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心理學(xué)、教育學(xué)博士實(shí)戰(zhàn)專家
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李蕊:患有抑郁癥的6大心情表現(xiàn) 
2016-01-20 60555
很多人聽(tīng)說(shuō)過(guò)抑郁癥,并且抑郁癥在很多人的心中是一個(gè)對(duì)我們心里健康危害很大的心理疾病。然而有的人因?yàn)椴涣私庖钟舭Y的癥狀表現(xiàn),在生活中容易患得患失,總是懷疑自己是否患病。那么,哪些癥狀是抑郁癥的表現(xiàn)呢?

  1、興趣減退甚至喪失:業(yè)余愛(ài)好廣泛的人,一旦患抑郁癥,這一點(diǎn)很容易為周圍人覺(jué)察。但是,即使并無(wú)任何業(yè)余愛(ài)好,如果日常工作、生活享受和天倫之樂(lè)等都一概提不起興趣,體會(huì)不到快樂(lè),就可以肯定有興趣明顯減退或喪失。

  2、無(wú)望感:病人感到個(gè)人的一切都很糟糕,前途暗淡無(wú)光,一切毫無(wú)希望。與此相反,正常人對(duì)未來(lái)抱有希望,如學(xué)業(yè)有進(jìn)步,事業(yè)有成就,家人健康長(zhǎng)壽等;也經(jīng)常有各種小愿望,如攢錢買件高檔商品,欣賞一場(chǎng)優(yōu)美的音樂(lè),周末全家外出游玩等。對(duì)未來(lái)喪失希望是抑郁癥的一種表現(xiàn)。

  3、無(wú)助感:這種感覺(jué)很痛苦,尤其是病人難于表達(dá)。不少病人不愿就醫(yī),他們確信醫(yī)師愛(ài)莫能助,因?yàn)樗械脚c所有其他人都不一樣,似乎已經(jīng)離開(kāi)了人世間,掉進(jìn)了深山的谷底,一切已無(wú)可挽回,誰(shuí)也救不了了。病人感到度日如年,異樣地孤寂、與人有疏遠(yuǎn)感。

  4、自我評(píng)論下降:病人感到自己實(shí)際上什么本事也沒(méi)有,任何事也干不了,是十足的廢物。至少,病人感到知識(shí)能力已大不如前。一部分病人有深深的內(nèi)疚甚至罪惡感。

  5、活力喪失:病人感到他整個(gè)的“人”已經(jīng)垮了、崩塌了、散了架子。他很明確主要不是身體沒(méi)有力氣,而是精神上喪失了動(dòng)力,做什么(包括自理生活)都需別人催促或推他一把,否則就根本不想動(dòng)。不少病人掙扎著想振奮起來(lái),但總是堅(jiān)持不下去。病人認(rèn)為自己成了“一灘爛泥——扶不起來(lái)。”

  6、感到生活沒(méi)有意義:病人不是感到某種生活方式?jīng)]有意義,而是感到人生從根本上說(shuō)沒(méi)有意義。不僅沒(méi)有意義,活著就等于受罪造孽,生不如死。病人常有自殺意念,甚至實(shí)施自殺措施。

  如果大家在生活中出現(xiàn)上述的一種或是幾種情況,就要注意是否患有抑郁癥了。抑郁癥是一種心理疾病,大家想要預(yù)防就要注意自己的心理健康,在生活中注意保持開(kāi)朗樂(lè)觀的心情,避免長(zhǎng)期陷入負(fù)面情緒不可自拔。

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