李蕊,李蕊講師,李蕊聯(lián)系方式,李蕊培訓(xùn)師-【中華講師網(wǎng)】
心理學(xué)、教育學(xué)博士實(shí)戰(zhàn)專家
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李蕊:怎樣才能做到靜心
2016-01-20 69687
我的性格比較直爽,性子也很急,近半年來老是莫名怒火,小小的一件事都會讓我悶悶不樂,加上家庭生活中的鎖事,如:不用電腦了也不關(guān),讓它開著一整天,我不理解這不耗電嗎,天氣熱與不熱,別人都是這么過的,為什么我家的空調(diào)24小時開,難道很有錢嗎?小孩要上學(xué),存折上的錢不過四位數(shù),工資不高生活卻很優(yōu)越,總是喜歡拿別人的例子來笑話卻不從自身發(fā)現(xiàn)缺點(diǎn),處理家庭中的事也和老公的意見達(dá)不到一致,以至于對他更加的不認(rèn)同,有些反感,我曾這樣問過自己還愛著老公嗎?而心里的直接反映就是沒有他我會更加活得自在.我怪自己太小氣了,就為一些小事而跟老公過不去,其實(shí)很多事情只要忍一忍就過去,人家也是這樣的,我為什么心胸這么狹隘.所以我來咨詢的目的,只是想問老師,我需要靜心,怎樣才能做到靜心.不被這些小事所牽累呢?

李蕊的回復(fù):


    你的問題是很多人都能遇到的。心態(tài)決定一切。
    我們改變不了事情就改變對這個事情的態(tài)度,一個人因?yàn)榘l(fā)生的事情所受到的傷害不如他對這個事情的看法更嚴(yán)重。事情本身不重要,重要的是人對這個事情的態(tài)度。態(tài)度變了,事情就變了。
  生命是一個過程不是一個結(jié)果,如果你不會享受過程,結(jié)果到了是什么大家都知道。生命是一個括號,左邊括號是出生,右邊括號是死亡,我們要做的事情就是填括號,要用靚麗多彩的事情,好心情把括號填滿,結(jié)果到了括號就結(jié)束了。
  一個人幸福不幸福,在本質(zhì)上和財(cái)富、地位、權(quán)力沒關(guān)系。幸福由思想、心態(tài)決定,心可以造天堂,也可以造地獄。    
  相信你能改變自己


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