自然辟谷養(yǎng)生助健康

                   ——各地自然辟谷養(yǎng)生營(yíng)知識(shí)的統(tǒng)一宣傳

       初學(xué)辟谷疑慮多，自然辟谷解困惑。勇于實(shí)踐疑慮少，百問(wèn)煩惱自超脫。
       辟谷玄妙在自信，自信自強(qiáng)輕松過(guò)。辟谷真諦玄機(jī)處，自然辟谷全解說(shuō)。
              ——摘抄劉昕明著《自然辟谷》一書(shū)

●辟谷的根源是什么

     辟谷起于先秦，辟谷同"避谷"、“辟毒”、"卻谷"、"斷谷"、"絕谷"、"休糧"等即不吃五谷，然后啟動(dòng)心能量，而是食氣，吸收自然正能量，進(jìn)入自然辟谷狀態(tài)的一種養(yǎng)生技術(shù)。是道家修煉的一種方法，而今辟谷是用來(lái)減肥、養(yǎng)生、療疾等作用。《大戴禮記·易本命》所述“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食氣者神明而壽，不食者不死而神?！笔潜俟刃g(shù)最早的理論根據(jù)。道家原理認(rèn)為：人食五谷雜糧，在腸中積結(jié)成糞產(chǎn)生穢氣；另一方面以《莊子·逍遙游》描述了"不食五谷，吸風(fēng)飲露"的仙人行徑，企求達(dá)到不死的目的。

●何為心能量辟谷

     劉昕明認(rèn)為心能量辟谷是通過(guò)心能量的作用，讓自己建立健全一套心能量系統(tǒng)（自健、自信、自強(qiáng)、自立），自然辟谷者在長(zhǎng)期辟谷愛(ài)好者實(shí)踐中，配合身心實(shí)修，啟動(dòng)心能量科學(xué)的關(guān)閉人體后天攝食系統(tǒng)，開(kāi)啟人體先天食氣系統(tǒng)，以順應(yīng)生理功能，進(jìn)行泄補(bǔ)作用、協(xié)調(diào)平衡生理功能，主張'損有余而補(bǔ)不足'。使身體達(dá)到陰陽(yáng)平衡的健康狀態(tài)，同時(shí)調(diào)理身心，提高機(jī)體免疫力。從而讓身心和諧自然、和諧社會(huì)、和諧家庭、和諧生活的高級(jí)養(yǎng)生方法。所以，心能量辟谷是科學(xué)安全，行之有效的最佳辟谷方法！

●何為自然辟谷

     自然辟谷是所有辟谷方法中最高境界的方法，任何一種辟谷方式最終所求追求的是自然辟谷境界。因?yàn)?/span>自然辟谷不僅可以達(dá)到排毒養(yǎng)顏、美體塑身、凈化身心、固本培元、調(diào)和氣血、平衡陰陽(yáng)、防止疾病，更能從根本上解決了身體亞健康狀況，增強(qiáng)人體免疫力，激發(fā)人體潛能，是健康長(zhǎng)壽、青春駐顏、安全無(wú)毒副作用的療法。所以自然辟谷傳承兩千多年的養(yǎng)生文化瑰寶，是當(dāng)今最傳統(tǒng)卻又最時(shí)尚的養(yǎng)生智慧，這一千古絕學(xué)，必將帶領(lǐng)著新時(shí)代的人們趕走進(jìn)真正的健康長(zhǎng)壽大道。

●斷食與辟谷的區(qū)別

　　斷食，瑜伽論中梵文名稱(chēng)為 UPAVASA ，其意為保持最親近至上意識(shí)的狀態(tài)，是最古老的自然療法之一，及用來(lái)控制心智和食欲的方法。

　　斷食，沒(méi)有心能量的啟動(dòng)，通常伴有饑餓感。不經(jīng)特殊處理自行斷食者，往往饑餓難忍，疲倦無(wú)力，頭昏眼花；這樣的斷食，缺乏正確的心能量運(yùn)用，自然能量吸收，不懂得精神內(nèi)養(yǎng)，無(wú)法啟動(dòng)心能量和人體潛能。與中國(guó)的辟谷養(yǎng)生是完全不同的兩個(gè)概念。

　　若無(wú)專(zhuān)人指導(dǎo)自行斷食，因心能量沒(méi)法啟動(dòng)，能量通道未激活，正能量得不到補(bǔ)充，人體在強(qiáng)制空腹?fàn)顟B(tài)時(shí)，容易造成機(jī)體失衡，出現(xiàn)乏力，頭昏眼花等現(xiàn)象，不僅無(wú)法長(zhǎng)期堅(jiān)持，也難以達(dá)到養(yǎng)生平衡的作用，甚至可能誘發(fā)生理功能紊亂。故而跟專(zhuān)業(yè)的辟谷養(yǎng)生師指導(dǎo)相比，功效是天壤之別。

