1、我總是盡量地把每一天當(dāng)成我征集的最后一天來迎接。我對(duì)擁有的事物心存感恩，我對(duì)我的工作充滿熱情，我以愛心、關(guān)懷來接受每一個(gè)人。
　　
　　在每晚就寢前我會(huì)問自己三個(gè)問題，
　　
　　第一："在今天當(dāng)中我學(xué)習(xí)到哪些東西？"
　　
　　第二："在今天當(dāng)中有哪些事情可以更進(jìn)步？"
　　
　　第三："今天我享受了生命中的哪些過程？"
　　
　　我深深地感覺到：實(shí)現(xiàn)目標(biāo)、實(shí)現(xiàn)理想都很重要，但是過程更重要。沒有把握住過程即使是到達(dá)目的地也是沒有用的。
　　
　　2、改變?nèi)魏稳酥埃淖兪澜缰?，需要改變的是你自己?br />　　
　　從決定開始，決定，在行動(dòng)之前。行動(dòng)承諾
　　
　　1、請(qǐng)下決定并清楚地描繪出你最想成為的理想人物的形象。
　　
　　2、要讓自己成為理想中的人物，你現(xiàn)在將會(huì)做哪些改變？
　　
　　3、你準(zhǔn)備從什么時(shí)候起下決定改變并開始行動(dòng)中呢？
　　
　　成功就是簡單的事情重復(fù)地做因?yàn)橹貜?fù)是學(xué)習(xí)之母成功要比失敗來得容易只要你有目標(biāo)知道你所想要的采取行動(dòng)告訴自己絕不放棄成功僅僅只是時(shí)間的問題
　　
　　3、成功者對(duì)事情百分之百負(fù)責(zé)，負(fù)責(zé)的定義是永遠(yuǎn)所有主控權(quán)，如果不能主控生命，很要能一生隨波逐流。
　　
　　對(duì)生命負(fù)全責(zé)者，他為自己而活，并學(xué)習(xí)替別人著想。
　　
　　成功信念之七：要讓事情改變，先改變我自己要讓事情變得更好，先讓自己變得更好
　　
　　4、如何找到理想工作
　　
　　步驟一：明確知道你所想要達(dá)到的是什么

　    步驟二：不斷地采取行動(dòng)
　　
　　步驟三：敏銳力。知道目前采取的行動(dòng)是離目標(biāo)愈近還是愈遠(yuǎn)。
　　
　　步驟四：不斷改變進(jìn)行的方式，直到達(dá)到目標(biāo)為止。
　　
　　華德.狄斯尼有句話：一定要做你喜歡的事，否則很難有偉大的成就。接下來的詳細(xì)步驟如下：
　　
　　步驟一：寫下自認(rèn)完美的工作條件，包括環(huán)境、待遇等，然后依其重要性決定優(yōu)先順序。
　　
　　步驟二：寫出需要這份工作五項(xiàng)理由。
　　
　　步驟三：寫出沒有這份工作五項(xiàng)壞處。
　　
　　步驟四：寫下這份工作所希望的收入、從事時(shí)限及愿付出的代價(jià)。
　　
　　步驟五：每天早晚將寫下的東西念兩遍，再閉起雙眼，用10分鐘，想象你已得到份工作，夢想已實(shí)現(xiàn)，收入已賺得，工作環(huán)境十分完美，想象至逼真為止。
　　
　　步驟六：在那張紙上寫下：我一定要，馬上行動(dòng)，絕不放棄。
　　
　　這是一個(gè)大自然法則，因?yàn)闈撘庾R(shí)無法分辨事情真假，因此會(huì)逐漸將它變成真實(shí)。明確知道你想要的，是實(shí)現(xiàn)夢想的開始?，F(xiàn)實(shí)與理想的差距，只是觀念、行動(dòng)加上時(shí)間。
　　
　　步驟七：自問有哪些事物阻礙理想，寫下來。
　　
　　步驟八：自問現(xiàn)在可以馬上采取哪些行動(dòng)來解決，寫下解決方案。
　　
　　步驟九：如果現(xiàn)在就采取行動(dòng)，是否能逐漸得到理想？答案若為肯定，那么十分恭喜你。答案若為否定，則再自問：還有哪些辦法可以幫助我實(shí)現(xiàn)目標(biāo)、寫下來。
　　
　　步驟十：找一步驟十：找一個(gè)已達(dá)到你理想境界的人士作為模范，請(qǐng)教他的經(jīng)驗(yàn)，學(xué)習(xí)他的模式。

