開心，是健康長(zhǎng)壽的秘訣。其實(shí)，不管你開心也好，不開心也罷，都是這樣過一天，所以為什么不讓自己開心一點(diǎn)，這樣人的生活又會(huì)變不得一樣。 不是有句話說的是“笑一笑，十年少”嘛，所以做人就開心一點(diǎn)，不要讓自己一天都愁眉苦臉的，讓別人的心情也不好。以下是讓自己開心的一些小技巧：

　　1.探險(xiǎn)。夜間開車、野外露營(yíng)，甚至跳過柵欄看看另一邊的風(fēng)景，都可能成為一年中最快樂的經(jīng)歷。

　　2.多參與。在參加婚禮、宴會(huì)時(shí)，享受快樂的辦法不是躲在一旁吃喝，而是走進(jìn)舞池，找個(gè)舞伴盡情起舞。

　　3.邀請(qǐng)朋友來家吃飯。食物不必太精美，找?guī)讉€(gè)木頭箱子當(dāng)桌子，吃些家常便飯，大家的歡笑可能會(huì)更多。

　　4.周日下午小睡一會(huì)兒。這樣的效果堪比晚上10點(diǎn)的睡眠，不信你躺在床上試一下。

　　5.添置點(diǎn)家具。在跳蚤市場(chǎng)上買兩把木頭椅子、一盞跟家具并不匹配的燈具，給它們噴一下漆，馬上就有了獨(dú)特的魅力。

　　6.早點(diǎn)回家。給自己富裕的時(shí)間，聽一聽最喜歡的音樂，把音量放大。這樣能帶給你和出去玩時(shí)同樣多的樂趣。

　　7.幫人帶孩子。朋友要出門，你可以主動(dòng)幫他帶一下午孩子，不但助人為樂，還能和孩子一起玩耍，得到雙份快樂。

　　8.偶爾奢侈一把。你掙的錢可能不是很多，但心血來潮地買一件昂貴衣服，奢侈一回，也未嘗不可。

　　9.隨便吃點(diǎn)。出門吃飯時(shí)，偶爾選一家廉價(jià)小飯館，也許沒什么美味佳肴，但是輕松愉快。

　　10.交新朋友。每結(jié)交一位新朋友，你都有機(jī)會(huì)和對(duì)方共享彼此的經(jīng)歷，思想會(huì)更豐富。

　　11.做點(diǎn)小改變。不要總在剪頭發(fā)、點(diǎn)菜時(shí)說“和以前一樣”，不妨換一個(gè)讓你看起來容光煥發(fā)的發(fā)型，點(diǎn)幾個(gè)新菜式，你的心情也會(huì)煥然一新。

　　12.學(xué)會(huì)拒絕。朋友邀你參加一個(gè)不喜歡的聚會(huì)，你可以婉言拒絕，才不會(huì)太累。

　　小編結(jié)語：看了以上的十幾個(gè)小技巧，還不能讓你開心起來嗎?愿天下的人，都開開心心地好每一天!

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