關(guān)注楚唐腦力，打造最強(qiáng)大腦

文/方然

一個(gè)來(lái)自青島的小伙子辛哲，憑著對(duì)繪畫(huà)的熱愛(ài)和夢(mèng)想的堅(jiān)持，登上《最強(qiáng)大腦》的舞臺(tái)，18天與世隔絕，用完60支針管筆，憑記憶便徒手繪出9米長(zhǎng)圖，統(tǒng)攬41880000平方米維多利亞全景，約4000個(gè)足球場(chǎng)大小面積，精細(xì)到每一個(gè)廣告樓牌，為辛哲堅(jiān)持夢(mèng)想的感動(dòng)之余，更驚嘆于他的超強(qiáng)的記憶能力！

辛哲是如何將維多利亞裝入大腦，“天際線”照相機(jī)和記憶力兩者之間到底有什么樣的關(guān)系，常人能否通過(guò)訓(xùn)練獲得記憶力的提高？

先來(lái)看一項(xiàng)有趣的實(shí)驗(yàn)，美國(guó)的生理學(xué)家羅杰斯佩里博士團(tuán)隊(duì)對(duì)割裂腦病人的腦功能進(jìn)行了系統(tǒng)的研究，實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，若在右側(cè)屏幕上出現(xiàn)“蘋(píng)果”兩字,病人很容易讀出來(lái),并能用右手寫(xiě)出這兩個(gè)字。這兩個(gè)字若出現(xiàn)在左側(cè)屏幕,病人就不能讀出，或者僅僅能告訴看到了一個(gè)閃光，當(dāng)測(cè)試出現(xiàn)圖像輔助文字時(shí)候，會(huì)更容易讀出并記憶其內(nèi)容。

我們習(xí)慣于死記硬背不斷重復(fù)的方式來(lái)機(jī)械的記憶，而圖像記憶的記憶內(nèi)容則是圖像。

擁有辛哲照相機(jī)般的記憶力，只需完成四個(gè)步驟：圖像轉(zhuǎn)化、圖像聯(lián)結(jié)、圖像定位、圖像整理。

圖像記憶步驟一：圖像轉(zhuǎn)化

圖像轉(zhuǎn)化就是把我們所看到的文字、數(shù)字、英文單詞等材料，統(tǒng)統(tǒng)轉(zhuǎn)化為形象具體的圖像來(lái)進(jìn)行記憶。

例如一個(gè)詞語(yǔ)“蘋(píng)果”，我們現(xiàn)在所看到的只是文字，沒(méi)有任何圖像，假如我們發(fā)揮一下想像力，在腦海中想像出一個(gè)生動(dòng)具體的蘋(píng)果圖像，這就能夠開(kāi)始發(fā)揮出我們的圖像記憶力了。否則，沒(méi)有圖像的話，圖像記憶力就運(yùn)用不出來(lái)。

我們的記憶材料可以分為具體和抽象兩種，像“蘋(píng)果”、“火車(chē)”等具體的詞語(yǔ)，只要直接想像就能把圖像想像出來(lái)。但碰到諸如“抽象”、“快樂(lè)”、“概念”等抽象的詞語(yǔ)，或者數(shù)字、英文字母等的時(shí)候，就無(wú)法直接想像出圖像了。這個(gè)時(shí)候就需要運(yùn)用一些方法或技巧把這些抽象的材料轉(zhuǎn)化為具體的圖像。

把抽象資料轉(zhuǎn)化為圖像的常見(jiàn)方法主要有兩種：諧音法、代替法、形象法。例如數(shù)字15，我們可以通過(guò)諧音轉(zhuǎn)化為“鸚鵡”的圖像，例如“抽象”，我們可以用一個(gè)人使用鞭子在抽打一頭大象。

英國(guó)的自閉癥的畫(huà)家史蒂芬?威爾夏花費(fèi)20分鐘時(shí)間乘坐直升機(jī)在紐約市上空繞城一周后，憑借驚人記憶力，親手繪出一張令人震驚的紐約全景圖， 18英尺圖長(zhǎng)(5.49米)，詳細(xì)畫(huà)出了每一座建筑物。他將26個(gè)字母轉(zhuǎn)化成了26幅編碼圖，幫助自己說(shuō)話。

圖像的轉(zhuǎn)化要極盡可能的生動(dòng)形象、夸張有趣、調(diào)動(dòng)多種感官，荒誕一些也無(wú)妨，例如剛才出現(xiàn)的蘋(píng)果，我們可以轉(zhuǎn)化為一個(gè)藍(lán)色蘋(píng)果，方形咬一口又苦又澀。

圖像記憶步驟二：圖像聯(lián)結(jié)

圖像聯(lián)結(jié)的意思就是把原本相互獨(dú)立的各個(gè)圖像，運(yùn)用想像讓它們互動(dòng)、聯(lián)結(jié)在一起。例如：“袋鼠”、“檸檬”這兩個(gè)詞語(yǔ)，這里我們看到的是兩組文字，我們通過(guò)第一步圖像轉(zhuǎn)化把它們轉(zhuǎn)化成生動(dòng)的圖像之后，我們的腦海中就有了兩個(gè)生動(dòng)的圖像。

但光是有圖像而沒(méi)有圖像聯(lián)結(jié)，對(duì)圖像記憶來(lái)說(shuō)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，所以我們還應(yīng)該通過(guò)想像把這兩個(gè)圖像聯(lián)結(jié)在一起。例如我們可以在腦海中這樣想像：袋鼠從袋子里掏出了很多檸檬。這樣一聯(lián)想，兩個(gè)圖像就產(chǎn)生了互動(dòng)，就聯(lián)結(jié)成了一個(gè)整體，這樣記憶就很深刻了。

