關(guān)注楚唐腦力，擁抱最強大腦

楚唐腦力微語

每個人都有自己的脾氣，大腦也不例外，你的一些壞習(xí)慣會讓大腦生氣、罷工。朱朱老師建議，保持好習(xí)慣，呵護你的最強大腦！

下面朱朱老師就來為大家揪出大腦生氣的原因！

長期飽食

導(dǎo)致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現(xiàn)象

輕視早餐

不吃早餐使人的血糖低于正常供給，對大腦的營養(yǎng)供應(yīng)不足，久之對大腦有害

甜食過量

甜食過量的兒童往往智商較低。

這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導(dǎo)致機體營養(yǎng)不良，從而影響大腦發(fā)育。

睡眠不足

大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。

長期睡眠不足或質(zhì)量太差，只會加速腦細胞的衰退。

少言寡語

經(jīng)常說富有邏輯的話也會促進大腦的發(fā)育和鍛練大腦的功能

空氣污染

大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應(yīng)才能提高大腦工作效率

蒙頭睡覺

隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸進潮溼空氣，對大腦危害極大

不愿動腦

思考是鍛練大腦的最佳方法

不愿動腦的情況只能加速大腦的退化,聰明人也會變得愚笨。

帶病用腦

在身體不適或患疾病勉強堅持學(xué)習(xí)或工作，不僅效率低下，而且易造成大腦損害

長期吸煙

常年吸煙使腦組織呈現(xiàn)不同程度萎縮，易患老年性癡呆

楚唐腦力

楚唐腦力公眾微信：chutang2007

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