【高效能情緒壓力管理】 2小時(shí)講座版 這是一個(gè)心靈旅程！ 這是一個(gè)特別的課程！ 這是一個(gè)員工必上的課程！ 這是一個(gè)徹底改變的課程！ 背景綜述 Background 國(guó)內(nèi)外調(diào)查顯示，不適當(dāng)?shù)墓ぷ鲏毫Σ粌H損害個(gè)體，而且也破壞組織內(nèi)健康。英國(guó)壓力研究中心研究表明，由于工作壓力造成的代價(jià)，達(dá)到他們國(guó)民生產(chǎn)總值的1%。據(jù)官方統(tǒng)計(jì)數(shù)字，壓力導(dǎo)致的疾病每年會(huì)使英國(guó)損失8000萬個(gè)工作日，每年的經(jīng)濟(jì)損失高達(dá)70億英鎊；在我國(guó)據(jù)不完全估算，由于壓力導(dǎo)致的直接或間接經(jīng)濟(jì)損失更加嚴(yán)重；員工的職業(yè)壓力與心理亞健康對(duì)企業(yè)造成的影響越來越多地受到各國(guó)政府地關(guān)注。壓力與情緒的管理已成為21世紀(jì)企業(yè)管理最為迫切的課題之一。 “心對(duì)了，人就對(duì)了；人對(duì)了，事就對(duì)了”；“有快樂的員工，才有滿意的顧客”。課程不僅僅提供情緒壓力管理的技巧，更注重于心態(tài)建設(shè)，從心理學(xué)的角度幫助員工認(rèn)識(shí)、悅納和善用情緒壓力。透過課程學(xué)員可以提升自我情緒壓力管理的能力，提高工作和生活滿意度，在公司內(nèi)建立正能量的人際氛圍。 本課程關(guān)注：自我心靈成長(zhǎng)、自我壓力釋放、自我情緒控制等心理訓(xùn)練。 課程特色 Course Characteristics 以心理學(xué)理論為根基，整合NLP、催眠、TA、心理畫等療法。 由內(nèi)而外解決情緒與壓力的根源問題，打造強(qiáng)大的內(nèi)心。 通過分組進(jìn)行學(xué)習(xí)訓(xùn)練，調(diào)動(dòng)全員積極性與參與性。 課程安排 Course Arrangement 課程對(duì)象：企業(yè)全體員工 課程時(shí)間：2小時(shí) 【第一小時(shí)】情緒管理  情緒的意義  常見4種情緒  傳統(tǒng)情緒處理法  案例：餓讓他憤怒  情緒就是線索  自我覺察  練習(xí)：音樂冥想  游戲：?jiǎn)T工訓(xùn)話  傳統(tǒng)他人情緒處理法  練習(xí)：  逐步抽離法  高EQ4步處理法  雙贏6步溝通法  12步情緒表達(dá)法  作業(yè)：今天我有什么情緒？ 【第二小時(shí)】壓力管理  游戲：動(dòng)物舞蹈  認(rèn)識(shí)壓力  故事：小白鼠  游戲：千斤頂  場(chǎng)景：一對(duì)多  想象減壓法  金粉借力法  6步能量轉(zhuǎn)換法  生理平衡法  142呼吸法  積極文字法  積極心錨法  練習(xí)：壓力串燒  課后學(xué)習(xí)沙龍——課程保鮮計(jì)劃  作業(yè)：培訓(xùn)收獲 課程收獲 Key Benefits 1. 全面提升員工對(duì)壓力和情緒的正確認(rèn)識(shí) 2. 學(xué)會(huì)化解壓力、情緒釋放、學(xué)會(huì)同壓力共舞 3. 提高企業(yè)的文化氛圍、工作績(jī)效、心理動(dòng)能 師資介紹 Teacher Introduction 張福全老師簡(jiǎn)介  首批國(guó)家心理咨詢師  國(guó)家二級(jí)心理咨詢師  【全心訓(xùn)練】課程設(shè)計(jì)者  國(guó)內(nèi)知名心態(tài)培訓(xùn)導(dǎo)師  企業(yè)心管理訓(xùn)練導(dǎo)師  銷售心能量訓(xùn)練師  壓力與情緒管理教練  心理學(xué)+NLP雙核訓(xùn)練師 ◆ 四年培訓(xùn)行業(yè)經(jīng)歷，融合了個(gè)體咨詢高效和團(tuán)體訓(xùn)練精華技巧。課程穿插大量高端心理學(xué)技術(shù)，如催眠、NLP和意象對(duì)話等專業(yè)心理治療技術(shù)。在學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)時(shí)，也是完成自我探索的過程，讓心靈得到凈化和升華。授課經(jīng)驗(yàn)豐富，教學(xué)方式獨(dú)特，課程實(shí)戰(zhàn)有效，課堂氣氛活躍有趣，學(xué)員參與性強(qiáng)，課程娛教于樂，學(xué)員興趣盎然！ ◆ 六年相關(guān)行業(yè)經(jīng)歷：特殊學(xué)生訓(xùn)練、家庭親子關(guān)系輔導(dǎo)、學(xué)生校外實(shí)踐、企業(yè)培訓(xùn)講師、專業(yè)心理咨詢和心理學(xué)培訓(xùn)等工作，有著豐厚的咨詢經(jīng)驗(yàn)和扎實(shí)的心理學(xué)理論功底，采用非藥物的心理咨詢和心理治療方式，綜合運(yùn)用精神分析、行為療法，認(rèn)知行為、NLP、催眠療法等技術(shù)相結(jié)合，形成了個(gè)人獨(dú)特的咨詢理念及風(fēng)格。 …… 更多詳情請(qǐng)參考講師簡(jiǎn)介。