朋友們好！我是河北唐山市豐潤(rùn)區(qū)人。師父賜號(hào)法嚴(yán)（居士）。今天是我終身難忘的日子，也是最高興的一天。因?yàn)槲覐?span lang="EN-US">2008年2月15日正月初九開(kāi)始到今天2008年5月7日，整整八十一天自然辟谷圓滿。經(jīng)過(guò)這九九八十一天自然辟谷，收益頗豐，出現(xiàn)了很多奇跡。我想把無(wú)藥醫(yī)學(xué)自然辟谷帶給我的好處及快樂(lè)，寫(xiě)出來(lái)讓大家和我一起分享。

2008年2月15日正月初九，我很幸運(yùn)的參加了由中國(guó)國(guó)際佛教協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)、無(wú)藥醫(yī)學(xué)創(chuàng)始人馬秀群老師在北京舉辦的無(wú)藥醫(yī)學(xué)干部培訓(xùn)班。其中有一節(jié)課馬老師專門(mén)講了辟谷。講了辟谷可以激發(fā)身體潛能，可以治病，可以使人長(zhǎng)壽，可以使人變漂亮、健美等等諸多好處。我聽(tīng)得入了神，不由自主的在心里就形成了我要辟谷八十一天，甚至更長(zhǎng)時(shí)間的概念。

我按著馬秀群恩師教的辟谷方法：每天喝水，大口吞氣，每天早晨在陽(yáng)臺(tái)上或公園里呼吸大自然的靈氣（按師父教的呼凈、吸飽），每天吃二至三個(gè)蘋(píng)果，再配合胎息。關(guān)于練胎息，師父有首打油詩(shī)“九九八十一，呼吸在肚臍，月下靈臺(tái)夢(mèng)，美在自心里?！蓖ㄟ^(guò)辟谷我體會(huì)到了這首打油詩(shī)的內(nèi)涵。
下面我詳細(xì)給我的師哥師姐，及有緣結(jié)識(shí)無(wú)藥醫(yī)學(xué)綠色療法的朋友們介紹一下我通過(guò)八十一天辟谷所獲得的幾大身心好處：

第一：辟谷可以減肥、美容養(yǎng)顏。我沒(méi)辟谷以前體重132斤，現(xiàn)在是105斤。夢(mèng)想多年的旗袍終于可以穿在身上了，每當(dāng)走在大街上無(wú)數(shù)個(gè)羨慕的眼神停留在我面前時(shí)，心里那個(gè)自豪勁就無(wú)法形容了。你們很可能認(rèn)為我突然減瘦了，臉上的皺紋肯定會(huì)變明顯。其實(shí)恰恰相反，皺紋不但不明顯了，而且皮膚更加光滑細(xì)膩，富有彈性。以前臉上的斑很明顯，通過(guò)辟谷也消失了，而且精力充沛。我們這里人都說(shuō)我吃了長(zhǎng)生不老藥，跟換個(gè)人似的！當(dāng)他們問(wèn)我是怎么保養(yǎng)的，有什么秘訣時(shí)，我毫不隱瞞的告訴他們我是用了無(wú)藥醫(yī)學(xué)的自然辟谷及立竿見(jiàn)影的神奇的美容保健術(shù)。有詩(shī)贊曰：“肌膚若冰霜，綽約若處子，不食五谷，吸風(fēng)飲露?！?span lang="EN-US">

第二：激發(fā)身體潛能。尤其是大腦思路拓寬了，想象力廣泛了。比如，二十多年來(lái)，我從來(lái)沒(méi)想過(guò)我會(huì)寫(xiě)文章?？稍诒俟?span lang="EN-US">36天的時(shí)候，早晨起來(lái)，心里聚集了好多話，和從沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)的詞語(yǔ)。心想難道就是師父說(shuō)的辟谷產(chǎn)生的功能嗎？我馬上找出紙和筆，一篇文章一氣呵成。在這期間還寫(xiě)好多散文和詩(shī)歌：

假若有那么一天
身體不再聽(tīng)使喚
心中的歌還沒(méi)有唱完……
到那時(shí)一切為之以晚
快抓緊時(shí)間誦經(jīng)、行善
一句阿彌陀佛
簡(jiǎn)單又方便
健康長(zhǎng)壽，消災(zāi)免難
人民幸福，國(guó)泰民安
阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！

第三：辟谷治多種疾病。辟谷以前我經(jīng)常失眠做夢(mèng)，早晨起來(lái)無(wú)精打采，在辟谷十八天的時(shí)候癥狀完全好了，是辟谷改善了我的睡眠。使多年的黑眼圈及浮腫的眼袋消失了。2002年經(jīng)醫(yī)院檢查我患有乳腺增生，重時(shí)胳膊都抬不起來(lái)。辟谷結(jié)束后我去醫(yī)院檢查癥狀全部消除。還有好多病狀都慢慢消失了。我現(xiàn)在整天沉浸在幸福、健康全身心的輕松中。

第四：增聰慧、增功力。無(wú)藥醫(yī)學(xué)課堂上馬老師親傳了我們好多無(wú)藥治病的神奇手法。通過(guò)辟谷在原有的基礎(chǔ)上增加了很強(qiáng)的功力。比如大腦一判斷就知道病人哪里不舒服，甚至病人想的什么都知道。隨緣救治的有：耳聾的、高血壓的、偏頭痛的、多年心臟病的等等都奇跡般的好了。有趣的是還治好了幾個(gè)患癔病的。周?chē)娜硕颊f(shuō)我是神醫(yī)，還給我送了錦旗。無(wú)數(shù)個(gè)眼前事實(shí)，使我對(duì)馬秀群師父創(chuàng)始的無(wú)藥醫(yī)學(xué)綠色療法心服口服，信心百倍。一技在身，袖里吞金。我今生今世太榮幸了！
朋友們想想看，現(xiàn)代人百病叢生，痛苦不斷。當(dāng)華麗的現(xiàn)代醫(yī)學(xué)科技，不再令人炫惑之際。我們不妨學(xué)一學(xué)有著獨(dú)到之處的中國(guó)無(wú)藥醫(yī)學(xué)自然療法。它從多重多維的角度解釋人體科學(xué)，從而達(dá)到無(wú)藥去病，強(qiáng)身健體的功效。
無(wú)藥醫(yī)學(xué)辟谷是我們學(xué)佛修行成就的秘方之一，因?yàn)樵S多修行的奧秘跟辟谷有關(guān)。人與生存環(huán)境與浩瀚的宇宙之間，彼此有密切的關(guān)系。宇宙最高的境界就像一片無(wú)止境的喜樂(lè)與寧?kù)o之洋，是一種最精細(xì)微妙的力量。當(dāng)愛(ài)、和平、純潔和喜悅充滿大自然時(shí)，周?chē)沫h(huán)境是歡愉、寧?kù)o、清爽而有精神的。而我們選擇辟谷將會(huì)意想不到的滋養(yǎng)身心，幫助我們身體健康和心靈純凈、平和?？傊俟鹊暮锰幨侨靸梢挂舱f(shuō)不完的。
謝謝師父親傳無(wú)藥醫(yī)學(xué)絕技，弟子將不負(fù)使命，造福社會(huì)，救治有情眾生！
愿神奇的無(wú)藥醫(yī)學(xué)之花開(kāi)遍神州大地！阿彌陀佛?。?！

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