●辟谷起到的效用

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，人體的衰老和疾病，主要?dú)w因于大腸里的糞便堆積和發(fā)酵，產(chǎn)生了有害物質(zhì)，使人體慢性中毒。所以治病須先清理腸胃，以保持體內(nèi)內(nèi)環(huán)境、內(nèi)空間清潔，從而促進(jìn)各臟腑功能，提高免疫能力。如心臟病、血液病、脂肪肝、乙肝、糖尿病、婦科病、風(fēng)濕類(lèi)疾病、高血壓、肥胖綜合癥、腸胃病、鼻炎、哮喘病、矽肺病、全身浮腫、口臭等，這些被醫(yī)學(xué)界稱(chēng)為不是癌癥的不治之癥，通過(guò)辟谷均能收到意想不到的效果。

　　辟谷可自然激發(fā)人體潛力，整體改善和調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)的功能，而且無(wú)任何毒副作用，效果任何藥物均無(wú)法企及。隨著辟谷日程的增加，體內(nèi)白血球數(shù)量將超過(guò)正常的一倍或數(shù)倍，以吞噬病原菌，治愈疑難雜癥乃至絕癥。同時(shí)，辟谷也是健美的好方法，它從根本上解決了能量的吸收問(wèn)題，不僅使胖人能瘦下來(lái)，而且還能使瘦人胖起來(lái)，皮膚光澤潤(rùn)潔，起到雙向調(diào)節(jié)作用。

　　從心能量養(yǎng)生的角度講，通過(guò)定期和不定期心能量提升，辟谷可使細(xì)胞處于“缺食奪氣”的狀態(tài)，使人體內(nèi)外氣相通，產(chǎn)生天人合一功效，加速細(xì)胞與外界物質(zhì)和能量的交換，奪取大自然的宇宙能量，使人更易放松入靜，大腦潛能得以開(kāi)發(fā)，啟智開(kāi)慧，是修為層次提高的捷徑。同時(shí)還可降低體溫，減緩心跳，最終實(shí)現(xiàn)自然健康方法。

●沒(méi)有基礎(chǔ)者如何辟谷

道家的傳統(tǒng)辟谷術(shù)需要經(jīng)過(guò)多年的修煉才能實(shí)現(xiàn)，對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)往往遙不可及，包括許多道家人士都認(rèn)為辟谷要有功底才可以，所以許多道家人士自己不辟谷，總是對(duì)辟谷有墨守成規(guī)，固執(zhí)心境看待現(xiàn)代辟谷職業(yè)者。然而具有二十余年自然養(yǎng)生文化研究的劉昕明，通過(guò)心場(chǎng)能和心能量的提升，研究出了一整套心能量辟谷逐漸提升到自然辟谷境界法，可使沒(méi)有任何辟谷基礎(chǔ)的人輕松進(jìn)入自然辟谷狀態(tài)，不影響工作生活，從而使中國(guó)古老的辟谷術(shù)走向職業(yè)化，普通百姓也能量辟谷養(yǎng)生的方法。劉昕明何許人也，人稱(chēng)“養(yǎng)生智慧之師”。

●養(yǎng)生智慧之師劉昕明

　中國(guó)辟谷養(yǎng)生職業(yè)化發(fā)起人，著名自然養(yǎng)生專(zhuān)家、央視網(wǎng)華人頻道健康養(yǎng)生專(zhuān)訪(fǎng)人，全國(guó)健康養(yǎng)生十強(qiáng)講師劉昕明（正一道士。道號(hào)：三明），自幼承襲祖?zhèn)鞯兰倚蕹址?，從事自然養(yǎng)生二十余年，積攢了豐富的辟谷養(yǎng)生理論和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，獨(dú)創(chuàng)自然健康文化、心能量提升法則、自然丹道速成法、倡導(dǎo)人體九大場(chǎng)能體系、完善了祖?zhèn)黟B(yǎng)生文化的精髓。撰寫(xiě)了《自然養(yǎng)生》、《自然辟谷》、《自然催眠》、《心場(chǎng)能》、《自然身心健康》、《自然心靈釋放》、《自然無(wú)為能量》、《心理健康文化》等8本健康專(zhuān)著，倡導(dǎo)心能量辟谷調(diào)理身心，預(yù)防病災(zāi)，減肥美容，排毒健康，放松身心的絕妙方法。

自然辟谷采真元之氣，培補(bǔ)氣血；心能量真氣運(yùn)行法快速通十二經(jīng)絡(luò)、奇經(jīng)八脈，正確開(kāi)啟人體智慧和提升心能量境界；將道佛儒醫(yī)，及民間特色養(yǎng)生文化融為一體。自然辟谷助有緣者開(kāi)啟智慧，獲取能量，從而獲得自然健康，增長(zhǎng)智慧，自然金丹速成，提升真陽(yáng)正氣等神奇的作用。

