2013年6月11日，是一個非同凡響的日子，根據(jù)《易經(jīng)》預測原理來說是變化的日子。據(jù)天氣預報介紹，今日同前幾天一樣有雷陣雨。實事上，6月10日前幾天還下著大雨，6月10日夜間同樣在下雨，奇怪的是，6月11日天空一下變得晴朗起來。前幾天陰雨朦朧讓人沉悶，突然卻是雨過天晴，使青城山的山景格外迷人。也許“今天是貴人到來，天氣大放光明”。

巧合的是中國辟谷養(yǎng)生指導師職業(yè)培訓課程發(fā)起人劉昕明先生，今天要在青城山趙公山（趙公財神祖廟）開設首屆自然辟谷養(yǎng)生班。

劉昕明何許人也，全國辟谷養(yǎng)生指導師職業(yè)培訓發(fā)起人，自然養(yǎng)生和自然辟谷倡導者；高級心理咨詢師；健康管理師；養(yǎng)生保健師（師資）；自然養(yǎng)生、自然辟谷專家。在養(yǎng)生保健行業(yè)中獲國家專利證書四項。 出版著作《自然催眠》《自然辟谷》《自然身心健康》《自然養(yǎng)生》《心理健康文化》《自然心靈釋放》《心場能理療》《自然無為能量》《心能量》《心能量養(yǎng)生》《自然健康文化》等心理健康專著和養(yǎng)生保健專著。 
      譜寫創(chuàng)作歌詞有《辟谷減肥歌》《辟谷能量歌》《辟谷歌》《辟谷養(yǎng)生歌》《排毒歌》《排毒養(yǎng)生歌》《無為心境》《鐵爐村換新貌》《圣泉養(yǎng)生情懷》《大道似水》《道法自然》《心靈自由飛翔》《自然催眠歌》《自我催眠歌》《自然靈性歌》《自然釋放歌》《心靈釋放歌》《自然之歌》《自然能量歌》《自然養(yǎng)生健身心》《和諧自然之歌》《富樂養(yǎng)生情懷》《心能量》《心靈之光》《快樂歌》《星星之火》《解開心靈的痛楚》《做真實的自己》《生命之歌》《自然健康智慧》《告別昨日的傷痛》《圣泉山之歌》《感恩天地之歌》《做一個感恩的人》等歌詞30余首。

近年來，凡是獲得中國就業(yè)培訓技術指導中心統(tǒng)一頒發(fā)辟谷養(yǎng)生指導師職業(yè)培訓證書者，都是劉昕明培訓出來的辟谷養(yǎng)生指導師，在各地開設辟谷養(yǎng)生指導培訓。

2013年6月蒞臨于青城趙公山（自然辟谷養(yǎng)生基地），也會開設辟谷養(yǎng)生師職業(yè)培訓，并講述自然健康的智慧系列課程，提升指導熱愛自然養(yǎng)生、自然辟谷養(yǎng)生，天人合一養(yǎng)生文化奉獻自己的養(yǎng)生智慧。

經(jīng)了解，6月11日至17日來參加自然辟谷養(yǎng)生學習的人員來至有：西安、北京、廣東、上海、江西、廣西、山西、成都、河北、河南等外省市的自然辟谷愛好者。他們通過自然辟谷的學習感到在青城山辟谷，是人生中最快樂，最輕松，最美麗的享受。