5、神經(jīng)語言的理論說：每個(gè)人都有同樣的神經(jīng)系統(tǒng)，因此，只要?jiǎng)e人能做到的，你也可以做到。

　模仿的學(xué)習(xí)步驟。
　　
　　步驟一：模仿信念信念有如思想的過濾器，一個(gè)人在同一時(shí)間不可能注意到每件事情的發(fā)生，所以注意力等于事實(shí)，而信念常會(huì)讓人的眼睛盲目
　　
　　步驟二：模仿策略策略就是做同樣的事情達(dá)到同樣的結(jié)果；采取同樣的步驟得到同樣的結(jié)果。
　　
　　步驟三：模仿語言神經(jīng)語言課程中發(fā)現(xiàn)，當(dāng)每一個(gè)人擁有同樣的肢體語言時(shí)，其輸送到腦部神經(jīng)系統(tǒng)的心理訊息是一樣的。
　　
　　6、如何實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的秘決
　　
　　一個(gè)人如果沒有目標(biāo)，可能終其一生隨波逐流，猶如在汪洋大海中劃船，卻不知停在哪一個(gè)港口一樣。但為什么許多人設(shè)定目標(biāo)之后，卻無法實(shí)現(xiàn)呢？
　　
　　一個(gè)人設(shè)定目標(biāo)時(shí)，最重要的并非“如何”實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，而是“為何”要設(shè)定些目標(biāo)，“為何”比“如何”更重要。
　　
　　步驟一：列下實(shí)現(xiàn)目標(biāo)理由
　　
　　成功者在設(shè)定目標(biāo)的同時(shí)，也會(huì)找出設(shè)這些目標(biāo)理由來說服自己。當(dāng)他十分清楚地知道實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的好處以及不實(shí)現(xiàn)目標(biāo)壞處時(shí)便會(huì)馬上設(shè)下時(shí)限來規(guī)范自己。
　　
　　步驟二：設(shè)下時(shí)限
　　
　　一般人如果沒有時(shí)限來集中注意力的話，很難檢查出自己在不同時(shí)間段到底做到什么程度了。因此，當(dāng)明確知道目標(biāo)之后，便要設(shè)下明確的實(shí)行時(shí)限。
　　
　　步驟三：列下實(shí)現(xiàn)目標(biāo)所需的條件。
　　
　　若不知實(shí)現(xiàn)該目標(biāo)所需的條件時(shí)，如何去進(jìn)行則會(huì)模糊。比如你想進(jìn)哈佛大學(xué)就讀，卻不知哈佛的錄取標(biāo)準(zhǔn)，則進(jìn)入哈佛必定有所困難，如果明確知道它的錄取標(biāo)準(zhǔn)，則更能按部就班地達(dá)到它所要求的標(biāo)準(zhǔn)。
　　
　　步驟四：自問“假如要實(shí)現(xiàn)目標(biāo)話，我自己必須變成什么樣的人？”并在紙上列下來很多人想成功，卻不清楚成功者所具備的條件。我通常列出成功者所需具備的26項(xiàng)條件，讓自己知道該往哪個(gè)方面邁進(jìn)，成為怎樣的人。

　步驟五：列下目前不能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的所有原因，從難到易排列其困難度，自問“現(xiàn)在馬上用什么辦法來解決那些問題”，并逐項(xiàng)寫下。
　　
　　列完解答之后，這些解答通常就是立即可以采取的行動(dòng)，并且十分明確。
　　
　　步驟六：下定承諾，直到實(shí)現(xiàn)目標(biāo)為止，否則絕不放棄。
　　
　　步驟七：設(shè)下時(shí)間表，從實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的最終期限倒推至現(xiàn)在
　　
　　例如，你決定三年之內(nèi)當(dāng)上經(jīng)理，則列下后兩后內(nèi)要做到的程度，今年內(nèi)要做到的程度，每個(gè)月要做到的程度及每天該做的事。
　　
　　步驟八：馬上采取行動(dòng)，現(xiàn)在開始
　　
　　步驟九：衡量每天的進(jìn)度，每天檢查成果