劉昕明先后在四川、北京、河南、哈爾濱、廣東、重慶、上海、山東、江蘇、云南、深圳等地指導(dǎo)辟谷養(yǎng)生、自然養(yǎng)生、辟谷養(yǎng)生指導(dǎo)師、養(yǎng)生保健師職業(yè)培訓(xùn)的課程，培養(yǎng)持辟谷養(yǎng)生師職業(yè)培訓(xùn)證書(shū)者和受益者不勝枚舉，現(xiàn)獲國(guó)家四項(xiàng)專(zhuān)利證書(shū)，為弘揚(yáng)傳統(tǒng)養(yǎng)生文化作出了巨大貢獻(xiàn)。

劉昕明將神秘的養(yǎng)生文化變得一學(xué)就會(huì)，一用就靈，科學(xué)安全，無(wú)任何副作用，他的創(chuàng)新養(yǎng)生理念不僅讓你圓通健康智慧，妙悟玄機(jī)，明了大道，感悟人生真諦，放下固執(zhí)，身心空靈，智慧提升，丹道速成，真陽(yáng)提升，感悟神奇的辟谷養(yǎng)生以及博大精深道法，調(diào)理多種疑難隱患，改變生命軌跡，減肥健美，排毒養(yǎng)顏，培養(yǎng)真氣，提高心能量，恢復(fù)生命活力與健康、修真悟道、提升智慧等。尤其在劉昕明指導(dǎo)下給予身心實(shí)修，吸收靈氣，服氣聚集能量，開(kāi)啟人體先天食氣系統(tǒng)，關(guān)閉后天飲食系統(tǒng)，順應(yīng)生理功能，泄補(bǔ)校正、平衡陰陽(yáng)，提高機(jī)體免疫力，從而獲得身心健康，體悟修真大道的奧妙，其妙達(dá)天人合一。其心場(chǎng)能自然和諧于自然、和諧于社會(huì)、和諧于家庭、和諧 生活的高級(jí)養(yǎng)生之道。

劉昕明為了弘揚(yáng)傳統(tǒng)養(yǎng)生文化智慧，挖掘傳統(tǒng)養(yǎng)生秘法保健，樹(shù)立辟谷排毒養(yǎng)生行業(yè)正氣，統(tǒng)一辟谷養(yǎng)生職業(yè)培訓(xùn)用詞用句，規(guī)范辟谷養(yǎng)生職業(yè)道德標(biāo)準(zhǔn)，倡導(dǎo)心能量養(yǎng)生養(yǎng)心寓意，辟谷養(yǎng)生中的科學(xué)名詞術(shù)語(yǔ)掌握，規(guī)避?chē)?guó)家法律法規(guī)禁忌詞句，培養(yǎng)愛(ài)國(guó)守法的師表形象，樹(shù)立時(shí)代養(yǎng)生文化的旗桿標(biāo)志，規(guī)范辟谷排毒養(yǎng)生行業(yè)指導(dǎo)認(rèn)證……
     劉昕明于2011年7月1日將中國(guó)傳統(tǒng)辟谷文化申報(bào)成職業(yè)培訓(xùn)課程，并制定了辟谷養(yǎng)生指導(dǎo)師職業(yè)道行為規(guī)范，規(guī)范化培訓(xùn)后證書(shū)由中國(guó)就業(yè)培訓(xùn)技術(shù)指導(dǎo)中心統(tǒng)一頒發(fā)辟谷養(yǎng)生指導(dǎo)師職業(yè)培訓(xùn)證書(shū)。為此，21世紀(jì)辟谷這一古老而神秘的文化，成為時(shí)代的職業(yè)合法化，在中國(guó)傳統(tǒng)文化史上創(chuàng)下新的一頁(yè)記載。

出版著作：《自然催眠》《自然辟谷》《自然身心健康》《自然養(yǎng)生》《心理健康文化》《自然心靈釋放》《心場(chǎng)能理療》《自然無(wú)為能量》等8本心理健康專(zhuān)著和養(yǎng)生保健專(zhuān)著。在養(yǎng)生領(lǐng)域中創(chuàng)立《辟谷養(yǎng)生操》《辟谷減肥操》《自然養(yǎng)生操》等養(yǎng)生方法……

