李老師，您好！這是我這幾天的心路，懇請(qǐng)您幫我走出困境。
我是一個(gè)第三者，他大我十一歲，我們這種地下戀情一年了。為了尊重他的態(tài)度，我心理承受了別人想象不到的委屈。每每形容我的痛，我都恨自己詞不達(dá)意。我們一起出去玩兒，我能省的就省，從沒(méi)鋪張浪費(fèi)，也為了幫他在他老婆那掩飾他的消費(fèi)變化。我是個(gè)二十幾歲的女孩，也是個(gè)想法簡(jiǎn)單的人，這是我的第二次戀愛(ài)，同齡人的擁有戀愛(ài)生活，您你可想而知是什么樣的。我從來(lái)沒(méi)奢望過(guò)他能給我同樣的愛(ài)，我只要求他做的事，能讓我看到他的誠(chéng)心，能讓我心理上想得通、說(shuō)的過(guò)去就行，但是，他不見(jiàn)得做到了。別人不懂我的疼痛就算了，每次我向他提及我的酸楚時(shí)，我都看不到他能體會(huì)我的疼，所以我的心由失望走向絕望。 中間， 因?yàn)槲沂軅?，心疼到?jīng)]有知覺(jué)的時(shí)候，我就會(huì)提出要分開(kāi)。雖說(shuō)是不光彩的地下情，但是我是付出真心的，我的真心，我的身體，全都給了他，如果沒(méi)有真感情，或許我會(huì)不計(jì)較身體上的得失，但是心已經(jīng)付出了，好像事情變得更復(fù)雜了。還有，我流過(guò)一次產(chǎn)，現(xiàn)在想起這件事，我都感覺(jué)好像不是發(fā)生在自己身上似的，身體上的傷害，如果他用心理上的安慰來(lái)?yè)嵛课?，我無(wú)怨無(wú)悔，他給的安慰，很膚淺，我心涼到了極點(diǎn)。是我天生懦弱，經(jīng)歷了這種事，我都不敢承認(rèn)，每次分開(kāi)后，我都會(huì)很痛苦，逃避的過(guò)了幾天后，還是平衡不了自己，有不甘心，有恨，還有舍不得，這種復(fù)雜的感覺(jué)，讓我心里狠得發(fā)慌。最后，都是由于我們雙方的舍不得，又會(huì)在一起。 有幾次，我讓他幫我離開(kāi)的徹底些，他還是做不到，沒(méi)有幫好這個(gè)忙。所以我們分開(kāi)又在一起，這樣惡性循環(huán)了好多次。我不是埋怨，是覺(jué)得，這事，如果他心疼我，他能幫到我。 在一起這么久了，我很了解他，他從沒(méi)想過(guò)我們有什么將來(lái)。我也不知道我這么折磨自己的靈魂和身體，是怎么走到今天的。直到昨天，他家老婆發(fā)現(xiàn)了我們的事。說(shuō)要離婚了。我幼稚的想了好多。擔(dān)心他怎么處理這些事。 說(shuō)實(shí)話，我想過(guò)想跟他在一起，但不是這種方式。況且他根本不想離婚。 我剛接到信息，他們不離婚了。我心里些許替他欣慰了些。我自己卻茫然了。他現(xiàn)在對(duì)我冷言冷語(yǔ)，從他的反應(yīng)看來(lái)，他很心疼他老婆。我心里特矛盾，還不是滋味兒，想想曾經(jīng)我流產(chǎn) 的時(shí)候，都沒(méi)見(jiàn)他這么擔(dān)心。我眼前模糊了，很亂。心理無(wú)比的痛苦，曾經(jīng)我喋喋不休的講我的疼的時(shí)候，他都體會(huì)不到一點(diǎn)點(diǎn)，感覺(jué)現(xiàn)在，對(duì)比好明顯。我錯(cuò)怪他了嗎，我這么大的人了，真心的對(duì)我好關(guān)心我，還有應(yīng)付的，不一樣，我知道。但是有時(shí)還怕自己錯(cuò)怪了他。我都為自己這樣感到恥辱。 我的境況將會(huì)怎么慘，我都不怕。 我怕的是，我一年來(lái)的誠(chéng)心，他都沒(méi)看到，他是不是從來(lái)都沒(méi)心疼過(guò)我，我卻傻到今天才看清。 因?yàn)榻?jīng)歷了這些，我現(xiàn)在干什么有陰影，表面上沒(méi)什么變化，心底活的很累。
其實(shí)我早已看清了我不敢承認(rèn)的事實(shí)，或許懦弱，或許善良，我害怕承認(rèn)這些，一旦承認(rèn)了這些，我將面對(duì)的事情好多。如果我承認(rèn)了，我要面對(duì)：他不愛(ài)我；對(duì)我說(shuō)的話都是欺騙；對(duì)我的好都是偽善；我還要埋怨一個(gè)我喜歡的人……或許還有好多，這些若隱若現(xiàn)的事實(shí)。我害怕想這些，每每想起，好像都是對(duì)自己的折磨，這樣對(duì)我好殘忍，我害怕。 現(xiàn)在他走了，回家去了。我很怨恨他，曾經(jīng)，我質(zhì)問(wèn)他，是愛(ài)我還是愛(ài)家里面的，他告訴我，愛(ài)我，就因?yàn)檫@句，我才忍受了這么多委屈，痛苦，熬了這么久?，F(xiàn)在他做的是什么？他直接告訴我，他要跟我分開(kāi)，他更在乎家里面的。如果以前他告訴我這些，我會(huì)感激他跟我講真話，體諒的走開(kāi)，可是他沒(méi)有，他一直在偽善的講愛(ài)我。他對(duì)我來(lái)講，就是個(gè)無(wú)惡不作的騙子。 我們幾小時(shí)之前聊了幾句，聊之前，我就想了，如果，我揭穿他，說(shuō)我現(xiàn)在看清了他不愛(ài)我，他一定會(huì)否認(rèn)，果然不出我所料，他否認(rèn)，看他這么為家里的事情擔(dān)心，我是哭笑不得。讓我走，我不怕，路是我選的，我想走的無(wú)怨無(wú)悔，所謂的無(wú)怨無(wú)悔，是如果他知道我的疼痛不次于他對(duì)老婆的傷害，我也就無(wú)怨無(wú)悔了，可是他沒(méi)有，直到我講他對(duì)我偽善、總講善意的謊言的時(shí)候，他都說(shuō)，自己對(duì)他家老婆是世界上最殘忍的善意謊言。呵呵，讓人冷笑的事情，姐姐，我笑出來(lái)，心理都發(fā)冷啊，我感覺(jué)自己可悲，為什么他到這個(gè)時(shí)候還不知道我有多痛苦，只看到了她家老婆的傷害。我眼睛瞎了。
我現(xiàn)在的狀態(tài)茫然，總會(huì)想他對(duì)我這么殘忍，我怨恨他，我明白怨恨他就是對(duì)我自己的扼殺。 幫幫我，我知道，如果懷著怨恨生活下去，我就會(huì)變成一個(gè)不健全的女人。但是如果不恨他，我又會(huì)覺(jué)得對(duì)不起自己付出的真心。我好累。幫我走出去吧，幫我想通，只要您指點(diǎn)迷津，我有決心。我不想變成一個(gè)病態(tài)心理的女人，更不想背負(fù)著這么大的陰影生活，姐姐，請(qǐng)您告訴我，我該怎么接受這種事實(shí)，怎么向您講述我的心疼傷害，我都感覺(jué)詞不達(dá)意。
幫我。我害怕。
懷著萬(wàn)分的感激等待您的幫助！

