1、我國的老年人口狀況。 2、影響健康的因素。（生物學(xué)基礎(chǔ)、環(huán)境因素、保健設(shè)施、行為和生活方式） 3、中老年常見疾病。（心肌梗塞、膽結(jié)石、癌、骨質(zhì)疏松癥、高血壓、中風(fēng)、冠心?。? 4、中老年人健康兩大法寶。 5、老年人鍛煉5原則。 居民中老人健康保健 主講：郭樹楹 中老年保健常識(shí) 我國的老年人口狀況 中國是世界上人口數(shù)量最多的國家，也是老年人口數(shù)量最多的國家。 到2013年末，我國大陸總?cè)丝?總?cè)丝谶_(dá)到13.6億 健康的定義 世界衛(wèi)生組織(WHO)給健康所下的正式定義是“健康是指生理、心理及社會(huì)適應(yīng)三個(gè)方面全部良好的一種狀況，而不僅僅是指沒有生病或者體質(zhì)健壯”。 影響健康的因素 世界衛(wèi)生組織經(jīng)研究提示影響人健康和壽命有四大因素： 中老年常見疾病 按年齡來劃分 40—50歲： 最常見的病是心肌梗塞， 其次是膽結(jié)石。 、、、