譜寫(xiě)創(chuàng)作：劉昕明根據(jù)所見(jiàn)所聞知識(shí)和自然健康文化理念，運(yùn)用人體潛能學(xué)說(shuō)，自然規(guī)律、自然現(xiàn)象、健康智慧、無(wú)為心境、道法自然境界、古圣先賢文化等結(jié)合現(xiàn)代心理學(xué)知識(shí)，將所思、所悟、所獲，以美景、自然、情悅、無(wú)為、智慧意境創(chuàng)作出歌詞有《辟谷減肥歌》《辟谷能量歌》《辟谷歌》《辟谷養(yǎng)生歌》《排毒歌》《排毒養(yǎng)生歌》《無(wú)為心境》《大道似水》《道法自然》《心靈自由飛翔》《自然催眠歌》《自我催眠歌》《自然靈性歌》《自然釋放歌》《心靈釋放歌》《自然之歌》《自然能量歌》《自然養(yǎng)生健身心》《和諧自然之歌》《富樂(lè)養(yǎng)生情懷》《心能量》《心靈之光》《快樂(lè)歌》《星星之火》《解開(kāi)心靈的痛楚》《做真實(shí)的自己》《生命之歌》《自然健康智慧》《感恩天地之歌》《做一個(gè)感恩的人》等歌詞30余首。

●劉昕明主授兩大課程

劉昕明在自然健康文化授課中，以點(diǎn)悟玄機(jī)，實(shí)證實(shí)修，倚重科學(xué)自然養(yǎng)生；自然辟谷；心能量補(bǔ)泄，取舍五行；無(wú)為能量吸收；心場(chǎng)能的轉(zhuǎn)化升華；道家養(yǎng)生，自然丹道速成，修真悟道仙學(xué)，以玄學(xué)破譯，結(jié)合心理學(xué)和道佛玄機(jī)妙理的詮釋?zhuān)黄贫U理至真，道法天地，體悟生活智慧，完善人生真諦，讓你不再迷惑，困惑憂(yōu)傷，直達(dá)修真悟道，幸福健康的生活。在不同的課程中，授課內(nèi)容是不一樣的風(fēng)格和內(nèi)容。

一、自然養(yǎng)生智慧系列課程

自然辟谷養(yǎng)生營(yíng)（3天、5天、7天、9天、12天、15天、21天）班。

二、修真悟道養(yǎng)生系列課程

自然丹道速成法（初、中、高級(jí)）營(yíng)（初級(jí)7天；中級(jí)21天；高級(jí)49天）。

三、劉昕明主講課程內(nèi)容

    心能量迅速啟動(dòng)+辟毒排毒系統(tǒng)開(kāi)啟+心場(chǎng)能快速提升+天人合一圓融一體+自我修復(fù)潛能激發(fā)+自然辟谷氣場(chǎng)護(hù)身+感恩心靈助圓滿(mǎn)+無(wú)為心境身心凈化+自然養(yǎng)生全新認(rèn)識(shí)（辟谷養(yǎng)生操+辟谷減肥操+辟毒養(yǎng)生舞+太虛步加強(qiáng)元精元?dú)?/span>+正確采氣吞氣方法+心能量密碼通融自然+真言演化消隱患+心能量開(kāi)啟釋放心靈+飲食養(yǎng)生+職業(yè)道德+心理減壓+開(kāi)谷復(fù)谷正確把握+標(biāo)準(zhǔn)身材的保持+純陽(yáng)正能量提升+禪定靜修明悟人生+心經(jīng)+易經(jīng)+風(fēng)水+道德經(jīng)+黃帝內(nèi)經(jīng)+道家養(yǎng)生文化+陰陽(yáng)五行生法絕秘運(yùn)用等）

    1、辟谷前快速啟動(dòng)心能量；2、辟谷養(yǎng)生操；3、心能量辟谷提升4、辟谷歷史原理探源；5、游學(xué)授課(吞氣、服氣、采氣)；6、人體毒素與健康；7、辟谷疑問(wèn)分析解答（互動(dòng)提問(wèn)）；8、自然辟谷催眠；9、自然無(wú)為修持；10、心能量辟谷自信系統(tǒng)的建立；11、道家養(yǎng)生文化講座；12、道家養(yǎng)生風(fēng)水講座；13、易經(jīng)八卦養(yǎng)生講座；14、心靈裝置凈心講座；15、心場(chǎng)能提升智慧講座；16、丹道基礎(chǔ)知識(shí)；17、丹道文化探源；18、丹道正身；19、初級(jí)丹道；20、中級(jí)丹道；21、高級(jí)丹道；22、修真凈化正本還陽(yáng)......

    以上不同課程內(nèi)容不一樣。

●劉昕明課程目的

    1、簡(jiǎn)單易學(xué)，辟谷者輕松自然辟谷，科學(xué)安全無(wú)副作用，健康幸福一生。

2、正確掌握丹道修煉，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)丹道速成，開(kāi)啟智慧，明悟大道，凈化身心，修得金身，正悟大道。

3、有關(guān)自然健康的智慧系列課程課程，詳情請(qǐng)登錄自然健康網(wǎng) 

4、時(shí)間安排

5、地點(diǎn)：

6、費(fèi)用：

7、報(bào)名方式：

8、聯(lián)系方式：

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