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心理學、教育學博士實戰(zhàn)專家
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李蕊:壓力管理與應對
2016-01-20 69006
對象
中高層管理人員
目的
了解壓力對身心的影響,掌握識別與應對壓力的技巧
內容
授課背景: 改革開放以來, 我國的 經濟體制深刻變革、社會結構格局調整 、思想觀念深刻變化, 日益激烈競爭生存和發(fā)展要求,給人們帶來了巨大壓力。 近七成職場人士有“職業(yè)不安全感”, 76% 白領亞健康, 我國四成人 40 歲前患“三高”,平均每天有 5300 多對夫妻離婚,……這些頻頻爆出的調查 數據,無一不是對人們的工作、家庭生活壓力和身心健康倍受 困擾... 課程收益: 李蕊博士從心理學、教育學、管理學等多維度、多視角結合臨床案例對壓力進行了詮釋和應對方案的講解,使各位中層干部認識到壓力無處不在,應對壓力刻不容緩,緩解自身和員工壓力勢在必行,以及企業(yè) EAP的重要性。參加培訓的中高層干部通過學習對壓力有了深刻認識,掌握識別和應對壓力的技巧。
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