近段時(shí)間來(lái)，陰莖經(jīng)常勃起該怎么辦是一個(gè)眾多朋友關(guān)注的熱門話題，針對(duì)陰莖經(jīng)常勃起該怎么辦專家做出了科學(xué)詳細(xì)的說(shuō)明，患者問：醫(yī)生您好！我今年18歲了，在讀高中，最近這段時(shí)間我發(fā)現(xiàn)陰莖很容易勃起，早上醒來(lái)，擠公交車，甚至是看到性感一點(diǎn)的女生都會(huì)勃起，這是正常的嗎？請(qǐng)問陰莖經(jīng)常勃起該怎么辦呢？

專家作出回答：最近有很多男性朋友問到這個(gè)問題，18歲剛剛進(jìn)入青春期，體內(nèi)的雄性激素分泌會(huì)增多，所以對(duì)于性的刺激會(huì)很敏感，你不需要太擔(dān)心，也不要害羞，這是進(jìn)入青春期后每個(gè)男孩都會(huì)出現(xiàn)的情況。

清晨勃起是所有性功能正常男性普遍存在、會(huì)自發(fā)產(chǎn)生的生理現(xiàn)象，是性能力成熟、健康的表現(xiàn)。

面對(duì)公共場(chǎng)合遭遇的“尷尬”，我想你應(yīng)該首先檢查自己是否穿著了過(guò)緊的內(nèi)褲、牛仔褲，或者擠車時(shí)有無(wú)不經(jīng)意的陰莖摩擦，這兩個(gè)因素都可能導(dǎo)致它容易勃起。

在排除了這些因素后，你可以采取以下方法來(lái)克服這一問題：

一、轉(zhuǎn)移注意力，專心致志地去做一件令自己感興趣的事，而不要去關(guān)注自己有沒有勃起的問題。

二、發(fā)現(xiàn)勃起時(shí)小便一次，因?yàn)橥ǔＴ诎螂啄蛞号趴蘸?，陰莖會(huì)自然而然地疲軟下來(lái)。

青春期如何面對(duì)性沖動(dòng)？

如果在青春期，性沖動(dòng)發(fā)生過(guò)于頻繁，如有的男孩一看見異性驕傲隆起的乳房或裙子里隱約可見的內(nèi)褲線條就會(huì)有燥動(dòng)甚至勃起現(xiàn)象發(fā)生，那必然會(huì)影響正常的學(xué)習(xí)、生活和工作，以及與異性的正常相處。如果能從以下幾個(gè)方面努力，應(yīng)該是可以在男孩女孩之間保持一種純真的感情或友誼。

代償轉(zhuǎn)移，淡化注意力。你是否經(jīng)常獨(dú)處一隅，想著有關(guān)性方面的問題，或者特別留意身邊女孩性敏感的部位，或者經(jīng)常與同伴一起談?wù)撔缘脑掝}等等？如果回答是肯定的，你最好立即“剎車”，積極投身于大集體生活，比如多參加一些體育、文娛活動(dòng)、知識(shí)競(jìng)賽活動(dòng)，多觀看一些健康的影視節(jié)目，特別是與性距離較遠(yuǎn)或不沾邊的節(jié)目，如足球賽等等，以淡化你的注意力，轉(zhuǎn)移你的大腦中樞神經(jīng)的興奮中心。

抵制誘惑，凈化刺激源。黃色的書籍刊物、淫穢的音像是精神鴉片，是誘發(fā)少男少女沖動(dòng)，教唆青少年不正當(dāng)行為的罪惡之源，處于青春期的少男少女，若不警惕，最容易被俘虜。所以青春期的男孩女孩自覺抵制誘惑，避免看或聽有性刺激的書刊、音像，凈化身邊刺激源，顯得尤為重要。業(yè)余時(shí)間不妨多讀一些自然科學(xué)，社會(huì)科學(xué)或與學(xué)習(xí)有關(guān)的書籍，自然，心思就不會(huì)走岔。

緩沖減震，弱化沖動(dòng)欲。戀愛是無(wú)比神奇美妙的，它美在神秘色彩與幾絲朦朧，具有強(qiáng)大的吸引力和誘惑力，使人渴望與夢(mèng)想。一對(duì)青春期男孩女孩朝夕相處久了，難免日久生情，當(dāng)一方?jīng)_動(dòng)起來(lái)，不能駕馭自己的感情時(shí)，另一方最好耐心勸導(dǎo)，婉言回絕。用你的智慧弱化他（她）的沖動(dòng)欲望，不可以態(tài)度暖昧，抑或姑息遷就，委屈迎合。讓他（她）在你的緩沖減震作用下，恢復(fù)理智，冷靜面對(duì)現(xiàn)實(shí)，避免不幸的事情發(fā)生。

矜持理智，強(qiáng)化自制力。人不是超凡脫俗的神仙，也不是在桃花源中生活，不可能毫無(wú)欲念。但人的沖動(dòng)是受道德約束的，人的意志完全可以戰(zhàn)勝人體本能的欲望。加強(qiáng)自制力鍛煉就能克已制欲。一般來(lái)講，一個(gè)矜持理智，自制力強(qiáng)的人往往性格開朗，興趣廣泛，積極向上，具有良好的道德素養(yǎng)和比較好的生活節(jié)律、習(xí)慣，所以即使這些男孩女孩產(chǎn)生性沖動(dòng)，他們也會(huì)用自制力加以抑制。