請一位和自己親近的人作為監(jiān)督者，一旦出現(xiàn)強(qiáng)烈的自我中心主義的行為，便給予警告和提示，督促自己及時(shí)改正。通過這些努力，自我中心觀是會(huì)逐漸消除的。

　　二、引導(dǎo)患者學(xué)會(huì)愛他人。

　　對于自戀型人格障礙的 患者來說，僅僅拋棄自我中心的觀念是不夠的，還必須學(xué)會(huì)去愛他人，唯有如此才能真正體會(huì)到放棄自我中心觀是一種明智的選擇，因?yàn)槿魏稳艘@得他人的愛，首 先必須付出自己的愛。而自戀型人格障礙者的愛就像是幼兒的愛，不成熟的愛，因此，要努力加以改正。只要在生活中多一份對他人的愛心，自戀癥狀便會(huì)自然減 輕。