其中來至山西的杜麗瓊在日記中寫道：“通過學習自然辟谷養(yǎng)生課程，我在這里分享一下我對辟谷的一些感悟。這個感悟不僅包括我自己的一些感受，同時也包括我對我老公辟谷經(jīng)歷的一些總結和體會。可能有些人會問為什么要談我老公呢？因為我認為在這次辟谷的實踐過程中，我老公受益最大，感悟最深。首先我先介紹一下我老公的個人情況：辟谷前體重130斤，挺一個大肚子，打鼾特別厲害，常常影響我的睡眠。然而經(jīng)過一個周期的辟谷之后，體重不到120斤，打鼾等問題基本消失，而且現(xiàn)在的精神狀態(tài)比以前更好了。這次成功辟谷經(jīng)驗讓他下定了決心，要弘揚這種神奇的傳統(tǒng)養(yǎng)生文化，來幫助更多身心受折磨的人，讓他們從痛苦中走出來。至于我呢！在生活中我是一個酷愛美食的姑娘，可能跟我的屬相和星座有關吧。我屬豬，又是金牛座，大家知道金牛座的人就愛美食，而且我還酷愛零食，平時嘴里總想嚼點東西吃，大家可能覺得很奇怪，你那么愛吃怎么就沒有成為胖子呢！其實我這個人愛吃也愛鍛煉，我平時喜歡跳舞，跳舞確實在一定程度上幫我阻止了脂肪的堆積，但我對食物癮就像抽煙人有煙癮一樣，幾乎難以控制。隨著時間的推移，我慢慢發(fā)現(xiàn)了一些身體的不良變化，例如：便秘、腸胃不舒服導致諸多毛病，這時我才意識到后果的嚴重性，于是我和老公一起踏上了辟谷之路。辟谷第一天我心里忐忑不安，也懷疑過自己，那么愛吃的一個人真的可以一天不吃東西嗎？但當自己和這么多知識比我豐富的同修們站在同一起跑線上時，我心里暗暗下定決心，不能后退，既然大家都可以，我一定也行！我需要對自己說“yes”。尤其是劉昕明老師給了我強大的心能量，我順利度過了第一天，雖然對食物的貪念并未徹底消除，但是我第一次做到了不沾一粒米。這對我來說是一個莫大的驚喜了。于是我更加堅定了自己的信心，直至第二天、第三天……第六天順利度過了。雖然后面幾天有吃一點水果，但我對自己的表現(xiàn)已經(jīng)相當滿意了，而且通過這幾天的自然辟谷實踐，我身體上的各種小毛病也有明顯改善；我相信有了這次成功辟谷的經(jīng)歷之后，下次辟谷會更有經(jīng)驗，定會更上一層樓。”

來至廣西南寧的黃曲七天辟谷感言是：“這次來青城山學習辟谷深有感悟，首先感謝劉昕明老師提供這么好的環(huán)境，感謝劉老師親自給我們上課，講授許多辟谷根源和養(yǎng)生知識。通過自然辟谷七天，七天的不進食，我們也不會感到饑餓；在這七天的自然辟谷中，劉老師教我們打坐、服氣、采氣、靜心、修心、做操、聚集能量、開啟了潛能。七天自然辟谷結束，我感到渾身充滿了活力，充滿了能量，感覺自己精神抖擻，容光煥發(fā)，真心的感恩劉昕明老師傳授的辟谷養(yǎng)生法。”

來至西安市強三民寫出心靈的感謝語：“首先感恩劉昕明老師舉辦自然辟谷養(yǎng)生培訓班，感恩劉昕明老師選擇最佳的辟谷養(yǎng)生圣地——青城山。通過七天的自然辟谷養(yǎng)生，使我的身體更加健康；自然辟谷養(yǎng)生，使我身體本身的潛能得到了有效的開發(fā)，心能量得到了啟動，原來我們體內(nèi)還有如此大的能量，七天不吃飯只喝點水，一點事情都沒有，簡直太神奇了。同時也達到了自然減肥的目的，這和一般減肥不同，比如：喝茶減肥、吃藥減肥、針灸等等。這更能體現(xiàn)順其自然，不知不覺我就有明顯變化，體重由原來163斤降低到151斤。還有通過自然辟谷養(yǎng)生能很好的清除體內(nèi)大量的毒素，重新給我指引了正確的生活規(guī)律！自然辟谷養(yǎng)生太神奇了，七天的自然辟谷，不但身體發(fā)生了變化，而且我的自信心也得到了很大的提升，我的身心也得到升華，使我感悟到人要有孝心和善心。最后，我要感謝神奇的自然宇宙神奇的力量，感恩我們偉大的祖國，感恩我的親人和朋友，感恩劉昕明老師！”

來至陜西的高鶯歌感悟是：“青城山凈心之旅，難忘的七天辟谷旅程。漫長而短暫的青城山辟谷養(yǎng)生之旅結束了，從第一天的感覺遙遙無期，到第二天的精神充沛，第三天排泄宿便后的全身輕松，第四天就感覺咱過得那么快呢！不知不覺中度過了人生中最難忘的七天。前期辟谷一詞雖有耳聞，但總認為那是道家修行之人的神奇功力，非普通人能及。直至劉昕明老師的自然辟谷養(yǎng)生術的推出，為人們的身心健康開辟了一條光明之路。五天 沒吃一口飯，一粒米，但是每天精神飽滿，體輕目明，這可以說是有生三年以來未有過得感覺。不僅如此，在不吃的情況下每天都有便秘排出，可以想象我們體內(nèi)深藏了多少宿便和毒素，這對我們身體要造成多大的危害?，F(xiàn)在，自然辟谷帶我們清除了體內(nèi)的垃圾，還讓我們感受到了人的無窮潛能，使我們真正的做到了身心合一的狀態(tài)。面對社會上零零總總的減肥方法，我們不僅要付出大把的金錢，還要飽受精神之苦，更重要的是卻換不來我們想要的健康和美麗。辟谷養(yǎng)生，在調(diào)理身心的同時，自然而然就達到了減肥的目的，不損害身體健康，還能調(diào)節(jié)機體臟器的功能，使身體得到一次全新的調(diào)節(jié)。今日一腳踏入自然養(yǎng)生辟谷之門，將一生伴我走在養(yǎng)生之路。”

