陸先生無奈求助于心理醫(yī)生。上海同濟大學附屬同濟醫(yī)院心身科主任陸崢教授指出，有不少男女在外遇之后遭遇了心靈創(chuàng)傷，對此，需要夫妻雙方采取心理，、行為及藥物的綜合治療。

　　風暴后，她患上“后遺癥”

　　在門診中，一位女性正哭訴丈夫的不忠。一次偶爾的出差機會，她的丈夫出軌了———和一位女同事雙宿雙飛。她偶然間發(fā)現(xiàn)了丈夫的這個秘密后，丈夫懇求她的原諒，并且表達了真誠的懺悔，表示以后不再同她來往。

　　看著他痛苦的表情，她相信了他的反省是發(fā)自內心的。

　　她原諒了他，不再追究。對已過去的事，有些無奈，但是多年的相愛和恩情，讓她不得不這么去做。

　　但是，她發(fā)現(xiàn)自己從此患上了巨大的“外遇后遺癥”。風暴平息后，她和丈夫再在一起時，她老是擺脫不了一種心理：她覺得丈夫的身體有些臟。只要一想到丈夫也和另一個女人親密過，她就惡心。于是屢屢拒絕丈夫伸過來的手臂。

　　其實，她知道這種不潔感更多是心理上的。丈夫早晚洗澡，出軌后及時拿出了他的健康檢驗報告。然而，她依然和丈夫不再擁有和諧的性生活。心理的排斥和反感影響到身體的緊張，兩人美好的性生活從此一去不復返了。

　　細節(jié)，你真的需要了解嗎

　　我還會睡在他的旁邊嗎……32歲的惠說“2年前，知道丈夫出軌后，我用了一個月的時間，才使自己稍稍冷靜下來，聽他的解釋和懺悔。在我們恢復同居的第一個晚上，他習慣性地躺在我的左邊，我突然特別想知道，他和那個女人在一起也是這樣嗎？我無法控制自己的想象，整夜無法入睡。2年了，這種感覺常?？惺芍业纳窠洝?。

　　陸崢教授說，很多配偶要求過失方曝光出軌細節(jié)，這只有兩種結果：一是夫婦倆真正了解了全過程后，不再為那些無邊無際的猜測所折磨，可以開始認真思考整件事情。但還有另一種可能，就是我們可能永遠不會忘記那些被描述過的場景。

　　一位剛離婚的男士說：“我強迫她說出他們在一起時的每一個細節(jié)，堅持要她讀那些火辣辣的情書。我以為我能承受，但我還是徹底崩潰了。他們親熱的鏡頭在我腦子里盤旋不去。現(xiàn)在想起來，我很后悔，當初我如果不那么做，我們就不會分手了?！?/p>

　　陸崢教授說，對那些所謂“細節(jié)”的過分關注，往往使我們忽視真正的細節(jié)———什么才是婚姻出現(xiàn)問題的關鍵？你真正需要了解的也許是他為什么將對方引為紅顏知己？為什么他感覺不到你的關愛？他在和你的婚姻中承受了哪些壓力？你可能認為坦白“細節(jié)”是為了爭取對方的信任，其實還有比這更好的方式———用行動堅守你的承諾。

　　“性厭惡”需要心身同治

　　同濟醫(yī)院心身科主任陸崢教授介紹，外遇發(fā)生帶來的“性厭惡”，首先表現(xiàn)為對性伴侶幾乎所有的生殖器官接觸具有持續(xù)的或反復的極度不適，再有回避對方的一切。具體表現(xiàn)為對配偶有厭惡之心，不愿接觸，亦可表現(xiàn)為對性生活本身厭惡。男女均可發(fā)生，但以女性為多。

　　性厭惡的反應強度具有較大的個體差異。性厭惡嚴重時，會引起恐懼、焦慮，甚至抑郁，以致不能正常發(fā)揮性的功能或只能盡最大努力來忍耐性活動帶來的痛苦。

　　女性患者往往伴有真正的恐怖感，出現(xiàn)驚恐發(fā)作的軀體癥狀，心悸、呼吸困難、周身大汗、腹瀉，有逃跑沖動，總覺得大難臨頭，甚至因伴侶輕柔的愛撫而產生強烈惡心和嘔吐。

　　“性厭惡”需要心身同治，需進行心理、行為及治療的綜合治療。比如，在心理醫(yī)生的幫助下，讓丈夫坦白外遇的真相，通過雙方的交談、溝通建立起他們的安全感。再經過生理上的系統(tǒng)脫敏訓練、性感集中訓練能基本克服性厭惡障礙。

　　可以要求對方的幫助

　　陸崢教授介紹，當你不斷地想起他(她)和舊情人在一起時的情景，可以首先要求對方的幫助。兩個人在外遇之后的性生活中，不要過于急著完成一場愧疚或是索取的儀式。

　　妻子要讓丈夫明白，女人的性喚起更多地受著情感支配，需要在兩個人之間營造一種親密無間的氣氛，讓妻子從心理上完全接受他。這需要丈夫的溫柔、耐心。兩人可以一起看一場愛情電影，可以一起回憶戀愛時光，可以聽聽共同喜歡的音樂等。