7、如何有系統(tǒng)地發(fā)掘內(nèi)存潛能
　　
　　步驟一：發(fā)展個(gè)人魅力
　　
　　個(gè)人魅力的定義是：一致性，表里一致。
　　
　　具備一致性者，不管從內(nèi)在外在看起來，或是其談吐、思想、所使用的物品、所居住的環(huán)境及事業(yè)等，都讓別人感受到協(xié)調(diào)和平衡。
　　
　　步驟二：如果有效地改良身體，即體質(zhì)
　　
　　身體發(fā)展出精力Power，體力Strength，平衡Balance，活力Energy，和諧Harmony。
　　
　　發(fā)展?jié)撃軓纳眢w開始而非心靈的原因，是因身體與思想有極大關(guān)系，改變身體之后，思想也會(huì)跟著改變，思想改變，身體也會(huì)慢慢轉(zhuǎn)變，這是身心互相影響的道理。
　　
　　步驟三：控制情緒
　　
　　愈來愈成功的人，面對(duì)的人和事往往也愈來愈多，所負(fù)的責(zé)任加大，總不能把上一個(gè)會(huì)議狀況的情緒帶到下個(gè)場合去。
　　
　　因?yàn)椋晒φ弑仨氉屪约旱那榻Y(jié)處在平衡狀態(tài)，讓他能在任何狀況下都穩(wěn)如泰山，很輕松地表達(dá)自己的意見且接受他人的訊息。

　步驟四：建立良好的人際關(guān)系
　　
　　發(fā)展人際關(guān)系的秘決是，良好的人際關(guān)系來自于良好的溝通能力，亦即自我溝通的能力，和與他人溝通的能力。
　　
　　發(fā)展?jié)撃艿呐浜弦蛩?br />　　
　　因素一：找出自己的人生目的及終極目標(biāo)
　　
　　因素二：確立自我形象，即理想中的人
　　
　　因素三：建立價(jià)值系統(tǒng)
　　
　　因素四：找出人生信念
　　
　　因素五：找出人生的策略
　　
　　8、如何邁向體能巔峰
　　
　　方法一：充分的氧氣
　　
　　方法二：改善細(xì)胞所處的環(huán)境
　　
　　身體要健康的話，就要讓血液循環(huán)良好，利用自身的新陳代謝方式排出體內(nèi)的廢物。
　　
　　方法四：正確的走路姿勢，兩個(gè)腳尖往前。
　　
　　這種走路姿勢會(huì)使腰直、肩膀更挺、精神更抖擻，可以用動(dòng)作創(chuàng)造昂揚(yáng)的情緒，同時(shí)能減少腰酸背痛的情形。

9、保持心情愉快的方法
　　
　　方法一：改變肢體語言
　　
　　方法二：改變注意力
　　
　　改變內(nèi)在注意力就能改變肢體語言，改變肢體語言也能改變內(nèi)在注意力。
　　
　　而控制內(nèi)在注意力的方法是積極思考。
　　
　　方法三：積極思考
　　
　　積極思考的定義是不管發(fā)生什么事情，都看好的那面。事情的角度最少有兩種，一是正面，二是負(fù)面，而如何將注意力集中在正面思考上呢？
　　
　　10、要有良好的溝通品質(zhì)最重要的是自我溝通溝通的目的是讓自己和對(duì)方感覺很好
　　
　　大體而言，溝通的目的有三：

