強(qiáng)迫癥是一種十分常見(jiàn)的疾病，常常發(fā)生在有完美主義、對(duì)自己過(guò)于嚴(yán)格要求的人身上。強(qiáng)迫癥讓患者飽受折磨，那么如何調(diào)節(jié)強(qiáng)迫癥呢？下面為大家介紹下強(qiáng)迫癥的自我調(diào)節(jié)方法。 誘發(fā)強(qiáng)迫癥的3大因素 1、社會(huì)心理因
耐心不僅是一種美德，它還有助于你活得更長(zhǎng)。據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》近日?qǐng)?bào)道，新加坡國(guó)立大學(xué)的研究者發(fā)現(xiàn)，容易不耐煩的人其體內(nèi)DNA的老化速度更快，且女性更容易受到這種影響。 研究者選取了1100名身體健康
對(duì)于不少人來(lái)說(shuō)，獨(dú)自一人時(shí)會(huì)備感寂寞和孤單，但其實(shí)，獨(dú)處也有獨(dú)處的樂(lè)趣，一個(gè)人時(shí)，不妨試試以下9個(gè)方法來(lái)自?shī)首詷?lè)。 精心地 布置一下居住和工作的空間。人在干凈、整潔、漂亮的環(huán)境中心情會(huì)更愉悅。所以不
壓力大對(duì)人的身體有很多困擾，不僅是精神上的緊張，壓力過(guò)大還會(huì)引起肌肉緊張、消化不良、心跳加快、血壓升高、不斷出汗、身體變涼、血栓增多等政治，使人的生理受到影響，但是其實(shí)很多人在面對(duì)巨大壓力的時(shí)候，自
現(xiàn)代都市生活節(jié)奏很快，高強(qiáng)度、快節(jié)奏的工作、生活讓很多職場(chǎng)女性都為壓力所困，長(zhǎng)期處于高度緊張的狀態(tài)下，且常常得不到及時(shí)的調(diào)理，久而久之便會(huì)產(chǎn)生焦慮不安、精神抑郁等癥狀，嚴(yán)重者甚至?xí)T發(fā)心理障礙或精神
吵架是大多數(shù)夫妻一輩子都會(huì)面對(duì)的事兒，是維持心理平衡的需要。夫妻吵架氣頭上常會(huì)說(shuō)些過(guò)火的話，一般人不會(huì)把那些話全當(dāng)真；但也有些語(yǔ)句，是夫妻吵架時(shí)不能輕易出口的，否則便會(huì)使婚姻陷入危機(jī)、與幸福相背而行
在我們身邊可能有這樣的人：他們不善言辭，經(jīng)常一個(gè)人待著，跟大家平時(shí)聯(lián)系并不多也不喜歡與人接觸，很少跟他們一起吃飯，內(nèi)心又有自卑感，很多人單純地以為他們只是內(nèi)向跟不善言辭，但是其實(shí)他們很有可能是自閉癥
老婆們?nèi)绾螌?duì)付“夜游”男人，有些男人晚上總不回家，而且，還會(huì)編出一大堆“無(wú)厘頭”的理由，讓老婆們很不放心。其實(shí)，對(duì)付這種男人，應(yīng)采取“冷處理”的戰(zhàn)術(shù)，這樣男人才會(huì)乖乖聽你的話！ NO1：向往自由型
抑郁癥是一種癥狀較為復(fù)雜的心理疾病，其中陽(yáng)光型抑郁癥就是一種常見(jiàn)類型，早期發(fā)現(xiàn)、早期治療可以將患者的傷害大大減少。 陽(yáng)光型抑郁癥的常見(jiàn)表現(xiàn)介紹 1、你非常希望能夠和好朋友吃個(gè)飯，聊個(gè)天，但卻從不說(shuō)出心
說(shuō)起家暴，大家可能都會(huì)覺(jué)得是丈夫毆打妻子。但近日，有報(bào)道指出湖南一男子遭妻家暴二十年，最終與妻子離婚，并凈身出戶。在現(xiàn)代的社會(huì)，家暴的時(shí)間頻繁發(fā)生，不管是男人，還是女人，如果遭遇家暴時(shí)，我們應(yīng)該怎么
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