心理專(zhuān)家李蕊的回復(fù)：

看了你的心路歷程，我的心好沉重?；橥馇槟腥说睦淠屇憬^望，沒(méi)有名分的地下情讓你有如生活在地獄里，我理解您的心酸，他最終地離去也許是良心發(fā)現(xiàn)對(duì)不起自己的發(fā)妻，也或許是一個(gè)玩弄感情的騙子，心痛的同時(shí)，我更希望你能清醒的認(rèn)識(shí)到，是什么導(dǎo)致今天的怨恨？難道都是這個(gè)男人的錯(cuò)嗎？在這場(chǎng)愛(ài)情的游戲中你應(yīng)該承擔(dān)很大的責(zé)任。一開(kāi)始你的戀愛(ài)就選錯(cuò)了對(duì)象，這才是導(dǎo)致你痛苦的根源。也許是你的無(wú)知，但我想更多的是你選錯(cuò)了角色。戀愛(ài)時(shí)要選擇一個(gè)單身的男人作為擇偶的先決條件，哪怕他是個(gè)離婚的男人，也在其中之列。他并沒(méi)有騙你，你一直都知道他的身份（已婚）是他的社會(huì)角色讓他沒(méi)辦法給你想要的名分，情感上自然不能夠?qū)Ｒ唬ㄒ驗(yàn)樗屑遥┖戏ǖ钠拮雍退苍S沒(méi)有愛(ài)情，只有親情，但畢竟相濡以沫很多年，當(dāng)妻子發(fā)現(xiàn)他外遇，作為一個(gè)有責(zé)任心的男人，妻子的原諒讓他更加感覺(jué)對(duì)不起妻子，自責(zé)自罪。甚至有怨恨你的出現(xiàn)毀了他原本平靜的生活，所以他最終選擇離開(kāi)你回家。

即便他離婚能和你結(jié)婚，當(dāng)生活中稍有沖突，他也會(huì)怪你破壞了他原本平靜的家庭，恨你讓他妻離子散。你們的結(jié)合是建立在他家庭破裂的基礎(chǔ)上，讓他不安一生。你因此會(huì)得到幸福嗎？

愛(ài)情本沒(méi)有錯(cuò)，只是你愛(ài)上不該愛(ài)的人，才會(huì)有現(xiàn)在的結(jié)局。

勇敢地接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)，不應(yīng)有恨，如果開(kāi)始你能夠認(rèn)清該找的社會(huì)角色，就不會(huì)有今天的傷痛。作為婚外情的男人，雖然回到了妻子的身邊，但給妻子造成的心靈傷害也是很難愈合的?；橥馇槭且环N美麗的毒藥。希望這次情變能使你變得更加成熟，也希望你能重新振作，早日找到理想的愛(ài)人！