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高級(jí)辟谷導(dǎo)師培訓(xùn)導(dǎo)師,道家辟谷養(yǎng)生減肥,降三高,排毒,亞健康
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三明子:辟谷第十二天
2016-01-20 33748
2013年月13日辟谷第12天,今天是辟谷最舒服的一天,比前天還感覺(jué)舒適,早上靜坐近40分鐘,能入靜。昨天是最煩躁的一天,小申說(shuō):這是很正常的,身體的毒素和情緒的毒素都是要拍掉的,這是符合清理的原理,結(jié)果今天就感覺(jué)很好。
   今天上午去洗洗澡,按摩了一下。洗澡時(shí)注意不要過(guò)多的泡澡、不要過(guò)多的沖水,因?yàn)閾?dān)心身體吸收過(guò)多的水分。按摩了一個(gè)小時(shí),我還帶了水杯,擔(dān)心會(huì)身體缺水。洗完后很舒服,而且灰很多,出奇的多。哈哈。
       晚上請(qǐng)姑姑和二哥一家人吃飯,寶寶從北京回來(lái)了。我只吃了一個(gè)桔子,食物已經(jīng)沒(méi)有那么大的吸引力了,我總結(jié)了一下,辟谷結(jié)束后,也不會(huì)大吃大喝了,因?yàn)橹莱赃M(jìn)去多余的東西是需要付出代價(jià)的。什么是口福,那就有源源不斷的東西吃,而不是一下子吃個(gè)夠。病從口入不但是指食物的潔凈,很大成分是指多余的營(yíng)養(yǎng)和不應(yīng)該食用的東西。
   體重154斤,已經(jīng)4天停止減體重了,還是之前8天減了14斤。還是沒(méi)排便,喝水沒(méi)有在節(jié)制自己,水果也沒(méi)有節(jié)制自己,就是胃里需要就吃點(diǎn)。以上原文轉(zhuǎn)載洛陽(yáng)自然辟谷養(yǎng)生愛(ài)好者的原文,如若修煉,慎之,若自己無(wú)基礎(chǔ)領(lǐng)悟透徹,必有明師指點(diǎn),方可修煉。
羅浮山(四川安縣)三個(gè)月開(kāi)設(shè)一期辟谷養(yǎng)生班。四川青城山自然辟谷養(yǎng)生基地,長(zhǎng)期每單月11日開(kāi)設(shè)一期設(shè)辟谷養(yǎng)生,辟谷師指導(dǎo)。
河南新鄉(xiāng)太行山(半島水岸)修真悟首道基地,每年3次開(kāi)設(shè)丹道速成,丹道修煉精髓。
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