來到北京的李勇對自然辟谷的認識是：“辟谷養(yǎng)生簡直太神奇了，非常有幸來到劉昕明老師舉辦的辟谷培訓，同時感受了自然養(yǎng)生的神奇魅力，更加堅定了我繼續(xù)體驗辟谷，學習辟谷和傳播辟谷的決心。初次見到劉老師，感覺他是一個親切和氣又博學而充滿能量的人，讓我對本次辟谷有了必勝的決心，同時決定更加嚴格要求自己，達到更純更高  高級的狀態(tài)。于是告訴自己，前三天不但不吃東西，而且水也不喝。第一天 ，劉老師教導我們辟谷的歷史，文化底蘊和注意事項，以增加我們學習的信心和興趣。我才明白原來古人對辟谷是如此的熱愛和推崇，以至于釋迦摩尼，穆罕默德，耶穌都是其忠實的粉絲，并且他們不僅用此調(diào)節(jié)身體，更加 據(jù)此提升智慧 ，如釋迦摩尼通過靜坐和閉關，辟谷修成圓滿。第二天，下午通過劉昕明老師教導的開穴，我們打開全身主要穴道，感覺全身溫暖，能量洋溢，平日的饑餓感一掃而光，開始真正進入全面的辟谷狀態(tài)，真正體會了神奇的辟谷，明白了古人的智慧其實不虛。之后的排毒法 ，讓人一身輕松，感覺全身的濁氣和病氣全部通過涌泉而流出體外，這些都是有劉老師催眠指引而完成的，由自然催眠就能排毒，也是自然辟谷的神奇之處，妙不可言。排毒之后的服氣和采氣，讓我們的能量源源不斷，基本上沒有饑餓，甚至口渴的感覺。還常常感到口中生津，甜甜的很滋潤。感覺很神奇，效果很震撼。一周的培訓下來，我感到全身輕盈。同時體重下降10斤，之前經(jīng)常的盜汗和打呼嚕等毛病都不存在了，睡眠質(zhì)量也大大提高。這些都是之前想都沒想過的事情，太奇妙！太驚人了！由此看來，古老的神奇辟谷術，完全可以更好用處現(xiàn)代社會，減少人民疾病的痛苦，降低了國家醫(yī)療費用，特別是改善亞健康人群身體素質(zhì)。我們應該努力推廣，讓辟谷更好的服務人民，服務世界。感謝辟谷術，感謝劉老師的教誨！”

來至廣州的李建剛對自然辟谷實踐體驗是：“炎熱的廣州在我看來是地獄的煎熬，每天拖著疲憊的身體，往來與住所和工作地點，在一次偶然的機會和朋友聊天，他談到了辟谷養(yǎng)生一詞。開始我半信半疑，后來在網(wǎng)上查詢了相關資料，以及自己對宗教認識的一些粗淺知識，開始相信了辟谷養(yǎng)生的科學性和實用性。于是踏上了我的辟谷旅程——在四川青城山劉昕明老師開辦的自然養(yǎng)生基地開始學習辟谷。第一次來四川，感覺這地方山清水秀，人民淳樸。養(yǎng)生基地位于都江堰青城山的趙公山上，我們住所在一家環(huán)境幽靜的山莊內(nèi)，上課學習的地方在距住所兩公里的財神廟內(nèi)，此廟是前年古剎，廟內(nèi)的一棵前年銀杏樹都郁郁蔥蔥，靈氣十足，不時傳來的鐘聲令所有同修都心靈震顫，感覺就像在仙境一樣，心中不由的感嘆中國傳統(tǒng)文化的博大精深和歷史久遠。辟谷第一天，仙風道骨的劉昕明老師先是給我們介紹了辟谷文化的由來，開學典禮形式比較簡單，但是我們每個學員都懷著感恩之心，靜心聆聽老師的介紹和道長對宗教知識的開示。6月11號，基本上所有學員都是10號就到了山上，當晚熱情的劉老師請我們所有學員在廟內(nèi)吃了晚餐，算是辟谷前的最后一餐。6月11號聽了一上午的課，每個學員基本上都沒有什么餓意，中午的時候大家都是簡單的喝了一點水；然后中午回住所休息了兩個鐘頭，下午三點繼續(xù)上課。也許是老師講課好的原因，時間飛逝，不知不覺已到了傍晚。我們聽完課之后回到住所，學員之間簡單的聊了一下，彼此互留了聯(lián)絡方式，同時也介紹了自己，之后各自回家睡覺。就這樣，一天過去了。第二天，八點鐘所有學員準時到了教室，老師教我們學了兩套養(yǎng)生操……之后的幾天基本都差不多，聽課、做操、休息、聊天。七天很快過去，我自身的感覺是神清氣爽，來之前久治不愈的咳嗽病也好了。今天是我們辟谷的最后一天，懷著感恩和感動之心，也感謝當今政府能把辟谷養(yǎng)生納入國家職業(yè)培訓的范疇。再見了青城山！希望有緣可以再次來到這里，同時也希望劉昕明老師和所有學員能把辟谷養(yǎng)生行業(yè)做大做強 ，利國利民。”