圖像記憶步驟三：圖像定位（位置）

圖像定樁的意思就是通過(guò)定樁法來(lái)記憶比較負(fù)責(zé)的材料。這就需要在我們的記憶對(duì)象之外，再引入一些記憶工具來(lái)幫助記憶，這些記憶工具就叫做樁子，常用的樁子類型包括：數(shù)字定位、地點(diǎn)定位、身體定位、人物定位、字母定位、語(yǔ)句定位等等。

我們以身體定位來(lái)記憶五個(gè)隨機(jī)的詞匯（花瓶、洗衣機(jī)、書(shū)包、城市、高鐵）,我們先找五個(gè)身體定位，從頭開(kāi)始，第一個(gè)為頭（頭為首），第二個(gè)為眼睛（兩只眼睛），第三個(gè)為鼻子（鼻子像倒著的3），第四個(gè)為嘴巴（嘴巴為口，四條邊），第五個(gè)為耳朵（捂起耳朵）。我們可以想象在頭上系著很多的花瓶，眼睛丟進(jìn)洗衣機(jī)清洗，鼻子里塞著一個(gè)書(shū)包，嘴巴咬著一個(gè)城市，耳朵上過(guò)著石頭。通過(guò)這樣定位的方式能夠?qū)⒛吧膬?nèi)容和熟悉的身體位置發(fā)生對(duì)應(yīng)的聯(lián)結(jié)。

在《最強(qiáng)大腦》百家姓空間大挪移的挑戰(zhàn)選手，采用的則是地點(diǎn)定位的方式進(jìn)行記憶的。選手將每個(gè)姓氏定位在預(yù)先設(shè)定好的地點(diǎn)位置上，例如第一個(gè)地點(diǎn)為臺(tái)燈，以耿姓為例，可以想象為臺(tái)燈上有個(gè)叫做耿樂(lè)的家伙（心花路放黃渤的扮演者，選手使用諧音、代替等方法記完了百家姓單個(gè)姓氏）

第二個(gè)地點(diǎn)為畫(huà)框，下一個(gè)姓氏為滿，可以想象為畫(huà)框里面裝滿了饅頭（滿一個(gè)為滿一個(gè)為諧音“饅”頭）

依次類推，很快記住百家姓的位置，當(dāng)然，有人會(huì)說(shuō)，調(diào)換了那么多位置，怎么還可能記得清楚，大家可以再回看下視頻不難發(fā)現(xiàn)，十行十列，A1——J10，只需要記清楚初始的位置，和對(duì)調(diào)的位置進(jìn)行對(duì)比即可（具體的可以關(guān)注百家姓空間挪移的詳解）

圖像記憶步驟四：圖像整理

圖像整理就是把原本雜亂無(wú)章的圖像按照一定的順序或一定的邏輯整理成為一連串比較好記憶的畫(huà)面，圖像整理的目的就是要把轉(zhuǎn)化出來(lái)的圖像用更好的順序或邏輯來(lái)記住它們。

例如要記憶這樣幾個(gè)詞語(yǔ)：電視、鋼琴、烏龜、灰太狼、大象。

用圖像記憶法來(lái)進(jìn)行記憶，第一步就是想像出五個(gè)生動(dòng)的圖像，第二步就是要把它們用串聯(lián)聯(lián)想法聯(lián)結(jié)起來(lái)，可以這樣想：電視放到鋼琴上，鋼琴下面有只烏龜，烏龜捉住了灰太狼，灰太狼咬到了大象。 這樣想是能夠把這五個(gè)圖像聯(lián)結(jié)起來(lái)，也能把它們記住，但總感覺(jué)想像起來(lái)比較困難，記憶也不是很深刻。

但如果這五個(gè)詞語(yǔ)并不要求我們按這個(gè)順序來(lái)記憶，只需要把五個(gè)詞語(yǔ)都記住就可以了。這個(gè)時(shí)候，我們不妨把五個(gè)詞語(yǔ)的順序重新整理一下，變成比較好記憶的一組畫(huà)面，這個(gè)時(shí)候就可以這樣來(lái)想像：烏龜在談鋼琴，鋼琴上有一個(gè)跳舞的大象，大象打開(kāi)電視，電視里出現(xiàn)了一只灰太狼。通過(guò)這樣一整理，這組圖像就好記多了，記憶更流暢更深刻。這就是圖像整理。

在唐天寶年間，玄宗李隆基一日忽然感念嘉陵江山水，于是就派畫(huà)圣吳道子去寫(xiě)生，一段時(shí)間后，吳道子回來(lái)后未帶任何草本，玄宗不解，吳道子竟說(shuō)畫(huà)都記在心中了。唐玄宗馬上命令他在大同殿的墻壁上畫(huà)出來(lái)，嘉陵江三百里錦山秀水，僅用一天時(shí)間就畫(huà)完了。同在大同殿作畫(huà)，以擅畫(huà)山水畫(huà)而名傳京都的李思訓(xùn)將軍，用了好幾個(gè)月的工夫才畫(huà)完，兩幅畫(huà)都堪為典范，而不同的是，吳道子憑借著超強(qiáng)的記憶能力，僅僅用了一天，其中不帶畫(huà)本，很大程度上是把記憶的內(nèi)容進(jìn)行圖像整理。

我們借用最強(qiáng)大腦節(jié)目的科學(xué)顧問(wèn)Dr.魏“科學(xué)是我評(píng)價(jià)的唯一標(biāo)準(zhǔn)”的一句話， 記憶力是最強(qiáng)大腦的重要標(biāo)志，讓記憶飛揚(yáng)起來(lái)，讓記憶流行起來(lái)！

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