從劉昕明創(chuàng)作的辟谷歌、辟谷減肥歌、辟谷能量歌、辟谷養(yǎng)生歌等歌曲中能夠?qū)⒈俟鹊闹T多好處概括得非常到位。所以，我們不定期了解辟谷的好處，辟谷能俊俏美麗,永葆青春,健康長(zhǎng)壽,是人們共同的愿望。人生在世,隨歲月的推移,時(shí)光的流逝,年齡的增長(zhǎng),工作的壓力,經(jīng)濟(jì)的困擾,七情六欲的折磨,飲食的不節(jié),疾病的損害,使人體陰陽(yáng)失調(diào),內(nèi)分泌紊亂,導(dǎo)致骨骼衰退,關(guān)節(jié)失靈,內(nèi)臟衰病,血液污濁,血管壅塞,血循不暢,細(xì)胞衰敗,而引致各種慢性病的孳生。放眼所見(jiàn),“高堂明鏡悲白發(fā),朝如青絲暮成雪”。多少俊俏男郎,變得身材臃腫,面目無(wú)華,人未老而體已衰;多少美麗姑娘,變得花容失色,容顏憔悴,人未老而珠已黃。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為:“有諸內(nèi),必形于外”,“視其外應(yīng),以知其內(nèi)臟”。其意是說(shuō):容貌、皮毛、肌肉、指甲、色澤的改變,必是臟腑功能失調(diào)或衰弱所致。要達(dá)到自然、持久的養(yǎng)顏長(zhǎng)生,要依靠機(jī)體的健康,才是美容的基礎(chǔ)。事實(shí)上,無(wú)論是七彩繽紛的人生,或是美麗窈窕的形體,都是以健康為核心的。有了健康的體魄,美俏的容顏才有保障。

祖國(guó)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,人體的骨、肉、脈、肌、皮,與五臟六腑有密切的聯(lián)系,尤其是面部,是人體經(jīng)絡(luò)聚的地方,是人體精微物質(zhì)所通達(dá)之處,也是人神明體現(xiàn)得最集中之所。所以,發(fā)生在面部的任何一點(diǎn)微妙的變化,往往都是人體氣血、陰陽(yáng)以及臟腑功能失調(diào)的表現(xiàn)。例如,人面部皮膚的變化,與臟腑功能、全身的營(yíng)養(yǎng)狀況有關(guān)。皮下干燥,說(shuō)明脾臟功能弱,供水不足,或水分利用功能低下。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為:面色青,肝臟功能失調(diào);面色赤,心臟功能失調(diào),供氧不足;面色黃,脾臟功能失調(diào);面色蒼白,肺臟功能失調(diào);面色瘀黑,黑眼圈、眼袋大、面頰出現(xiàn)瘀黑斑,腎功能失調(diào);面赤如妝,則陰虛內(nèi)熱;面部多皺紋、粗糙,產(chǎn)生斑點(diǎn)、粉刺及各種疣贅,則是血循不暢所致。由此可見(jiàn),形態(tài)結(jié)構(gòu)和生理功能是構(gòu)成人體美的兩大要素,有了健康的生理功能,才能給人們帶來(lái)美的形體和美的容顏?？梢?jiàn),只顧標(biāo),不治本,沒(méi)有清除損害容顏的致病之源,只花大量的金錢和時(shí)間,去做面部的功夫,是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。

辟谷能激發(fā)人體的潛能,使人體與宇宙之氣相接,產(chǎn)生天人合一的效應(yīng),加速細(xì)胞與外界物質(zhì)能量交換,奪取大自然中宇宙真氣,接受宇宙高能量信息。并溝通大自然賦與人類生命的療能,激活人體產(chǎn)生自家水,既融解人體多余的脂肪及病變廢物,排除了病毒,凈化了血液,暢通了血管,擊潰了癌菌、重生了DNA,治療了疾病,清除了致病之源。

辟谷強(qiáng)化了肝臟,使滅菌能力增強(qiáng),并分解多余脂肪。辟谷能強(qiáng)化了肺臟,讓它能最大量地呼出二氧化碳,吸入氧氣。辟谷能強(qiáng)化了心血管,讓它有序地把血?向全身,而且通行無(wú)阻。辟谷能強(qiáng)化腎臟,讓它把血過(guò)濾得純純凈凈,并把毒素排出體外。辟谷能強(qiáng)化脾胃,讓它運(yùn)化吸納營(yíng)養(yǎng),造血養(yǎng)命。大腦也因辟谷而顯得更精靈,有效地調(diào)控整個(gè)機(jī)體的運(yùn)作。應(yīng)斬則斬,應(yīng)保則保;應(yīng)棄則棄,應(yīng)留則留。則肥油贅肉就不能集結(jié),黑斑皺紋就不易成形。有血滋養(yǎng),臟腑就健壯,肌肉就扎實(shí),皮膚就平滑,毛發(fā)就榮茂,臉龐就紅潤(rùn),眼睛就有神,光艷就照人。常聽(tīng)人們說(shuō):“血多身強(qiáng),氣多聲響,財(cái)多膽壯”這也不無(wú)道理吧!  

辟谷使人體從內(nèi)美出來(lái),是健康的美。辟谷已使不少少男少女,青年男女,中老年人,健美了身材,增加了俏麗,增強(qiáng)了自信,回復(fù)了青春。因此，辟谷是世界上最優(yōu)秀的美容師!