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三明子:中國(guó)辟谷養(yǎng)生概括

健康養(yǎng)生

2016-01-20 47224

辟谷養(yǎng)生，是通過(guò)人體具有的心能量啟動(dòng)、充分發(fā)揮潛意識(shí)的一種潛能開(kāi)發(fā)養(yǎng)生法，在靜態(tài)下讓潛意識(shí)形態(tài)樹(shù)立自信能量的存在，享受辟谷時(shí)期處于自然催眠的感覺(jué)，從而使胃覺(jué)對(duì)飲食沒(méi)有太多欲望，加上自己不斷心理暗示啟發(fā)，心能量不斷提升，身心處于自然催眠狀態(tài)等方式讓受試者進(jìn)入不進(jìn)食物，只喝水，在身心放松作用下，調(diào)節(jié)全身身心，清除體內(nèi)垃圾，排除體內(nèi)毒素，培充人體正氣，達(dá)到養(yǎng)生，開(kāi)智，開(kāi)發(fā)人體潛能一種心能量辟谷養(yǎng)生高級(jí)方法。

辟谷同“辟毒”、"避谷"、"卻谷"、"斷谷"、"絕谷"、"休糧"等即不吃五谷，而是食氣，吸收自然正能量。是道家修煉的一種方法，而今辟谷是用來(lái)減肥、養(yǎng)生、療疾等作用。原理道家一方面認(rèn)為：人食五谷雜糧，在腸中積結(jié)成糞產(chǎn)生穢氣；另一方面以《莊子·逍遙游》描述了"不食五谷，吸風(fēng)飲露"的仙人行徑，企求達(dá)到不死的目的?，F(xiàn)隨著辟谷成熱門(mén)的興起，辟谷理解也是仁者見(jiàn)仁，智者見(jiàn)智。劉昕明在《自然辟谷》書(shū)中認(rèn)為："辟谷是一種心能量養(yǎng)生法，在專(zhuān)業(yè)辟谷養(yǎng)生師指導(dǎo)下配合身心實(shí)修，啟動(dòng)心能量科學(xué)的關(guān)閉人體后天攝食系統(tǒng)，開(kāi)啟人體先天食氣系統(tǒng)，以順應(yīng)生理功能，進(jìn)行泄補(bǔ)作用、協(xié)調(diào)平衡生理功能，主張'損有余而補(bǔ)不足'。使身體達(dá)到陰陽(yáng)平衡的健康狀態(tài)，同時(shí)調(diào)理身心，提高機(jī)體免疫力。從而讓身心和諧自然、和諧社會(huì)、和諧家庭、和諧生活的高級(jí)養(yǎng)生方法"。

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