　一、放大正面心情；
　　
　　二、發(fā)泄負(fù)面情緒；
　　
　　三、采用某些建議以產(chǎn)生良好的結(jié)果；
　　
　　其實(shí)，三者的最終目的都在于“讓自己感覺很好”。
　　
　　以下列出世界頂尖溝通人物的信念：
　　
　　信念一：人不等于他的行為。
　　
　　行為是心境的反應(yīng)，一個(gè)人的行為好不好，決定于行為當(dāng)時(shí)的心態(tài)。因此頂尖人物溝通時(shí)，會(huì)把人與心情分開。
　　
　　信念二：每個(gè)人在每分每秒都在做他最好的選擇。
　　
　　信念三：沒有不好的人，只有不好的心態(tài)。
　　
　　信念四：任何事情不管怎么看，都至少有好壞兩面。
　　
　　信念五：不管人們做什么事，他們總是有自己的理由的。
　　
　　信念六：傾聽對(duì)方講話的目的，而非爭辯他們講得是否正確。
　　
　　信念七：所有的溝通分成兩種：
　　
　　一是對(duì)方表達(dá)對(duì)你的愛和關(guān)懷及分享快樂，因此是善意的反應(yīng)；二是他們需要幫助。因此，最重要的是傾聽對(duì)方講話的目的。
　　
　　溝通的策略
　　
　　策略一：傾聽
　　
　　策略二：溝通中不要指出對(duì)方的錯(cuò)誤，即使對(duì)方是錯(cuò)誤的。
　　
　　若你溝通的目的是不斷證明別人的錯(cuò)處，則溝通豈能良好？你是否曾遇到過一種人，他認(rèn)為自己什么都是對(duì)的，且不斷地去證明，但卻十分不得人緣？
　　
　　策略三：表達(dá)不同意見時(shí)，用“很贊同…同時(shí)…”的模式
　　
　　如果并不贊同對(duì)方的想法，但還是要仔細(xì)傾聽他話中的真正意思
　　
　　策略四：妥善運(yùn)用溝通三大要素
　　
　　人與人面對(duì)面溝通時(shí)的三大要素是文字、聲音及肢體語言。經(jīng)過行為科學(xué)家60年來的研究，面對(duì)面溝通時(shí)，三大要素影響力的比率是文字7％，聲音38％，肢體語言55％。

11、致富，來自于人思考的能力，思考本身即是不斷地問答，因此本書一再強(qiáng)調(diào)必須學(xué)習(xí)問更好的問題，即使致富，也必須從此開始。
　　
　　金錢是價(jià)值的交換，你賺多少錢和你賦予多少人的價(jià)值成正比的。有人說偉大的企業(yè)家之所以能累積財(cái)富，是因他們降低成本，其實(shí)并不全然如此，試想企業(yè)家提供社會(huì)多少就業(yè)機(jī)會(huì)？如果沒有他們存在，會(huì)有多少人面臨失業(yè)的生活痛楚？由此可知，他們賦予社會(huì)的價(jià)值相當(dāng)大，因此得到財(cái)富自是理所當(dāng)然。
　　
　　原因一：對(duì)致富有正負(fù)面的潛意識(shí)聯(lián)想
　　
　　亦即心中很想賺錢，又怕賺錢后遭受批評(píng)或怕他人嫉妒、綁架等。
　　
　　原因二：不會(huì)設(shè)定一定要賺取的明確金額
　　
　　若想致富，就要設(shè)定明確的金額目標(biāo)，且當(dāng)作一定要賺取的數(shù)目以便下定決心，否則致富只是遙遙無期。
　　
　　原因三：當(dāng)有策略及計(jì)劃時(shí)，未曾施行
　　
　　原因四：過分相信專家
　　
　　專家也有犯錯(cuò)的時(shí)候。有時(shí)，成功是能從失敗的經(jīng)驗(yàn)中采取好的判斷而來的。
　　
　　原因五：不能突破收入瓶頸
　　
　　有些人在賺取得一定數(shù)額的金錢時(shí)，就無法再向上提升以增加收入，原因是他已習(xí)慣這種收入、這個(gè)生活模式，因此停止追求財(cái)富。
　　
　　原因六：致富后產(chǎn)生財(cái)務(wù)危機(jī)，一蹶不振
　　
　　十個(gè)致富思想
　　
　　一。我如何增加我對(duì)公司的價(jià)值和貢獻(xiàn)度？
　　
　　二。我如何以更短的時(shí)間幫助更多人得到他們所想要的？
　　
　　三。我如何不斷地提高我賦予別人的價(jià)值？
　　
　　四。我如何做事比任何人更有效率？
　　
　　五。我如何幫助他人減少成本，增加品質(zhì)？

　六。我建立哪些新系統(tǒng)會(huì)對(duì)大多數(shù)人有用？
　　
　　七。我如何用更新的科技與方法來提升公司的產(chǎn)品、服務(wù)及效率？
　　
　　八。我如何去學(xué)習(xí)一些技巧或能力，讓我比任何人都更人價(jià)值？
　　
　　九。我如何一步步發(fā)展我的人力資源，讓我認(rèn)識(shí)的人比任何人都多？
　　
　　十。我要選擇哪些朋友，才能幫助我更上一層樓？

