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三明子:劉昕明-辟谷養(yǎng)生看斷食的起源

健康養(yǎng)生

2016-01-20 27439

斷食起源于宗教，宗教家們多有為「明心見(jiàn)性」、「體悟真理」而進(jìn)行斷食的。其中最著名的是釋迦牟尼、摩西、耶穌和穆罕默德。這些圣哲都曾一次斷食四十多天之久，獲致體力、智力與靈力的飛速躍進(jìn)，終于悟道。

經(jīng)典上記載他們關(guān)于斷食的垂訓(xùn)，有如下述：
「若五體之內(nèi)有任何變患之時(shí)，先應(yīng)斷食物矣?！梗ㄡ屽饶材幔笧榱?a target="_blank" style="color: black;" >健康的關(guān)系，神會(huì)勸你挨餓，餓可以滌清腸胃，可以使人健康卻病?！梗ㄒd）「斷食是進(jìn)入宗教的門戶。」（穆罕默德）
流傳下來(lái)，直到今天，世界上各教各派的信徒為了要促進(jìn)身心健康、提升靈性，大家年年月月，都有定期和不定期的斷食。

印度的圣人甘地，一生中斷食了無(wú)數(shù)次。七十歲時(shí)仍曾一次斷食七十多天。愛(ài)爾蘭有九位領(lǐng)袖在一九二○年，抗議英國(guó)的政治***，斷食長(zhǎng)達(dá)九十四天。而南非共和國(guó)的福斯達(dá)夫人，六十一歲時(shí)斷食一百零一天，則是世界上目前最高的記錄了。

古人長(zhǎng)生不老法中，有一種「洗髓」修煉法，便是由禁食一天、兩天開(kāi)始，而后三天、四天等等，漸漸增加到二十八天，達(dá)到「伐毛洗髓、脫胎換骨?！?span>
省家畜試驗(yàn)所以十八個(gè)月大、產(chǎn)蛋能力退化的純種來(lái)亨雞八百六十四只進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，證明來(lái)亨雞在產(chǎn)蛋十二至十四個(gè)月，體能老化而逐漸失去產(chǎn)蛋能力之后，可采取停供飼料十天及停供飲水加以「緊迫」，并于恢復(fù)供料供水四十天之后，發(fā)現(xiàn)老母雞中百分之七十五已經(jīng)重新回春，再度生蛋。這大規(guī)模的試驗(yàn)，說(shuō)明了斷食對(duì)生命有返老還童的功效。

過(guò)去的科學(xué)家，都認(rèn)為遺傳左右壽命。現(xiàn)在此種理論，已為美國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)教授馬凱博士，近年所作的一系列實(shí)驗(yàn)推翻。著名的馬凱模范實(shí)驗(yàn)，證實(shí)老鼠每周禁食兩天，不易生癌，且壽命延長(zhǎng)一倍。加州大學(xué)「老化」研究中心，華福特教授經(jīng)歷三十年的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)之后，現(xiàn)在自己也每周禁食兩天，相信人類亦可經(jīng)由斷食，而獲致良好的健康，并且延長(zhǎng)壽命。

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