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心理學(xué)、教育學(xué)博士實(shí)戰(zhàn)專家
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李蕊:快速診斷你會不會離婚
2016-01-20 68298

從現(xiàn)在開始,我們要正式進(jìn)入男女關(guān)系的另一個(gè)重要方面,那就是“分手”。

  曾經(jīng)那么相愛,為什么最后會分道揚(yáng)鑣呢?在離婚率高達(dá)50%的美國,這已經(jīng)演變成為深刻的社會問題,引起了各方面的廣泛關(guān)注。

  我們有幸采訪到了在男女溝通等方面有35年研究史的華盛頓州立大學(xué)(Washington State University)心理學(xué)院名譽(yù)教授約翰·哥特曼博士(John Gottman)。

  博士的辦公室位于美國西海岸的西雅圖,對于他的采訪我們至今印象深刻。當(dāng)我們提出“為什么有些人的婚姻生活會失敗”這個(gè)問題時(shí),博士的回答是:

  “這是因?yàn)閺膩頉]有人教過我們?nèi)绾稳Υ橐觥7蚱拗g怎樣溝通、怎樣處理感情,夫妻吵架之后怎樣收場,另一半為什么和自己的想法、做法都不一樣……對于這些問題,我們沒有任何經(jīng)驗(yàn),社會上也沒有相關(guān)的培訓(xùn),所以當(dāng)問題發(fā)生時(shí)我們不知道該如何處理。”

  原來如此。我們頓時(shí)感覺恍然大悟。

  雖然男女之間的關(guān)系非常重要,可是我們卻從來沒有在學(xué)校或者社會中學(xué)到相關(guān)的內(nèi)容。大家都在憑借自己的感覺和經(jīng)驗(yàn)去嘗試,于是,失敗的案例就越來越多。

  “自己的感覺和經(jīng)驗(yàn)”大多來自于家庭。可是,父母并沒有刻意教過我們。而且,即使他們的處理方式很不錯,也不一定能夠適應(yīng)當(dāng)今的時(shí)代。

  由此看來,我們一直處于信息極不對稱的狀態(tài)中。于是,就像前面講述的那樣,由于我們身體中沒有將戀愛感覺長久維系下去的機(jī)制,所以男女之間的差異就變成了婚姻生活的枷鎖。

  那么,應(yīng)該怎樣去解決呢?我們還是來看看博士的研究成果。

  哥特曼博士所進(jìn)行的研究的最大特征,就是看重男女溝通時(shí)的相互感覺。

  1986年,剛剛加入華盛頓州立大學(xué)的哥特曼博士就在校園內(nèi)成立了名為“Love Lab”的實(shí)驗(yàn)室,里面設(shè)有廚房、臥室、衛(wèi)生間及客廳,并由此開始了一系列具有劃時(shí)代意義的研究。

  博士會邀請志愿者夫婦到實(shí)驗(yàn)室來,讓他們像平時(shí)一樣看電視、讀報(bào)紙、吃飯、睡覺,度過24小時(shí)的時(shí)間。室內(nèi)設(shè)有3個(gè)攝像頭,會收錄他們的所有談話內(nèi)容。而且,還安裝了能夠記錄心跳及體液的儀器。

  在參加實(shí)驗(yàn)的3000多對夫婦中,大多數(shù)人都非常贊同這種模式并進(jìn)行了持續(xù)的調(diào)查。所以,博士的很多數(shù)據(jù)都已經(jīng)有10年以上的時(shí)間跨度。

  “最開始的時(shí)候,我也懷疑這是不是在浪費(fèi)時(shí)間。究竟能測出什么,我也不知道?!?/p>

  可是,通過不懈地堅(jiān)持和努力,哥特曼博士現(xiàn)在只要花15分鐘的時(shí)間去觀察夫妻間的對話,就可以判斷出他們在未來4年內(nèi)會不會離婚,而且正確率在85%以上。

  博士到底有什么秘訣呢?

  首先判斷的就是談話的態(tài)度、身體的姿勢、兩人的距離、面部的表情、聲音的高低等談話內(nèi)容之外的東西。博士會根據(jù)這些細(xì)節(jié)將夫妻間的關(guān)系進(jìn)行分類,然后再做出具體的分析。實(shí)際上,這些都是夫妻關(guān)系的微妙信號。

  比如,在談話的時(shí)候不互相對視就是一個(gè)典型的例子。妻子對著丈夫說話,可是丈夫卻一直沒有將目光離開報(bào)紙。或者丈夫在說話,而妻子卻在興高采烈地看著電視。

  這種對話態(tài)度會引發(fā)很多問題。最后,常常會有一方露出輕視的表情或者發(fā)出嘲笑的聲音,然后生氣地離開,這就是爭吵的開端。

  你也有過類似的感覺嗎?其實(shí),這些細(xì)節(jié)都會給對方帶去否定的信號。日積月累,兩人的關(guān)系就變得很危險(xiǎn)了。

  接下來,夫妻間在談話時(shí)又有哪些問題呢?讓人吃驚的是,談話的內(nèi)容并不重要,重要的是談話的方法。

  “對于婚姻破裂的夫妻來說,任何話題都一定會發(fā)展成吵架。可是,對于能夠圓滿處理好夫妻關(guān)系的婚姻高手來說,即使是意見不同的話題也不會吵起來;就算吵了幾句,他們也能夠迅速扭轉(zhuǎn)形式,不會持續(xù)下去。”

  原來,導(dǎo)致吵架的原因是談話的方式,而不吵架的原因也是談話的方式。也就是說,談話的方式?jīng)Q定著談話最終的結(jié)果。

  所以,研究的結(jié)論就是,夫妻間的談話方式是決定夫妻關(guān)系能否長久維系的最關(guān)鍵因素。對于婚姻失敗的人來說,最大的問題就是沒有把這個(gè)問題處理好。


                                                                                                                                                 《男與女》

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