12、如何讓生命潛能爆發(fā)
　　
　　生命潛能管理就是以有系統(tǒng)的方法管理自我及周邊資源，達(dá)到人生的目的。
　　
　　成功者與失敗者的差別，是成功者能夠自我管理、激勵(lì)，并且做有效的時(shí)間分配，而失敗者卻不然。
　　
　　問句一：我生命的意義，即生命的目的在哪里？
　　
　　人在世上若想快樂，必須感受到自己存在的重要性，如果連目的都不清楚，則會(huì)盲目一生，失去方向。做每件事知其意義，就容易找出好的方法去實(shí)踐
　　
　　問句二：我是誰？我的理想是要成為怎樣的人物？
　　
　　你必須找回自我，找回理想中要成為的人。
　　
　　許多人十分努力，并認(rèn)為當(dāng)他達(dá)到某一目標(biāo)，如買房子，結(jié)婚生子，賺一千萬時(shí)就能快樂，但通常這些努力過程都十分痛苦，達(dá)成之后的快樂卻十分短暫。
　　
　　忠告你一個(gè)觀念：不管你得到任何東西，都無法讓你持續(xù)快樂！能持續(xù)快樂的條件是成為你理想中的人，而幸運(yùn)的是，人類已有偉大發(fā)現(xiàn)，就是人能借由思考轉(zhuǎn)變而成為自己理想中的人物。
　　
　　問句三：我有哪些價(jià)值觀和信念？
　　
　　一般人價(jià)值觀的形成都來自于他的環(huán)境，很少人的價(jià)值觀是由自己所設(shè)計(jì)出來的。而人通常透過價(jià)值觀和信念（也就是觀念）來下決定，依次產(chǎn)生行動(dòng)和結(jié)果。因此，下決定只是價(jià)值階層的分配，所謂價(jià)值階層即是哪些事比較重要，哪些事較不重要等。

　價(jià)值觀：
　　
　　健康、活力、愛與溫暖、感恩、快樂、平衡、進(jìn)步、奉獻(xiàn)、卓越、尊重、付出、分享、
　　
　　信念：
　　
　　一?；畹嚼蠈W(xué)到老
　　
　　二?，F(xiàn)代人的榜樣
　　
　　三。我永遠(yuǎn)模仿卓越
　　
　　如果你能把以上問題的答案寫得越好，則你的潛能就會(huì)更有效激發(fā)。
　　
　　你也可將以上問題運(yùn)用到其他方面，則可全面激發(fā)潛能。即在工作、感情、身體上都問同樣的問題，寫出類似金字塔圖形的答案。
　　
　　目的角色價(jià)值觀信念長期策略一年目標(biāo)短期目標(biāo)每日行動(dòng)承諾
　　
　　再以我為例：
　　
　　例一：工作目的：不斷地賦予人類價(jià)值，幫助他們自我突破，因此使他們能創(chuàng)造出自己想要的生活。
　　
　　我是誰：教別人如何成功的教練。
　　
　　價(jià)值觀：態(tài)度、誠實(shí)、服務(wù)、效率、尊重、
　　
　　信念：我永遠(yuǎn)找更新、更好、更快的方法來創(chuàng)造出更好的結(jié)果。
　　
　　例二：身體目的：示范能力、活力及平衡
　　
　　我是誰：世界級(jí)的運(yùn)動(dòng)員
　　
　　一個(gè)人無法成功的原因如下：
　　
　　一。目的模糊：要做任何事都十分困難。
　　
　　二。規(guī)則矛盾：設(shè)下的規(guī)則的使自己得不到最想要的。
　　
　　三。按照規(guī)則還是得到痛苦。
　　
　　四。違反規(guī)則反而得到快樂。
　　
　　五。堅(jiān)持自己的規(guī)則永遠(yuǎn)是對(duì)的：使別人與他十分難以相處。
　　
　　六。把生命看得太過嚴(yán)肅：造成生活緊張，步調(diào)太快。
　　
　　如何創(chuàng)造順利的人生
　　
　　方法一：生活的意義以簡短有力為原則，并賦予它具有生命力及行動(dòng)力的詞句。