一年一度的新春佳節(jié)是我國(guó)一直傳承下來(lái)的優(yōu)良文化。人們舉家家戶戶都是高興的過(guò)著團(tuán)圓的生活，同時(shí)也是我們不停地在吃，在喝，享受佳肴的美味，飲酒作樂(lè)，這樣天天吃喝卻給身體帶來(lái)了沉重的負(fù)擔(dān)，小肚腩出現(xiàn)了凸形，雙下巴也出現(xiàn)了，于是"每逢佳節(jié)胖三斤、春節(jié)胖5斤、10斤……"成為自我解嘲的流行語(yǔ)。眼眼日益肥胖的身體，我們不得考慮減肥了，可是許多方法是減了再肥，再減更肥，劉昕明老師《辟谷減肥歌》概述得淋漓盡致。

應(yīng)該說(shuō)95%以上的人，在春節(jié)幾乎是作息時(shí)間混亂、熬夜，打牌、游戲、晚睡、晚起，又不運(yùn)動(dòng)，整天喝酒吃肉，或參加"全民運(yùn)動(dòng)會(huì)"的搶紅包，讓我們身心疲倦，折騰讓體力超出本能的透支，身體內(nèi)各個(gè)臟器、組織功能失調(diào)，所有這些導(dǎo)致身體的承受能力已經(jīng)到了一個(gè)極限了。所以，吃的方法是添亂，唯有辟谷是行之有效的方法。

總之，過(guò)春節(jié)是過(guò)得幸福快樂(lè)，也非常辛苦啊!這種快樂(lè)之后，享受美酒美味之后，我們需要給身體放個(gè)假，讓它放松一下，讓身體可以按照它自己的子午流注的方式運(yùn)行。讓我們的腸胃，讓我們的肝腎胃脾肺五臟功能休息一下，接受天地自然精華能量滋潤(rùn)一下。

每年春天是萬(wàn)物生發(fā)，身體陽(yáng)氣開始生發(fā)時(shí)期，那么最好方式辟谷減肥，辟谷瘦身、辟谷養(yǎng)生、辟谷養(yǎng)氣、辟谷凈心、辟谷排毒、辟谷養(yǎng)顏……春節(jié)后辟谷是最佳的選擇！

為什么說(shuō)春節(jié)后是最佳時(shí)間呢？前面講過(guò)，春節(jié)吃過(guò)多過(guò)飽，堆積身體內(nèi)過(guò)多就是毒素垃圾，人體內(nèi)百病叢生的根源就是飲食過(guò)多，現(xiàn)代人們常說(shuō)病是撐出來(lái)的，沒(méi)有聽說(shuō)是餓出來(lái)的病。

特別女性朋友，對(duì)自己身材特別注重，根據(jù)青城山自然辟谷基地近幾年來(lái)的統(tǒng)計(jì)，辟谷女性朋友最多，隨著時(shí)間推進(jìn)，特別20~40歲人群較多。她們通過(guò)辟谷之后主要表現(xiàn)有以下好處：

1、自然辟谷完了之后穿上漂亮的衣服，顯出凹凸有致的身材迎接春夏時(shí)裝的到來(lái)。

2、臟腑功能調(diào)理好以后最大化的把春節(jié)期間進(jìn)補(bǔ)的食物完全運(yùn)化，不至于春節(jié)之后顯得身材很臃腫，避免過(guò)一個(gè)春節(jié)，肚子上二環(huán)路三環(huán)路怎么都搞不下去了！

3、春節(jié)期間大量的膽固醇，飽和脂肪酸的攝入，加重血液的粘稠度，春節(jié)過(guò)后的一個(gè)月時(shí)間是心腦血管疾病中風(fēng)和高血壓病發(fā)的高峰期，必須加以干預(yù)預(yù)防。

4、春節(jié)期間大量的攝入咸菜肉類，喝酒抽煙，五臟六腑的毒素的承載達(dá)到最高峰，在這個(gè)高峰到達(dá)之前我們應(yīng)該把身體里的毒素，徹底清理一次。

5、春節(jié)期間由于飲食量大量的增加，口福之欲很難控制，通過(guò)一個(gè)心能量強(qiáng)化訓(xùn)練自己，一年之計(jì)在于春，養(yǎng)生從控制口欲開始！

6、-春節(jié)后辟谷可以展示良好的習(xí)慣和辟谷的成果，帶動(dòng)家人和家族的親人一起，制定最健康科學(xué)的生命規(guī)劃，一個(gè)有影響力的人她可以影響一個(gè)家族！從而為家族的健康保駕護(hù)航做出自己的功德發(fā)揮出自己的影響力！

7、辟谷之后讓一個(gè)人的頭腦思維變得非常的敏銳清晰，在朋友圈和職場(chǎng)中，樹立良好的心理健康形象，展示出卓越的談吐人際交往能力！新年創(chuàng)造更高的效益！

8、如果在你以后的生命中，不想用你辛苦打拼換來(lái)的財(cái)富，拯救自己的身心健康。請(qǐng)現(xiàn)在行動(dòng)起來(lái)，了解什么是健康，了解怎樣去養(yǎng)生，學(xué)會(huì)"出淤泥而不染"，學(xué)會(huì)保護(hù)自己和家人的健康，那么就從當(dāng)下做起，排排體內(nèi)毒素，修身養(yǎng)性，達(dá)到身心靈和諧統(tǒng)一。

春節(jié)后選擇到環(huán)境優(yōu)美，安靜自然的辟谷養(yǎng)生基地辟谷是人生正確的選擇，是為自己和家人負(fù)責(zé)的選擇，要辟谷，一定選擇有道源文化，資深的辟谷導(dǎo)師指導(dǎo)，這樣你的能量才會(huì)純凈，信息密碼才會(huì)提升，同時(shí)也能正確認(rèn)識(shí)辟谷，否則第一次辟谷的認(rèn)知就錯(cuò)了，那么終身對(duì)辟谷就是錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，以為誰(shuí)都一樣，要知道世上所有同類都分上、中、下三品，特別是道文化、養(yǎng)生文化、辟谷文化蘊(yùn)藏更深的奧妙，非常人俗人所透徹！