如今是個(gè)發(fā)達(dá)的網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，數(shù)碼產(chǎn)品的便利使人們離不開它，每 當(dāng)坐車或走在路上都能看到看著手機(jī)屏幕不抬頭的人，甚至在朋友聚會中各自拿著手機(jī)而不互相交流，這種現(xiàn)象已十分普遍。心理專家表示，之所以人們喜歡在聚會 中自己玩手機(jī)，是因?yàn)槿狈Π踩校麄冊诂F(xiàn)實(shí)生活中難以感受到真誠與親密感，反而更容易融入到虛擬世界中。因此，手機(jī)依賴癥成為熱搜詞，這也是值得人們關(guān) 注的心理問題，那么如何展開話題，融入到集體中去呢？

　　朋友聚會中怎樣打開話題？

　　你 不能總是想著沒話說，這樣容易給自己造成心理暗示，從而導(dǎo)致交流障礙。其次，你可以從你和朋友的共同愛好開始聊起，或者說一說生活上的事情、當(dāng)下流行的話 題。如果你本來就是一個(gè)不善言談的人，朋友們肯定會理解你，在朋友面前想說話就說，不想說話就不說話，不用為找話題而緊張。

　　和 同事或者不太熟的人聚會，如果不知道該講什么，可以事先打聽一下對方的喜好，聚會時(shí)可以留心觀察一些對方的細(xì)節(jié)，甚至可以提前準(zhǔn)備幾個(gè)話題。聊天過程中， 對方提到的一些關(guān)鍵詞，可能你也會有相同的感觸或經(jīng)歷，可以和對方進(jìn)行交流，也可以成為一個(gè)很好的話題過度，講對方的話題導(dǎo)向自己感興趣的內(nèi)容。

　　在多人的聚會上，如果感覺壓力比較大，可以先和關(guān)系比較好的一兩個(gè)朋友說話，就像在家里一樣，不用管其他人的存在，慢慢的加大聊天人數(shù)，遇到自己喜歡的話題，自然的加入進(jìn)去就好。如果有特別善聊的朋友，可以讓他帶著你，有了他的帶動就會輕松一點(diǎn)。

　　很多人都會覺得在聚會上沒的說，尤其是并不太熟悉的公司聚會，一些不善言語的人，或不想交流人都自顧自地低頭玩手機(jī)，甚至自家餐桌上也出現(xiàn)過這一情況。心理專家表示，與人溝通聊天對緩解日常心理壓力有很大幫助，因此，不會找借口拒絕與人聊天。