來至成都市的劉蓉感悟自然辟谷是：“雖說我這次晚來了兩天時間，但是辟谷的效果非常顯著。我是為了減肥才找到劉昕明老師的，起初我為了減肥，在網(wǎng)上搜索辟谷減肥方面的信息，先找到浙江有，后找到西安等地方，這些地方我都打去過電話，收費價格都不便宜，回頭我想，到外省去離我們太遠了，何不搜一下成都附近有不有辟谷減肥的地方，沒有想到一搜就搜到正在青城山舉辦自然辟谷養(yǎng)生班，我高興的試探性打了一個電話，劉昕明老師助理回答了我的問題，隨后親自與劉昕明老師通了電話，告訴我如果要來就趕快，不然只有7月11日了。我當時就答應明天一早到青城山參加學習。來到青城山原以為是同齡的人較多，沒有想到的是個個比我年齡小，我暗暗地想我是不是不應該來，50多歲的人可能年齡大了不行。但是通過劉昕明老師的認真講解，單獨給了我心能量，結果是從二天開始一點不饑餓，以前一餐不吃全身無力，心理發(fā)慌，難受。這次來辟谷，通過5天的不吃任何東西身體沒有什么感覺，到第6天就是站在財神廟的美食餐廳，看著一大桌子我愛吃的美食，自己也沒有饑餓和想吃飯的感覺。在這幾天中，自己腰圍明顯小些了，我猜想這次一定減輕體重應該在10斤以上吧！所以，自然辟谷減肥真是好，這不是在此亂說的，下次我會介紹身邊的人來向劉老師學習自然辟谷，讓她們身體也健康，這比給人錢財更有意義。”

來至上海的彭志云老總對自然辟谷感悟更堅信的是：“首先感謝劉昕明老師提供這么好的平臺，讓我們從煩惱的紅塵中走進自然辟谷養(yǎng)生的境界，吸收大自然的能量。通過打坐、靜心、修心、采氣、做辟谷養(yǎng)生操和辟谷減肥操達到凈化心靈，減輕體重，排毒養(yǎng)顏，增加身體免疫力，從而達到心神合一，精力充沛，容光煥發(fā)的一種自然狀態(tài)。這次劉昕明老師選址也不錯，財神祖廟，千年銀杏樹，財神山莊，這是非常妙的能量場。讓我們心靈放松，達到天人合一的境界，讓我受益匪淺，心場能得到了提升。從此每年我會努力堅持辟谷一次，每次七天以上，每個月堅持辟谷一天，自然不用擔心身體被毒素浸害。劉昕明老師講得好，‘健康正是億萬財富中的1，1倒下了一切都付諸于零’。為了我們的健康、幸福的生活，我會堅持并推廣和崇尚自然養(yǎng)生辟谷。這次學習班完后，我要好好與劉昕明老師談談合作，我愿意出資來讓自然辟谷文化產(chǎn)業(yè)發(fā)揚光大，為更多的人造福！”

要記錄的自然辟谷感悟還很多，還有河南、江西等自然辟谷愛好者的真實性感言，由于篇幅有限，讓這些辟谷愛好者的感言留給下期來分享........

呂楊  報道