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三明子:劉昕明-辟谷養(yǎng)生談做人的關(guān)系

健康養(yǎng)生

2016-01-20 28018

一個(gè)人要想身心健康，需要三大要素：運(yùn)動(dòng)、飲食、做人，各占百分之三十三點(diǎn)三多。運(yùn)動(dòng)和飲食兩大要素，今后有時(shí)間我們?cè)谟懻?，今天我們先討論下氣血和與做人的關(guān)系。在人體，氣是陽，血是陰，氣推動(dòng)血的運(yùn)行。一個(gè)人的氣血和與不和，直接決定了一個(gè)人的身心健康狀況。氣血平衡，則陰陽平衡。陰陽平衡，則心態(tài)平衡。心態(tài)平衡，則樂觀、大度、自在，生活幸福，美滋滋，樂淘淘。氣血不和，則內(nèi)分泌失調(diào)，等等各種不順心的事，或者各種病態(tài)就會(huì)出來。人的氣血和，除了運(yùn)動(dòng)和飲食以外，還需要人際關(guān)系和，來彌補(bǔ)缺失的部分，這是每個(gè)人要達(dá)到身心健康的必經(jīng)途徑。做人好，首先是表現(xiàn)在與人和，與自然和。與人為善，每個(gè)念都是為別人好；每個(gè)事，都是從別人為出發(fā)點(diǎn)，真心實(shí)意的為別人好，為社會(huì)好，為國家好，為人民好。在家庭尊老愛幼，在單位盡職盡責(zé)，在社會(huì)上，平等待人。無論走到哪里都是一顆奉獻(xiàn)的心態(tài)，光明的心態(tài)。無論走到哪里，他的眼里都是人們的光明面。君子和而不同，和每個(gè)人的光明，包容別人的不足。在別人看來，這樣的人很吃虧，可是在他眼里，心安理得比什么都重要。自己對(duì)得起自己的良心，也就足了，哪里會(huì)有什么吃虧的概念。這樣的人無論走到哪里，心的磁場都是柔和的，光明的，人們喜歡和他接觸，喜歡聽他講道理。他付出的是真心，真心是無悔的，因而心是坦蕩的。一個(gè)人對(duì)不起自己的良心，那是真的吃虧，是吃大虧，因?yàn)閬G失的是無價(jià)的元?dú)?，元?dú)鈦G失了，氣血就虧是必然的。人越無私，人體所缺少的部分，在冥冥之中，上天就給彌補(bǔ)了。自然規(guī)律在制約著一切，人符合了天地?zé)o私的精神，自然會(huì)得到上天的恩賜。時(shí)下，很多人都在學(xué)經(jīng)典，學(xué)佛道儒。無論學(xué)什么，最后都是要落實(shí)在做人上。與其把大量的時(shí)間花在書上，不如回到現(xiàn)實(shí)中來，好好的做人。人心是桿秤，遇到事是為自己，還是為別人，這個(gè)不需要?jiǎng)e人說的，自己的心就會(huì)告訴自己的。人做好了，也就一通百通，再看圣人的智慧，也就十分的明了。人做好了，身心是舒泰的……

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